上課思想不集中是怎麼辦
1樓：日久生情
上課犯困最主要的原因就是對課堂內容不感興趣，那麼老師講的內容就是催眠曲，這是致命傷害。釜底抽薪的做法就是學好這門科目，適應老師的講課風格，課後多問老師一些題目，課上多和老師進行互動，跟著老師回顧所學知識等。要做到這些，就要在課前做好充分的準備，做好預習工作，最終喜歡上每一科老師。
學生之所以不愛聽講，核心原因就是對上課沒有興趣，這也是為什麼我們看電視的時候可以集中注意，因為我們對電視節目很感興趣，非常喜歡看。也許你確實不喜歡聽課，沒有關係，先假裝喜歡，然後再給自己找喜歡的理由，比如認真聽講也許會受到老師的表揚，家長的鼓勵，同學的羨慕，考上一線城市的名校等，多想一下認真聽課對自己能帶來什麼好處。
學生如果課堂上被動的去聽老師講課，確實很容易走神。相反，通過提前預習，我們能自學會一大部分知識，提前知道課堂上老師講解的哪些知識是重點、難點。帶著問題去聽講，把被動學習變成了主動學習，這樣更容易精力更集中。
想象一下，簡單的自己已經自學會了，學習上更自信，不懂的地方可以重點去聽講，學習效果會好很多很多。
老師正常講課，都會不停地去提問題，學生儘可能多參與其中，積極問題，與老師互動起來，這樣上課更容易集中精力。
如果這節課你注意力很集中，可以給自己一些小獎勵，比如吃頓好的；買件漂亮的衣服、零食、文具等；獎勵自己聽首喜歡歌等，這樣下去，你就會慢慢喜歡上聽講，注意力也就會越來越集中。
2樓：網友
通常乙個人有了明確的目標，注意力就會集中，生活工作就會出效果，想象力和記憶力必然提公升。使用凝視法。在開始工作或學習之前，先盯住乙個物體五分鐘，然後用雙眼凝視著它，經常做這種練習效果會很好。
如果上課思想沒法集中是怎麼造成，有什麼辦法解決嗎？
3樓：網友
我覺得是睡眠不足，另外就是有心事。
4樓：網友
思緒太多了，要去除雜念，上課前做下眼保健科，既保護眼睛，又可定神。不錯的，我看不進書就是這樣做的。
上數學課聽不進去，思想總不集中怎麼辦?
5樓：雪景之夢
聽講例題時，一方面按老師的設問去思考，獲得解題途徑，另一方面要有自己的見解，能否按自己的想法把題做出來。若能做得出來是極有價值的，就是做不出來，要分析錯在**，也是有收穫的。這對培養髮散思維能力大有益處的，使我們的思維能力達到乙個較高的層次。
聽講例題時，要從老師的分析過程學會分析問題的方法。要觀察老師是如何剖析每個已知條件的，又如何剖析求解的結論的，在已知與結論之間是如何溝通的。思考如果你再遇到這樣同型別的問題，你將如何擺佈這些已知與結論的關係。
聽講例題時，不僅要通過例題鞏固本節課所學知識，也要學會一些解題的技巧與方法，以後再遇到這樣同型別的問題，你就有辦法來處理。
聽完課後，要善於做好課後總結，這個環節很重要。你要羅列出以下幾個方面的資訊： ①本節課有多少個知識點，每個知識點有什麼要點。哪些是你能預習到的，哪些是你在預習中未能發現的；
本節課的重點在**，重要在什麼地方；
難點在**，突破難點的關鍵是什麼；
例題中體現了什麼樣的解題技巧；
本節課出現了那些新的題型，對應的解法是什麼。
6樓：網友
我讀書時候也是這樣的！我想別人的意見都沒用，主要是你自己！
7樓：亢若華
我覺得還是先預習好，以免思想不集中。
8樓：天使也罵街
吃點藥吧 醫生會告訴你用什麼的。
上課思想集中不了怎麼辦
9樓：網友
你好，我是注意力吧吧主，針對注意力不集中，走神的情況。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提公升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
10樓：匿名使用者
想注意力集中，就能集中。
下面給你找幾個訓練注意力的小竅門：
課前要認識到這堂課的重要。
要認識老師講課的重要性，要適應老師的講課方式。
