1樓:小許子
這個bai取決於是否空腹血糖,如果是,基本可du以認為zhi有糖尿病,如果是餐後dao血糖,要看是餐後幾個小版時權的血糖,如果是2小時,屬於正常的。空腹血糖是一夜醒來的血糖值,午餐或者晚餐前血糖不同,單獨的餐前血糖很難說明問題,但是如果達到6.3,而且之前沒有吃什麼東西,那麼懷疑(請注意是懷疑)有葡萄糖耐量受損的情況,這不是糖尿病,是糖尿病的前期,如果再不糾正飲食和生活習慣,很可能就會真的進入糖尿病大家庭。
建議你測定空腹血糖,如果高於5.1,懷疑是糖尿病,但是考慮到家用裝置和個體操作的影響,需要到醫院儘快確診。一般直系親屬如果有人是糖尿病,那麼在中年進入糖尿病沙龍的機率很大。
麻煩採納,謝謝!
血糖6.3算高嗎 應注意什麼
2樓:鬼哥
體檢時,通常測的是空腹血糖值,當空腹血糖值高於 6.1 mmol/l,且低於 7.0 mmol/l 時,醫生就會告訴你:「你的血糖值偏高了!」
這種血糖值「高不成低不就」的,醫學上就叫做「臨界型」糖尿病。若再不引起重視,遲早會成為真正的糖尿病患者。
「臨界型」會轉變為「糖尿病」嗎?
「臨界型」指的是介於「健康人」和「糖尿病」之間的一種狀態。
有些人在得知自己「臨界型」之後,在慶幸自己沒得糖尿病的同時,一點也不反思自己平時的生活習慣,殊不知,自己健康的警鐘已經敲響!
「臨界型」的標準病名叫「糖耐量受損」。對於有糖尿病家族史,同時又跨入「臨界型」隊伍的患者,若再不引起重視,糾正不良生活習慣,遲早會邁入「糖尿病」的隊伍。兩者的距離僅僅一步之遙。
因此,當得到一個「糖耐量受損」的診斷時,意味著已經跨入血糖異常的「雷區」,但亡羊補牢,猶未晚矣,只要改善自己的生活習慣,注重飲食和鍛鍊,還是可以讓這顆「定時炸彈」過期變質,成為一枚「啞彈」。
「臨界值」能恢復正常嗎?
能!但是您要嚴格做到以下幾點:
1. 控制飲食,適量運動
調查發現,糖尿病患者通常都有貪食、運動不足等不良生活習慣,而大部分患者的發病原因也在於此。這一點同樣適用於臨界型患者。
糖尿病的**強調不良習慣的改善,需要患者控制食量,適量運動。可以類推,這樣的**同樣適用於臨界型患者。因此,臨界型患者的**完全可以按照糖尿病的**為藍本的。
臨界型的患者**上無需使用藥物,比起糖尿病而言,相對簡單。而且只要努力糾正了不良生活習慣,想要恢復正常的血糖並非遙不可及。
一些肥胖的臨界型患者,當他通過控制飲食和加強運動,成功**之後,會驚奇地發現自己的血糖值已經恢復正常。臨界型患者,越是發現得早,診斷得早,**得早,血糖的恢復也遠比那些即將發展成糖尿病的人群好糾正得多。
2. 加強自我管理
臨界型患者的**也並非都是一帆風順,其中也有不少值得重視的細節。通常,被診斷糖尿病的患者,醫生都會交代他們要定期隨診,而臨界型的患者受到醫生的「關照」相對會少一些。醫生常常只是告訴他們一些生活上的注意事項,而不會為他們安排定期隨診的環節。
由此可見,臨界型患者,更需要加強自我管理疾病的意識,做好自己的保健醫生。如果臨界型的患者再合併肥胖、糖尿病家族史等因素,就更不能夠掉以輕心了。
3. 定期檢查
臨界型患者至少每年需要進行兩次血糖測試和糖化血紅蛋白檢查,以檢驗自己血糖的控制情況。
必要時,需要複查糖耐量測試,就是那個喝完糖水再抽血的檢查,以判斷自己是否已經演變成為糖尿病患者。
空腹血糖6.3 算正常嗎。 以後注意飲食會降低嗎。
3樓:卜添孔溫
如果這個結果是扎手指測出來的,那麼沒有什麼判斷價值,因為判定糖尿病需要靜脈血漿血糖,指血和靜脈血會有一定的差別,所以可能你的靜脈血更高或是更低。
如果這個結果是靜脈血糖,那麼還不算糖尿病,但已經屬於糖尿病前期,也就是高於正常水平但不到糖尿病的標準,雖然國際上將6.1作為正常的上限,但我國最新的糖尿病預防共識認為應將6.1改為5.
