我身高160,體重87斤,有人說我胖,我該怎麼辦?

2025-01-10 08:05:18 字數 4385 閱讀 2758

1樓:網友

你的這種情況屬於微胖,只要在日常生活中注意一下飲食,適當多做一些運動和鍛鍊是完全可以恢復到正常身材的,建議你在飲食上適當減少一些高脂肪的食物,如果平時吃零食的話可以戒掉,另外也要少喝一些碳酸飲料。

每天適當的多活動活動即可。

2樓:子非語

160高體重才87斤已經偏瘦了,正常體重應該在110斤左右,你都屬於偏瘦皮包骨了,說你胖的人是別有用心嫉妒你,所以你不能在瘦了對你身體健康不利,不要在乎別人說什麼。

3樓:0諾諾

說你胖的人應該嫉妒你或者是在開玩笑亂說的,你這個身高體重一點點都不胖,正好或者偏瘦一點點!

4樓:網友

不會胖啊,如果體重是87斤,而不是86kg的話,是不胖的,當然不包括另一種可能,就是骨架大,給人一種壯或者胖的錯覺,不要在意別人怎麼想的,別人的看法不重要,重要的是自己的健康和心態。心態放穩,身體健康,比什麼都重要,畢竟,你所謂的『有的人』只是你這一段路的夥伴,而不是陪你一生的朋友/伴侶/親人,天下無不散的宴席,下一段路,或許就要分開,不必為了有的人的看法,變成乙個不健康的自己。

5樓:匿名使用者

改變飲食習慣,合理控制熱量攝入,保持現在的水平就好,<>

6樓:感性的

按你的身高,體重來看是稍微偏胖了一些,應該加強運動控制飲食,尤其是注意糖分的攝入要減少。

7樓:網友

1m6的身高,體重在90至100斤為最佳!87斤已經偏瘦了,要學會照顧好自己,一切只要自己感覺良好,沒有必要在意其他人所說的什麼。祝你健康!

8樓:網友

160身高體重87斤屬於偏瘦了,朋友象你這樣的身高正常體重應該在110斤左右好嗎,說你胖的人是有病嫉妒你的身材,別受別人影響,為了你自己的身體健康你現在不能在瘦了,應該在增加點體重才好看。

9樓:高階健康管理師

這個人這麼講,你要麼他是嫉妒,要麼他是故意的,因為你已經屬於偏瘦,身體已經處於不太健康狀態,你應該適當的增肥,當然還有一種可能就是你臉顯得胖。

10樓:嚕嚕嚕那不勤務

我覺得你身高有一公尺六,體重才87斤,肯定別人會說你偏瘦,怎麼能說你胖呢?這樣的體重看起來就是那種很瘦很瘦的那種,我覺得太瘦了,也不好看,要適當的漲一點肉,這樣才好看呢,而且對身體健康也不好,也不要一味的為了**,為了愛美,就不顧健康了。

11樓:super獅子座

身高160,體重87斤屬於偏瘦了,應該加強鍛鍊運動,多吃一些高蛋白食物,這樣才能每天都精力充沛。

12樓:溫柔花

相信自己,別在乎別人說什麼,按照身高體重很標準,人嘴兩塊皮喜歡怎麼說就怎麼說,別太在意,自己身體只有自己清楚,保持健康快樂生活。

13樓:裘萌

1.公尺60,體重才87斤,那還叫胖嗎,按照正常標準你屬於便瘦的人了,人的胖瘦不是很重要的,最主要的還是要自己的身體健康才好,無論胖瘦只要不超出標準就可以了不要在意別人說什麼,身體健康比什麼都重要。

14樓:雲夢之巔情感解惑

樓主體重是87斤還是87公斤?160高如果只有87斤,可以說太瘦了都瘦的皮包骨頭了,當然87公斤確實胖了點。

15樓:危妙婧

你的身高,和體重。是最標準的。你可以繼續保持。說你胖的人。可能有色盲。根本就不會說話。

16樓:網友

身高160,體重87斤正好不胖不瘦啊,不要聽別人說要自己有自信沒問題,你是最標準的體重啊。就這樣祝你好運。

17樓:網友

你六體重才87斤,有人說你胖,你該怎麼辦?87斤,你還胖呢,你還不上100斤呢,你要87公斤嗎?當他說你胖了,當然有可能,那還有人說你胖,你還傻呢,那樣獸獸呢?

