1樓：匿名使用者
首先，你可以先分析一下你所謂的瑣事是什麼，能不能解決，以及如何解決。
如果能解決並且不會佔用太多讀書時間的話，那立即去解決；如果能解決但是會佔用太多讀書時間的話，那告訴自己慢慢解決或者以後再去解決；如果不能解決的話，那讓自己去接受這個結果（這一般有些難度並需要時間），然後要求自己專心讀書。
其次，你的心態很重要。你說想遮蔽一切瑣事並專心的讀書，這一般很難實現。因為一般每個人都會有瑣事，大或小罷了。
所以你可以給自己訂個學習計劃，並且堅持去執行。（比如，每天給自己列個學習清單，然後乙個乙個地完成，完成後打個勾，堅持下去會很有成就感哦）或者你可以把自己的時間分成幾個時段，什麼時段用來專心學習，什麼時段用來想瑣事看能不能解決。
2樓：我暈不是吧暈了
世上無難事，只怕有心人。
只要你想，沒有做不到的。
關鍵是，你只是想一想，還是想必須！
大道理大家都明白，但是當事情降落到自己身上的時候，能夠真正僅僅用道理說服自己的有幾個？內心強大，才能無敵於天下。
3樓：南宇騰飛
找乙個安靜的地方，帶上耳機聽著**，音量調到最大，這樣你的大腦就會被**給填實，無法進行正常的思考，不過這只是治標不治本的方法，如果可以就應該學著去面對生活賦予你的一切，找到目標就可以了。
4樓：鬼馬_精靈
切斷一切通訊乙個月！
怎麼才能專心致志的讀書？
5樓：爵爺
是不是學習的時候老想著，一會放學後去哪玩？ 我的遊戲角色在怎麼練怎麼玩？ 是不是在玩的時候總覺得時間過得太快了~~還沒過癮？
但是又怕學習跟不上？又曠課讓老師抓到？ 其實說白了，就是玩也不專心，學也不專心！
對不對？ 玩的時候擔心什麼時候上課，作業還沒做完~~就快要考試了………上課的時候想著~~那麼久沒上過線，角色等級是不是比別人低了~~~那麼久沒摸過球，會不會手生了~~？建議你平時，最好是安排一下自己的時間，把玩的時間和學習的時間分開一點。
就是把學習和遊戲之間的時間拉長一些，做一些瑣事，洗個澡，吃頓飯，收拾一下房間。讓自己的腦子先休息一下，別把學習和遊戲糾纏在一起。否則你會覺得玩也不能盡興，學習也不能專心。
給學習定乙個時間，到點了，就先放下，不懂也明天再說。該去玩的時候就去玩，別想著那道題要怎麼辦~~真放不下就先別玩，解了題再說。 給玩也定乙個時間，到點了回來。
別管是球沒打完還是角色馬上就公升級。該學習的時候就學習，別老想著遊戲中的事。
怎樣讓乙個人專心學習，不被瑣事打擾？
6樓：無名
如果你自己不能夠控制的話，那麼你就把自己的手機放到你的父母那裡，等你完成了作業，再去找他們要，不然的話會影響你的學業，如果不能夠妥善使用的話，真的是會毀了你的，祝學業順利。
怎麼樣才能改變現在的現象做事情專心不了，所有的思路都是亂的！總有不斷的瑣事影響正事！
7樓：心理雜貨店
想要做好一件畝棚意事情必須先讓自己的心靜下來，想想你做事情之前是哪些東西影響了你，建議不管做任何事情之前都要先把思緒理清這樣就不旅豎會被瑣事打拆耐大擾了。
怎麼才能摒除外界干擾認真讀書
8樓：攤號
這是要練的，先要訓練好自己的定力，比如遊戲，微博，qq，當你又一次被外界的事物所吸引時，在心中先從1數到10，然後問自己，是自己的未來重要，還是玩重要。如果實在不行，那就找個跟你差不多的人，一起吧，互相監督，總是有用的。
9樓：網友
是學生嗎？學生摒除外界干擾很容易的，因為你的外界是很容易放下的．再說，用你努力半年時間讀書，換你一生的命運改變，你願意嗎？我想回答是肯定的．
再者，讀書是世界上最容易收穫成功的一件事，會給人帶來肯定和幸福的自信，你試一下．
10樓：網友
注意力的集中問題。如果你真的專注某件事物，再鬧的環境對你都沒影響。小時候為什麼在教室看武俠老被老師逮著？不是我們不警惕，是因為書的情節太吸引我們了，而忘記在教室，，，教訓呀！
11樓：網友
想讀的時候讀書 讀不下就去玩 玩多了心裡就會有罪惡感 就會認真讀書了。。。
12樓：網友
把自己放在乙個他們干擾不了的地方，逼迫自己也去適應，等到什麼時候你拿起書就能安心的時候就可以入世了。
13樓：張兆峰
寧心靜氣，別小看這四個字，自己慢慢品味去吧，什麼時候品味出來了，什麼時候就能安靜的讀書了。
14樓：網友
乙個人只有能真正靜下來，方能幹點事，而外界的紛擾多多，這要看你有沒有真正想實現的人生目標。
15樓：眼裡只有你丶藝
靠自己的心 。可以這麼說吧曾經的我有整整3年上課根本沒聽，現在我會想自己的未來想以後，分心的時候多想想這樣做自己以後會後悔嗎？ j加油。
16樓：網友
定力不夠，如如不動，就排除外界干擾了。其實是你的心在動，明白嗎！
17樓：如果我能告訴你
只要你能把心靜下來，可以看看哲學方面的書它會教你如何把心靜下來！
18樓：網友
首先靜下心，深呼吸，在看書，並且要學著把四周的事情忽略掉，要認為現在只有你乙個人在屋裡或世界上。試試吧，應該可以。
19樓：o火神下凡
讀你真正想讀的書，就能讀進去了。還有，讀書前把一些瑣事都辦好，吃啊喝啊的都先搞定，免得讀一會就停一下幹別的。
