1樓：武漢王哥
舒適區待久了人很難走出來，很多人其實都意識到了這個問題，也都很想改變。但是呢，每次都很難堅持下去，過段時間又恢復原來的樣子。如果你想走出舒適區，請聽我以下建議：
首先走出舒服區意味著就要改變，這要付出極大的勇氣才行。你已經在舒適區呆了12年，走出舒適區可能改變你的生活環境，改變你的工作方式，改變你的思維方式。
涉及到改變，這就需要極大的勇氣，你要確定好有勇氣來迎接這種改變。
比如想**卻沒有辦法控制住飲食，想戒酒卻需要酒精來宣洩情緒，知道熬夜的壞處之後，還是依然堅持每晚熬夜……，這些都是沒有勇氣來改變的想象。
乙個人要徹底改變自己在於持續行動，這個需要付出很大的決心和勇氣。如果乙個人只是整天在立flag，然後三天兩頭間歇性努力，這個努力就白費了。你遲早還會回到舒適區的。
其次，你要走出舒適區必須思考為什麼要出來呢？沒有任何動機，根本沒有辦法改變走出來的。被迫走出舒適區，和主動走出舒適區，兩者的動力是完全不同的。
被迫走出舒適區，面對新環境，你內心可能是害怕牴觸想逃避；主動走出舒適區，面對新環境你內心可能是新鮮好奇的想面對。如果是被迫走出來的，你就需要我上面說的第一條，需要有極大的勇氣來迎接這種改變。
有了動機，你就要明確自己未來想成為乙個什麼樣的人，或者你想要做成什麼事？明確了大方向，再細化去執行改變，就容易多了。
最後，在改變的過程中，需要制定計劃和時間。當你按照計劃嚴格去執行的時候，你是比較有方向性和時間性進行努力的。不過如果你一開始就制定乙個非常龐大的行動計劃，是很難去實施的。
因為這需要調動太多意志力。
我這裡提一點建議：制定乙個小目標，比如看書5頁，很容易達成，養成堅持的習慣。
為什麼大多數人無法堅持，是因為目標定高了，挫敗感很強。當你很容易地就開始去做小小的改變，做到之後，心裡就會公升起一絲成就感。這樣，你就更願意繼續下去。
從而，小小的改變，就會慢慢變成大改變。
所以，無論你的環境有多糟糕，遇到多大的挫折，我都希望你選擇積極的回應方式。那麼對你來說，這或許是脫胎換骨的契機。
2樓：風風學姐
我個人覺得在乙個公司工作12年，肯定是會處於乙個比較舒適的狀態，這個時候你可以多去外面的環境學習，讓自己充滿挑戰。
3樓：哇塞塞影視剪輯
我認為你應該對自己做乙個職業規劃，讓自己有焦慮感，這樣就可以走出舒適區。
4樓：職場阿聰
平時一定要挑戰一些自己不能做的事情，這樣才能讓自己有繼續努力的動力，這樣才能夠讓自己越來越優秀走出舒適區。
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我在溫州一私企工作了十年，公司有下發通知買養老保險，但是我一
養老保險要公司繳納給社保部門的，所以公司坑了你，去勞動監察大隊投訴吧，或者去勞動局申請仲裁也可以。我在一傢俬企打工二十年了,可是老闆沒有給我買養老保險,馬上幹不動了如何維權？私人老闆沒有給員工購買社保，員工是可以要求賠償的。依據 勞動合同法 第三十八條的規定 用人單位有下列情形之一的，勞動者可以解除...