排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。
提高課堂學習效率，學生還應該有意追蹤課堂內容和老師的思維活動。如果在課堂上只將注意力集中在聽老師的講課，不思考老師授課的內容，不理解這些內容，那麼老師的聲音會變成催睡曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。
課堂上要善於分配注意。課堂上不僅要聽、看、想，而且還要記筆記，怎樣合理地分配注意力，而不至於顧此失彼，也是很重要的。有些同學只顧一字不漏地記老師講的內容，但沒有功夫思考；有些同學僅顧聽，不願思考一下，聽而無味；也有的只顧著想，忘了聽下去，或記筆記。
其結果都會影響上課的效果。
希望能幫到你。
11樓：home星空藍圖
少想事，別胡思亂想，只要把心思都用在學習上，就能集中精力了。
腦袋裡老是亂想，上課老是不能集中精神聽好課，該怎麼辦
12樓：申屠煦
問題分析：你好，其實，有時的適度緊張會提高你的答題效率，但是過度的緊張還會導致你皮汪做不燃好仔來。所以在考試前要複習好，還要調整好自己的情緒，既要保持適度的緊張，但不要過度了，又要複習好，整理好自己的襪冊思路。
而且越遇到困難的題目，就要更冷靜，要用好所學的方法。不要辜負了老師。
意見建議：你好，最重要的還是情緒，如果不行就自己不要亂想吧，控制好自己，畢竟是你自己，不是別人控制你啊。
上課聽老師講課精神不能集中，腦子裡老想別的怎麼辦
13樓：網友
指導意見：對於注意力不集中，不必過於自我苛求，可以採取一種「順其自然」的態度，「注意不集中就不集中吧，只要集中的時候我能聽好課就行」。不要因為所謂的注意力不集中，就過分關注這件事，強迫自己甚至為此而焦慮，不要使心理能量過分固著在這件事上，以致形成惡性迴圈。
正確的態度是，帶著這種注 意力不太集中的感覺，該幹什麼幹什麼，盡力學就是了。對於部分心理衝突激烈，焦慮比較嚴重的同學，就需要找心理醫生輔導了。
上課思想不集中怎麼辦
14樓：懂視生活
上課思想不集中有以下幾種症狀及解決方式。
症狀一：壓力過大、睡眠不足、過於焦虛森慮；解決辦法：養成良好的睡眠習慣，學會減壓；
症狀二：對所學課程或授課教師興趣不足；解決辦法：主動找老師談話，先喜歡上老師，再喜歡上課程；
症狀三：課前過度興奮與其他事物不能自拔；解決辦法：課前休息幾分鐘；
症狀四：受粗絕到人際關係等外界事物的影響巖譽姿過大；解決辦法：求助長輩，看淡人際關係。
為什麼我想聽課卻聽不進去，聽了，但沒進腦子為什麼，而且我想去學，這是怎麼回事
很多時候我們刻意去做一些事情反而做不好，放輕鬆，追求本心，學習要勞逸結合 思想上想學，但真實的內心是不想學的 只要有體驗到學有所用，學有成功，才會學得進。心裡排斥，還強迫自己去接受 最近聽課總聽不進去，我一集中精力就去想別的事了怎麼辦 抄板書反正也是走神，不如做點有意義的事 正常聽課不建議抄板書，會...
上課沒聽課，現在想好好做作業，，卻怎麼也不會做，靜不下心來怎麼辦
注意力是人們調整自己的思維 並使它指向 集中於一定事物的心理活動。注意力調整著一個人的智力分配，控制著一個人的學習和行為，以便人們保持思想集中，從而使用必要的手段完成各項任務。當人們對某件事情進行注意時，就在大腦皮層的相應區域引起優勢興奮中心，並使周圍皮層的其他區域在一定程度上被抑制因此就會出現對非...
你好我現在想退保能退多少啊，你好 我現在想退保 能退多少啊
你好,朋友,你看你的保險合同上有現金價值表,上面有多少退多少,不過你剛交了第四年的錢現在退不划算,不如到明年的交費前退,因為今年的錢剛交過,保險合同還有一年的生效期的 這個時候退保不划算的啊。你直接可以看看你保單後面的現金價值表，是按照上面的現金價值來退的。看一下合同，後面有相應的現金價值表，上面清...