1樓：芒芒生活
民間俗語「三更莫戀色」，告訴我們在晚上十一點到凌晨一點，一定要好好睡覺，千萬不要貪戀美色，導致睡眠質量嚴重下降，甚至會影響到身體健康當然這裡的「色」不單單指美色，這裡說的就是人的慾望。現代人晚上不睡覺，玩手機遊戲也是一種「貪色」。
半夜莫貪食」意思是晚上十一點以後，最好不要吃任何食物。由於這段時間，人的腸胃屬於「休息」階段，如果飲食不規律或者經常吃夜宵，都會對人的腸胃產生不良影響。古代俗語「三更莫戀色，半夜不貪食」，就告訴了人們養生保健的方法，遵照俗語的方法去生活，才能享受到生活的美好。
2樓：過眼雲煙
俗語的上半句「三更莫戀色」，告誡人們不要貪圖享樂。這裡面所說的「三更」，就是半夜三更的意思。現代人將時間分為24個小時，白天12個小時、晚上12個小時。
古代人將夜裡時間分為五更。第一更根就是戌初一刻，就是日落黃昏時間，大概在晚上七點到九點之間。告訴我們在晚上十一點到凌晨一點，一定要好好睡覺，千萬不要貪戀美色，導致睡眠質量嚴重下降，甚至會影響到身體健康。
3樓：柔潤又美妙的小愛人
就是在晚上11點到凌晨1點的時候，不要因為自己的慾望，而推遲睡覺時間，然後晚上過了11點之後就不要再進食了。
4樓：冷言不一樣
也就是晚上11點到凌晨1點。這是人最需要睡眠的時候。好好休息，不要讓其他事情導致休息不好。保持好的作息習慣。
古人講「三更莫貪色，半夜不戀食」，有什麼含義嗎？
5樓：劉朋i終身成長
意思就是：過了三更以後，儘量少做房事，過了半夜，儘量不要吃東西。首先我們都知道，我們吃食物是為了幫助我們的身體補充營養和能量。
白天我們會需要消耗大量的身體能量，那麼我們通過一日三餐來為我們身體補充足夠的營養和能量。但是還有一件非常重要的事，那就是睡眠、休息，我們的大腦也是需要休息的。
因此，晚上我們人體休息的時間，其實也是我們的身體最重要的排毒時間。尤其是三更過後，是我們的肝臟排毒最好的時期，那這個時候如果我們的大腦還在工作，我們的器官還在活動，就會增加我們肝臟的負擔。我們的肝臟解毒能力變弱了，那這個時候我們的身體就會出現很多問題。
而古人的這一句三更莫貪色，其實不僅僅是指「美色」。它是指一切能夠吸引我們慾望的東西，比如美色，玩手機，玩電腦等等，一切能夠讓我們越玩越興奮的，能夠阻止我們睡眠的都統稱為「色」。當我們的身體需要休息，肝臟需要排毒的時候，我們卻做著這些和身體違背的事情，久而久之就會非常傷害我們的身體，這也就是古人的三更莫談色，色是指的「慾望」。
半夜不戀食，其實這個就更容易理解了，就是過了半夜之後最好不要吃東西。因為我們的腸胃也需要休息，如果這個時間我們的腸胃還在工作，還在幫助身體消化你晚上或者是你剛剛吃進去的食物，腸胃不能休息，我們的大腦就不能休息，我們的身體的所有器官都需要跟著動起來，那就會直接影響我們的睡眠質量。而且，如果長時間在身體需要休息的時候我們大量的進食，就會引發一些腸胃上的疾病，所以夜宵最好還是不要吃。
6樓：姍樺瓙鍏堢敓樓
這是一句養生的話，三更天已經很晚了，再去運動會傷身體，半夜的時候吃東西對消化系統不好。
7樓：難掩的喜
我覺得它的含義就是人要有一定節制力，不可以放任自己做任何事，不然會損害自己。
8樓：用珈藍慕
什麼時間發生關關係繫好呢？
三更莫戀色，半夜不貪食這句話是怎麼流傳的，有什麼含義？
9樓：止戈探史
中華民族經歷了5000年的歷史，在漫長的歷史長河中，先輩給我們留下了很多瑰寶，民間俗語就是其中之一，這是古之勞動人民根據自己的經歷總結出來的經驗，滋養著每一代的中華兒女。不過時代的不同導致，一些俗語已經不適合現在的我們，但並不是所有的東西都被淘汰，絕大一部分對我們的生活還是很有幫助的。
俗語：三更莫戀色，半夜不貪食。這句還適不適應當今社會？它想告訴我們的究竟是什麼？
三更莫戀色更這是古代的一種計時方式，在古代沒有24小時制，也沒有手錶，但是古人很聰明地使用了日晷，利用太陽的投影來確定時間，經一整天分成了12個時辰，而這十二個時辰則是根據十二干支來命名的，但是因為夜裡因為大多數都要入睡，又恐把時間記錯，所以古人又將夜裡的時間劃分成五更天，從黃昏到拂曉用甲、乙、丙、丁、戊來命名，方便古代巡夜的報時。
這裡的三更指的是丙夜，是每天新舊交替，最黑暗的時候，也就是現在的夜間11點到凌晨1點這個時間段。這時候是人最需要睡眠的時候，要好好休息，不要因為一些其他的事情，導致休息不好，身體受到拖累。而這裡的色並不是單指美色，色在古代並沒有和現代這麼片面的意思。
現在社會中大網上追劇和玩手機也屬於古人說的範圍。
這點說的並沒有錯誤，因為現在的科技水平也證明了這一點，不僅如此，現在科學還給出了在不同的時間段，不同器官排毒的時間，大家可以去查一查，看來古人並沒有說錯。
半夜不貪食這句話說得就很直白，半夜其實說的也是這個時間段，都是大晚上的，這段時間人體是最需要休養的，就不要給他增加負擔了。美食雖好，但是在不對的時間內，它反而會成為身體的一種負擔，如果長期如此的話，很容易出現胃病。現在社會中絕大數的年輕人就沒有這個概念，只有到真正生病的時候，才追悔莫及。
但是這也沒有辦法，因為生活的壓力，導致他們根本無心吃法，只能草草了事，但是我想說的是身體才是革命的本錢，只有照顧好身體了才能夠更好的工作。
三更莫貪色,半夜不戀食是什麼意思
10樓：娛說娛話
三更莫貪色，半夜不戀食意思是三更的時候千萬不要過培碧夫妻生活，而半夜的時候更不能隨意吃東西。這其實都與人體的生理規律有關係，如果平時經常這樣做，就會對身體健康造成極大的影響，年輕人不妨牢記。
按照古人的計時體系銀配，三更也就是子時，用我們現在的時間來說就是夜裡十一配搏舉點鐘到凌晨一點，半夜跟這個時間段差不多。我們知道，夜裡十一點鐘是人們應該進入睡眠的階段，所以這句話的意思是，晚上睡覺之前，首先不要沉迷在美色當中，也不要再睡覺前貪戀美味的食物。
因為這樣的話會影響人的正常休息，進而影響白天的正常工作，久而久之對人的身體也會產生很大的負面影響。
是三更jing半夜還是三更geng半夜
讀音為s n g ng b n y 指深夜。出處 宋史 趙昌言傳 四人者 陳象輿 胡旦 董儼 樑灝 日夕會昌言第。京師為之語曰 陳三更，董半夜 示例 他常常工作到三更半夜。三更又名子時，古代時間名詞。古代一晝夜分十二時辰 或 一百刻，其中完全屬於夜晚的有四十刻，每十刻一段，連同首尾共五個節點，稱為五...
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