6,因為超過5.6的人以後發生糖尿病的風險已經明顯升高,所以你的6.3已經算異常升高中的中等情況了,應該儘快干預。
首要的就是改變生活方式,主要是減掉超標的體重,至少減輕10%,其他的包括控制飲食和健康飲食(低鹽低脂尤其是飽和脂肪,多新鮮蔬菜,適量增加粗糧),多運動(每週至少150分鐘,分五天,每天30分鐘,強度要達到微出汗次日不感到疲勞的程度),戒菸,限酒。如果你很胖,可以一開始就服用二甲雙胍,從250毫克一天一次逐漸加量,可加到500毫克一天兩次或三次。
4樓:捨不得當戀人
空腹血糖6.3是不正常的,
屬於血糖偏高,這種情況不需要服藥的,平時注意控制飲食,低糖低脂肪飲食,儘量減少麵食的攝入,多食用蔬菜,加強體育鍛煉,保持良好的心態,定期監測血糖,注意飲食會降低的。
降糖方法 :
1、控制飲食,減少總熱量,吃低脂肪,低糖,低鹽,高纖維素飲食。可以升糖指數低的食物有苦蕎麥,南瓜,芹菜,冬瓜,竹筍,木耳,蘑菇,洋蔥,胡蘿蔔等。吃白肉(魚鴨雞肉)比紅肉(豬牛羊肉)好,粗細糧要搭配。
先吃菜後吃飯,血糖可減半,先吃飯後吃菜,血糖要翻番。
2、合理運動,減輕體重,堅持鍛鍊,每週至少5次,每次30分鐘。如快走,慢跑,打門球,太極拳,太極劍,騎自行車,登樓梯,爬山坡等。
3、要有好心情,人遇到焦慮,憂愁,悲傷,憤怒,緊張時,可使血糖上升。若生活環境穩定,精神愉悅,笑口常開,血糖就會下降。
5樓:我是zz愛
病情分析:
您好:正常的空腹血糖3.89-6.1 mmol/l,正常人餐後2小時血糖小於7.8mmol/l.
北京武警總隊第三醫院
這是我從那裡看的,所以你的有點高了,控制一下飲食,一段時間會下來的
6樓:手機使用者
因該注意合理飲食,不要吃的過多,戒菸戒酒,你的血糖一次高不代表真的高
7樓:匿名使用者
空腹血糖正常值:
正常指數為3.9-6.1mmol/l(毫摩爾),血糖指數應小於6.2。空腹血糖如果重複兩次測試均高於正常值,大於或等於6.7,一般可確診為糖尿病。
餐後血糖正常值
(餐後兩小時):正常指數為3.9-7.
8mmol/l(毫摩爾),血糖指數應低於7.8。餐後兩小時血糖如果重複兩次測試均高於正常值,一般可確診為糖尿病。
若結果大於或等於7.8還需進一步做糖耐量測試才能診斷。
血糖高要注意什麼?
8樓:塗賢儀
控制總copy熱能是糖尿病飲食**的首要原則。
1.苦瓜[4]
苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、穀氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。
2.洋蔥
味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充飢,又能降糖治病。
3.麥麩
味甘,性平、偏涼,除充飢、補充營養外,尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗,可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6:
4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
4.魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內排洩緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕飢餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。
女生低血糖應該注意什麼，低血糖日常生活中應該注意什麼？
一 按時進食。不得已延遲吃飯時，應預先吃些餅乾 水果或巧克力等食物。儘可能在餐後半小時後參加運動，此時血糖較高，不易發生低血糖。糖尿病人可以隨身攜帶一些水果糖 餅乾，以便隨時糾正低血糖反應。一般低血糖發生後可以吸收的碳水化合物，有果汁 200毫升 白糖或蜂蜜 2至3勺 沖水口服。如果幾分鐘後症狀無明...
低血糖要注意什麼，血糖高要注意什麼？
處理方法 因血糖過低昏迷的病人，家屬的處理 1.不要強塞食物給病患。2.不注射胰島素。3.維持呼吸道通暢。4.立即送醫。低血糖意識清醒時可立即喝半杯的果汁 可樂或汽水，或半杯水加兩茶匙糖 或兩塊方糖，每十分鐘一次，直到症狀改善。二十分鐘後若症狀仍未改善立刻送醫院 四 預防 1.定時定量進食三餐及點心...
血糖變高要注意什麼，血糖高要注意什麼？
血糖變高建議先查糖化血紅蛋白和監測生化血糖。平時注意飲食，避免生冷辛辣，刺激油膩食物，低糖低脂飲食。控制體重，適當功能鍛鍊。定期複查血糖，並監測血糖變化。多食粗糧及纖維素類食物。不吃甜食飲料 不吃肥肉 油膩 油炸之品 動物內臟等，少飲酒，抽菸。望採納 各種多脂肉類食品均應控制,如豬肉,肥牛,肥羊等....