有人說你胖,那你說你就和他們說胖點好,我就喜歡胖唄。

18樓:是小賈老師吖

您好,我認為你不要太在意其他人的看法意見,在同身高的人中,你絕對是瘦的,你要對自己有信心。

19樓:網友

不管你是女生還是男生,像你這樣的身高和體重是算偏瘦型,可能是你臉上肉多,屬於娃娃臉,所以才會有人誤以為你胖。

20樓:朋清禕

不胖啊,像你這樣的不但不胖還有點偏瘦啊,不要管別人怎麼說,只要自己的身體健康就行。

21樓:旅孤

身高160.體重87斤不算胖,我認為有點偏瘦,如果是87公斤的話才有會胖,這個時候就需要多運動**的。

22樓:希望夢想能成真哦

那是不胖的,說的反義詞,你要增加營養,飯量達到100斤就很好的身才。苗條結實。

23樓:網友

我身高160:,體重87斤,有人說我胖,我該怎麼辦?我覺得這身材不胖了,都有點,瘦了,不要聽他們的,不要亂吃**藥,這身材不錯。

24樓:網友

根據你的身高體重你屬於偏瘦了,不要在意別人的看法,你這樣的身材讓多少女人羨慕嫉妒恨。

25樓:思緒

這個身高體重比屬於正常範圍,可以適當健身不要在乎別人的看法。

26樓:網友

160身高,體重110斤左右算正常,87斤算瘦的不健康。

你所說屬實的話,說你胖的人應該是算是瞎。

27樓:網友

身高一公尺六零,體重87斤,算是標準的體重,不要在意別人的說法。

28樓:網友

幹嘛非要活在別人眼裡,自己的人生自己做主。再說了你這個情況很明顯是不胖的,自己也要有自己的主見才行。

29樓:網友

你的這個身材算是特標準,如果按照你的個子和體重正常的標準,你還屬於瘦的,男人是不是眼睛有問題啊?,只要是自己身體健康,沒必要叫別人去評論。

本人身高165,體重108斤,我覺得我自己好胖啊,我想瘦到95斤、試過好多

30樓:網友

科學**「

1、飲食**法:要控制每餐飯的食量,最重要的是早餐必須吃,晚餐可以少吃或者不吃,這是最重要的;最後就是家裡放一把電子稱,每週對自己的體重進行測量。

2、運動**法:運動**法講究的是科學,堅持的運動。

方法,首先早晨要早起,然後首先活動下自己的筋骨,等全身開始有點發熱的跡象的時候現在可以開始跑步了,跑步的時候不適宜大步跑,也不適宜快跑,要慢跑,因為慢跑可以長時間的消耗留在自己體內的脂肪。

3、輔助**法:輔助**法就是喝**藥,吃**膠囊等,這個**的速度十分的快,因為當你喝上藥之後你就會感到肚子不適要上衛生間。但是有的廠家保證的藥,否則隨便買一種**藥不僅達不到**的目的,反而會產生嚴重的毒***。

4、中醫按摩**法:中醫對穴位和每個穴位的功能都瞭如指掌,所以定期的進行按摩,可以達到**的效果,當然選擇**的時候一定要看好對方的營業執照等等,畢竟**是安全的,不要到不正規的地方進行**按摩**。

我女,身高160公分,體重47公斤,吃的也不少,可就是不長胖,有什麼長胖的辦法嗎

31樓:厹昀欣

父母胖不?也許遺傳吧。

32樓:2680481234g可

你不是那個長胖的人,有的人想胖再吃也不會胖,有的人不想胖,在怎麼搞也會胖。

33樓:藤槐

胖一段點也不好,我現在還在**呢。

本人初二,胖,身高160。體重50kg,有的人還比我重但是卻不顯胖,求**,見補充 ?求幫助。。

34樓:網友

這還算胖嗎?你想太多了,比你胖的人多去了 。我覺得你這是標準身材,你覺得你顯胖在那塊然後再通過穿衣服之類的來掩蓋。效果應該會好很多的。

35樓:網友

這個比例還算正常,不算胖,如果想讓肉結實一點的話可以考慮去打打球跑跑步,鍛鍊一下,初二正是長身體發育的時機,不建議**和節食。

36樓:匿名使用者

你才初二,正是青春期長身體的時候,不要**,況且你的體重是很標準的 一般是 身高-110=體重!所以你50kg 是很標準的了,不用減。平時多鍛鍊鍛鍊身體就行了!

37樓:anggle煙花易冷

這個體重還算正常。多運動就行了。

求各位哥哥姐姐幫幫我吧,我現在160cm,95斤,人人都說我胖,我實在是受不了了,我就主要是瘦臉和腿,...

38樓:等待丨空白丿

我覺得正好啊,我就喜歡這樣的。**的話就多運動嘍,少吃高熱量、高脂肪的食物。

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