1樓：匿名使用者
可以一起吃，可以做成黑木耳炒花菜。
準備材料：菜花 500克、黑木耳 100克、油 適量、鹽 3克、糖 2克、生抽 1茶匙、蠔油 1茶匙、姜 8克、八角 1個、桂皮 3克、大蒜 10克。
一、花菜洗淨後，切成小朵，用鹽水浸泡10分鐘，如下圖所示。
二、然後將黑木耳泡發，清水洗淨，撕成小片，如下圖所示。
三、然後點火放油，把八角，桂皮，姜蒜爆香，如下圖所示。
四、花菜入鍋，中火開始慢慢地煸炒，煸炒15分鐘左右，如下圖所示。
五、當炒到花菜表面可以見到微微的焦黃時，放入木耳一起繼續翻炒至成熟。
六、加入適量的鹽，糖，生抽，蠔油，大火快速炒勻，如下圖所示。
七、將食材炒勻後即可出鍋裝盤，黑木耳炒花菜就做好了。
2樓：鄭州小管家
可以的，首先以上三者不會發生食物相剋，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋蔥，蔥、姜、蒜末
製法：1、木耳用溫水泡開，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控幹。
2、鍋內放油燒熱，將蔥薑蒜末、洋蔥絲煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加鹽、雞精調味，翻炒均勻即可。
3樓：匿名使用者
是…..：你？在家裡面沒有任何
黑木耳花菜白菜和蘿蔔能不能在一起吃?
4樓：維護健康
黑木耳為木耳科植copy物木耳的子實體，是我國重要的食用菌和藥用菌。黑木耳口感細膩清脆，滑嫩可口，營養豐富，可素可葷，深受大眾的喜愛。黑木耳能和多種食物同烹，如與動物肉
類同烹，則可提高其中所含鐵的吸收率。所以黑木耳能和花菜，白菜，蘿蔔一起吃。
但要注意：新鮮木耳含有卟啉類光敏物質，有些人食用後可引起日光性皮炎，為此，對日光敏感者不可食用。此外，黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病者及女性月經期間不宜多食。
花菜和雞蛋黑木耳能一起吃嗎
5樓：搖搖紅中麻將
可以吃的，還有一道bai菜du就是這三個搭配在一起的zhi。而且是一dao
道營養豐富的菜餚，菜花具有版防衰老，抗氧化權的功效，還含有豐富的維生素。雞蛋木耳炒菜花能生津止渴，健胃消食，美容養顏，降壓降脂等功效。無論是誰都要多吃。
主料菜花：300g 雞蛋：200g
木耳：50g
輔料油：適量 鹽：適量
味精：適量
步驟1、菜花掰塊洗淨；
2、用水焯一下，鍋開撈出；
3、炒雞蛋；
4、木耳泡好洗淨撕小朵；
5、蔥熗鍋，倒菜花翻炒；
6、放鹽味精倒雞蛋木耳翻炒均勻出鍋。
6樓：匿名使用者
可以的，首來先以上三
自者不會發生食物相剋，做法如下：
原料：菜花，木耳，洋蔥，蔥、姜、蒜末
製法：1、木耳用溫水泡開，菜花切成小塊，分別人沸水中焯水，撈出控幹。
2、鍋內放油燒熱，將蔥薑蒜末、洋蔥絲煸香，放入焯好水的菜花和木耳，加鹽、雞精調味，翻炒均勻即可。
7樓：越1寶1兒
可以呀！再加些肉片，翹點黃瓜片，加點豆腐乾切片、菠菜、白菜幫切的細絲就是木須肉的炒法！
萵筍花菜黑木耳一起素炒怎麼做好吃
8樓：林夕的微笑
用料主料
萵筍250克
豬肉250克
輔料黑木耳
10克調料
雞粉5克蔥5克
姜5克蒜10克
生抽適量
澱粉適量
剁椒適量
萵筍木耳炒肉片的做法
1.黑木耳提前2小時用冷水泡發，洗淨去蒂後撕成小朵，萵筍去皮，切成片，瘦肉切片，加入少許澱粉抓勻，生薑切絲、大蒜切粒，蔥切花
4.放入先前炒好的肉片炒勻後加入適量的剁辣椒,炒勻5.加入適量的鹽、雞粉、生抽、蔥花炒勻即可
9樓：
煸炒最後的步驟建議勾點芡，味道會濃些。
黑木耳和地菜一吃可以嗎
可以耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀 葉狀或杯狀 薄 邊緣波浪狀，寬3 10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附著部固著於基質上。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬的角質近似革質。味道鮮美，可素可葷，營養豐富。木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益...
幹黃花菜木耳怎麼炒，黃花菜和黑木耳可以一起燒著吃嗎
幹黃花菜炒木耳做法如下 步驟1將黑木耳清水泡發備用。步驟2黃花菜置於清水盆中，冷水泡發。步驟3小蔥切末，蒜瓣切蓉備用。步驟4泡發黑木耳去雜質洗淨，手撕成片 泡發黃花菜掐去頭尾老硬部分，淘洗乾淨擠淨水備用。步驟5炒鍋燒熱倒油，將蒜蓉下鍋慢慢煸炒出香味。步驟6將黑木耳下入鍋中煸炒。步驟7將擠過水的黃花菜...
黑木耳可以天天吃嗎，有人說黑木耳不能天天吃 不知對不對 天天吃有什麼問題
能啊！木耳，生長在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌 樹雞。黑木耳營養極為豐富，據史料記載，它是上古時代帝王獨享之佳品，含有大量的碳水化合物 蛋白質 鐵 鈣 磷 胡蘿蔔素 維生素等營養物質，每100克中含鈣375毫克，相當於鯽魚的7倍 含鐵185毫克，相當於鯽魚的70倍。黑木耳還...