1樓:無殤
早飯前吃水果對身體有害無益!這樣對身體是沒好處的,但吃水果是不會有壞處的專,另外剛剛吃過早屬餐不能吃水果,最好吃過一個小時以後再吃比較好!很多水果也不能空腹吃,空腹食用會對胃產生刺激。
如有高血壓、心臟病的人不要貪嘴。 大多數人都有這樣一個飲食習慣,那就是早飯前吃水果,不論是程式,還是大多數人的日常飲食均是如此。營養專家認為,早飯前吃水果實際上是一種飲食誤區,這種習慣實際上對健康不利,易導致體重超重和胃炎現象的發生!
營養學家建議,從水果本身的成分和身體消化吸收的特性分析,建議最好在早飯吃後半小時或一小時再吃水果! 這樣對胃不會有害處的,保護好胃!
2樓:小汐生日快樂瞨
含纖維多的水果,如:蘋果
早上吃什麼水果好啊?拜託各位了 3q
3樓:奶茶cu3儲
女士早晨、中午、下午應該分別吃——紅棗香蕉、
經期吃什麼水果有益健康，女生經期適宜吃什麼水果，不宜吃什麼水果
多吃水果對經期有很好的營養補充，經期有益健康的水果有 1 荔枝 金橘 石榴 楊梅 桃子 櫻桃 蜜橘 橙子 李子，木瓜等性溫的水果。2 蘋果 還有檸檬 大棗 酸梅 桂圓 葡萄 無花果 椰子 菠蘿 橄欖等。吃這些水果有利於經期健康的原因 1 含豐富的維生素c和蛋白質，具有補充能量，增強人體的免疫功能。2...
什麼樣的水果最有益健康，最有益於健康的十種水果是哪些
每種水果對身體都是有健康的，但每種水果的功效又不同，所以看你缺的是哪一樣羅，再針對某一項或多項進行補充。吃水果還要看節氣，什麼節氣的水果最好吃，對人體哪最有功效。最好是每種水果都能進食一些。全面些。每天呢都要攝入一些水果及蔬菜，這樣對身體是相當有益地哦 蘋果，蘋果含有豐富的糖類 有機酸 纖維素 維生...
蜂蜜檸檬水早上喝有益健康，我住校沒有檸檬。用檸檬片可以不，頭天泡好水第二天加蜂蜜
可以 但是最好是現泡現喝 畢竟過夜的東西不能使用的好 可以。檸檬泡開水壺裡兩天都可以喝。檸檬蜂蜜泡一個星期再喝更好，最好放冰箱！晚上睡覺之前泡好的檸檬蜂蜜水第二天早上喝了還有效果嗎 一 檸檬片泡水的作用 這兩種作用，一就是 二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用。檸檬色澤橙黃 氣味芬芳，是一種營養...