1樓：匿名使用者
豬蹄中含有豐富的蛋白質，脂肪和碳水化合物，吃豬蹄兒，喝豬蹄兒湯，能有效促進人體新陳代謝水平，延緩機體的衰老，而且對於哺乳期的產婦來說，能有效催乳。而且豬蹄兒中大部分是膠質，雖然不會使產婦**，但也不會使產婦過於發胖。
豬手含有大量膠原蛋白，熬湯具有催乳作用。並且還有美容功能。新媽媽吃豬蹄時，越爛越好，這樣有助於膠原蛋白的吸收，也就更有利於乳汁的分泌，作為通乳食療應少放鹽，不放味精，另外新媽媽要多吃豬蹄底下的蹄子，這些部位肉少、皮多、脂肪含量少。
產婦可以吃茭白燉豬蹄兒，能夠有效幫產婦下奶。茭白口感，甘甜爽口，而且茭白中含有多種營養物質，不過茭白中含有比較多的草酸，不利於鈣質的吸收。而且茭白熱量低，水分高，食用膠牌後能有飽腹感。
既能有效防止產婦下奶，又能有效幫產婦**。
我們都知道，孕婦下奶會選擇喝鯽魚湯。這是因為鈞魚中含有豐富的蛋白質，而且還易於消化吸收，所以對產婦來說具有很好的滋補作用。所以很多產後媽媽乳汁少時，就會喝鯽魚湯，就能有效下奶。
而且鯉魚中含有的脂肪，多為不飽和的脂肪酸，能有效降低膽固醇，所以多吃魚、多喝魚湯，也不會使產婦發胖。
產後吃什麼補血和對傷口好
2樓：花為誰栽
產後進行飲食調養已經不是新鮮事，可是你把握到重點了嗎？在這裡，親親寶貝我就告訴你，產後飲食調養，一要以促進傷口的恢復為主，二要以補血為主，那麼具體應該如何進行呢？下文就對此給出了詳細的指導：
產後吃什麼對傷口好
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素a：能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素c：可以促使鎮咐傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫。
產後吃什麼補血
1、紅燒蹄子
配料：豬蹄1只(1000克)
功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利於胎溶性維生素的吸收，中醫認為有補血通乳之作用；為民間廣泛食用的催陵旅差乳菜看之一。
2、雞血湯
配料：尺皮熟雞血50克，豆腐200克，菠菜50克。
功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血。可**產後貧血。
3、菠菜乾絲
配料：菠菜400克，豆腐乾100克，蔥、姜各少許。
功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。此菜具補血、生血之功效，適宜產後貧血患者。
4、耳花菜頭湯
配料：青菜心200克，黑木耳50克，黃花萊50克。
生完孩子以後，哪些食物和月子餐對下奶有幫助？
3樓：青楓侃
比如說豬蹄湯。這種食物富含非常豐富的膠原蛋白，而且營養價值非常的高，所以對下奶有幫助。
4樓：巨蟹阿斯頓
豬蹄子湯、鯽魚湯、絲瓜湯、豆腐湯、花生，這幾種食物都是對下奶有所幫助的，在生完孩子以後可以多吃。
狗狗坐月子吃什麼下奶多，狗狗月子吃什麼下奶多
主人可以選擇雞湯 豬蹄花生湯，或是羊排骨湯 鯽魚湯。這些湯都是能夠下奶的，但是不能新增任何的調味料。由於母犬在生育幼崽的時候，流的血特別多，所以必須吃一些補血的食物，也可以選擇購買通草跟豬蹄一塊煲湯。第一點 加強營養，可以喝一些羊奶粉，是可以下奶的。而且羊奶粉也可以給奶犬喝。第二點 可以煲雞湯給母犬...
月子吃什麼下奶最快最多最有效，吃什麼下奶最快最多 推薦最有效的月子下奶食譜
一般來說，坐月子的時候吃一些營養比較豐富的東西，比較容易下奶，比如說可以吃豬前腿去煲湯，可以吃鯽魚瘦肉湯，來奶的最快的，還有一個吃那個魚與麵條煮 那麼月子吃什麼下奶最快？大家一起來了解一下吧！1 豬蹄黃豆湯 豬蹄中含的膠原蛋白對調理產後女性的氣血是很有幫助的，食用後還可以調理產後氣色。黃豆味甘，無毒...
坐月子吃什麼素食下奶 素食下奶湯推薦
做法 紅皮花生洗淨提前泡一下，煮時連同泡的水一起倒入鍋中，加入蓮藕 桂圓 枸杞 紅棗煲成湯。可以多放些水，把水當茶喝。功效 既補身子又下奶。做法 1 紅蘿蔔 蓮藕 土豆 玉米 泡發的幹香菇 紅皮花生 紅棗 桂圓，各一點 2 菜類洗淨切塊，放入鍋中大火煮開後調至小火，慢熬四十五至一小時即可 注意 不要...