20樓：網友
看5分鐘書，看5分鐘電視，反覆5次。看你能記住多少電視盒書的知識。練習抗干擾能力。
21樓：哦哦脾氣啊
戴個耳塞聽歌吧。自己心情愉悅，也聽不到外界的干擾。
22樓：越鯤鵬
靜下心來，心裡默唸讀書最重要，以後有的是時間玩耍。
23樓：若丶可以忘記
心若定水亦靜。凡事都要靜下心來做，你可能是心裡太浮躁了。
24樓：楊戈暴富
1、專心致志， 相信我。
2、好好打一盤dota，就能專心了。
3、運動後。
25樓：網友
心靜如水，全神貫注！
26樓：網友
首先是你的心態，要主動投入到書本中，其次要學會專注，然後儘量找乙個安靜的地方學習，另外可以聽一些學習**。
27樓：網友
找乙個安靜的環境，最好是圖書館！什麼也不要幹，就只是讀書！
如何忘記瑣事,專心備考
28樓：
如何忘記瑣事，專心備考。
你正處在人生中相當關鍵的時期，所以你就別去理會你也認為那麼沒有意思的瑣事，一心備考，為了自己的未來，把那些瑣事放下，別去想，或者往後拖一下，一切為中考讓路。
怎麼樣才可以忘掉一切煩惱，安安靜靜的生活學習，不要想一些瑣事？
29樓：網友
其實你的情況我也有過，不要想那麼多，自己把精力換為動力來學習，這是首要的，你們天天能見面，我相信那個男孩子也一定會注意到你的，所以不用怕，要自信，不防下次見面如果有對眼時可以微笑一下，或點下頭，多學點東西讓自己更有內涵，我相信那個男孩子會注意並喜歡你的，所以你只要全身心的學習和好好考試就行了。
30樓：永遠l2好遠
我想，你可以用一天的時間好好整理一下思緒，想清楚對他的感覺到底是什麼，如果真的喜歡，那就要把持度，在學習的時候一定要壓制自己不去想他。我知道這很難，但只要有毅力，你會做到的，加油！
31樓：網友
愛是一種很奇妙的東西。
有時候忘記有什麼好？
忘記沒有用 也不可能。
其實擁有美好的記憶也很好。
愛情是不會讓學習退步的。
如果你好好準備。
反而會更好。
愛情的力量沒人會預料到。
32樓：匿名使用者
儘量的不要去想他，多幹一些有意義的事，讓自己輕鬆一些，把學習放在第一位，你只不過是常常碰到他而已，況且你又不瞭解他，再說你又不敢看他的正面，這樣沒意思，還不如好好學習，迎接考試。
33樓：只不過悲傷
這、很正常的。
喜歡是一種感覺，不影響學習。
34樓：匿名使用者
1 去和他明說 2注意轉移法，（放鬆一下） 3這是青春期自然而美麗的事，不必放在心上。
學習無法專心，工作無法專心，做生活瑣事也無法專心，總是想另外的事情。這樣的人有什麼問題？
35樓：網友
很正常造成這個情況可能有很多原因。
學習的時候必須要安靜。
我原來學習的時候就因為家裡有精神病人所以無法靜心享受追求知識的過程導致我學業失敗。
環境因素（比如噪音，輻射，缺氧，對吃的食物裡面含有激素過敏等很多種原因）
心理因素（健康，暗示，憂鬱，有心事等等）
這叫現代文明病。
應對的方法也有很多 養養綠色植物，楊洋花 練練瑜伽 吃素 飯量減少到3成。
習武強身。
如何做到心無旁騖專心做一件事，我準備考研呢，可是看書的時候總是想其他瑣事，注意力不集中，怎麼辦？謝
36樓：友3760群
作為乙個過來人，我建議你現在，抽個把星期的時間，出去，走走，玩玩，見見社會，完了心平和了回到學校，安下心來，好好準備。
37樓：
那你可以假想一下考不上的後果，家人是多麼失望，以後找工作的困難等等。
38樓：網友
哎女神別學習了找個男的玩吧。
男人把老婆的一切,包括倆人日常生活瑣事和聊天內容都告訴情人說明什麼
說明了這個男人和情人根本就沒有什麼東西可以聊天了，所以把他平常的生活分享給他自己的情人。我68年的一直未婚男。原來是家庭的成功男士，包養了一部分女的！真可氣又討厭那些女人！說明對情人可有可無，不會用心去愛 我感覺肯定是對情人有感情吧，想離婚了可能是。說明不喜歡老婆 喜歡這個女的 說明跟情人之間已經什...
怎樣才能忘記人，忘記過去跟他的一切
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜 真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手 因為，放手才是擁有了一切 請在珍惜的時候,好好去愛 在放手的時候,好好祝福 愛這個東西誰都說不清，但是有一點我可以肯定，因為這件事是我親身經歷，愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，愛就是無條件的為對方付出，做任何事做有意義...
如何忘記心愛的人淡忘對她的一切
我和你一樣，目前需要忘記，但是我現在能比你好點。我用的方法就是轉移自己的注意力，你越是不想就越是想，所以不要試圖把她忘了，這隻會讓你記的更深。我覺得你應該做好重新洗牌的準備，是啊，有誰願意接受重新洗牌啊，不過你覺得你倆根本就不可能了的時候，你就不得不清醒的看待了，不要讓自己沉浸在自己腦海裡構思的和她...