1樓:你到底敢不敢
因為他在前三個月的時候正處於生長發育最關鍵的時刻,葉酸有助於孩子的發育,但是在5個月的時候胎兒就已經形成葉酸不是很重要。
2樓:小老太
因為胎兒三個月前處於不穩定狀態,而且必須要補充葉酸,而在5個月的時候就已經成型,不需要過多的攝入營養。
3樓:哼唧咔咔
我個人覺得之所以在孕前三個月要吃葉酸,是因為孕前三個月是寶寶發育的乙個**時期,這個時候補充葉酸是為了防止發育畸形。
4樓:廢后將軍工坊
因為從卵泡長到成熟的卵需要85天,所以備孕的時間是三個月的。這期間一定要吃葉酸,但是懷孕後也還是要吃三個月的葉酸的,因為這個可以讓孩子的大腦發育更好。
5樓:蛻變財經
在備孕時吃葉酸是為了減少畸形寶寶發生。提前三個月吃已經是最大的範圍了,沒有必要提前那麼長時間。因為吃太多,也沒有什麼用。
懷孕前3個月除了吃葉酸,你覺得還應該吃些什麼呢?
6樓:叫我歷史俠
引言:懷孕前三個月,除了吃葉酸還可以吃一些複合維生素,有利於預防流產,同時也可以吃一些新鮮的水果、蔬菜等。女性從開始懷孕的時候,生活作息以及飲食習辯喚慣,都會慢慢的發生一些改變,並且在備孕期間的時候就要開始補充葉酸,因此在懷孕前三個月期間,不僅要吃葉酸,同時還要補充其他的營養物質,接下來巨集蘆就跟大家介紹一下,懷孕前三個月應該吃些什麼呢?
一、懷孕前三個月除了吃葉酸,還應該吃些什麼呢
女性在懷孕初期的時候,每天要攝入所需要的營養物質,特別是蛋白質,蛋白質在懷孕初期是比較重要的,因此可以多吃一些魚肉、牛奶、雞蛋等蛋白質含量比較豐富的食物,而且還要補充維生素,就可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果,最好是菠菜,可以多吃,菠菜中的維生素不僅高,同時也含有葉酸,對於媽媽以及胎兒都是比較有幫助的。<>
二、懷孕前三個月為什麼要吃葉酸
葉酸是一種維生素,正常情況下女性在備孕期間就開始服用葉酸,如果是不小心懷孕,那麼在懷孕前三個月的時候也要及時補充葉酸,因為葉酸不僅可以保證胎兒的健康發育,同時也可以幫助女性提前攝入適量的葉酸營養物質,這樣的話就可以有效預防胎兒出現神經缺陷的情況,所以服用葉酸還是非常重要的,同時也可以吃一些天然含有葉酸的食物。<>
三、小結
女性在備孕期間或蔽灶帶者是懷孕前三個月期間都需要服用葉酸,而葉酸服用的最佳時間,一般都是飯後30分鐘內,在這種情況下服用葉酸藥效才是最好吸收的時間,而且每天最好在固定的時間內服用,這樣的話才可以發揮葉酸的作用。孕媽媽在懷孕前三個月的時候,不僅要注意補充葉酸,同時也要注意營養均衡,一定要保證身體所需要的營養物質,不要出現營養不良的情況,否則會對胎兒的發育造成一定的影響。
7樓:將軍子馬拉拉
還應該多吃一些水果和蔬菜,生活中也應該去補充葉酸,多吃一些微陸滲量元素食品,也應該補充一些胡態磨蘿蔔素。可以多吃動物的乾燥,多喝牛奶,也應該吃一些油麥菜,菠菜,娃帆悉鬥娃菜,山藥,西紅柿。
8樓:網友
應該多吃雞蛋,還州培應該多禪跡穗喝牛奶,一定要多吃蔬菜水果,應該多吃瘦肉,多吃動物肝臟,多補鈣多,補賀卜鋅,還應該多吃維生素含量比較高的食物。
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