1樓：匿名使用者
是的，人的睡眠時間與年齡有關，年齡越大，睡得越少。這是因為：
1、生理性因素：
一個人隨著年齡的增長，需要睡眠的時間也發生變化。一般說來，年齡越大則睡眠的時間越漸減少；而年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。
新生兒的睡眠時間在一晝夜中可長達18～20小時，這是因為兒童在生長髮育階段，無論是大腦還是身體都尚未成熟，需要較多的睡眠時間，以保證身體發育增長的需求，這是由人生長髮育規律所決定的。
經過嬰幼兒階段以後便大幅度減少，到10～20歲之間逐漸達到穩定水平，大多數成年人平均每夜睡眠7～8小時。中年以後至老年階段，睡眠需要量逐漸減少。
隨著年齡的增長，身體逐漸發育完善，而且我們的神經細胞會隨年齡的增長而減少。從30歲開始，每年神經細胞都要減少0.7%左右。
醫學研究結果指出，從30歲到80歲，我們的腦重量要減輕100g左右。
睡眠是腦部的一種活動現象，由於我們神經細胞減少，自然也就影響到我們的睡眠時間。 所以老年人睡眠減少，主要是因神經細胞隨年齡的增長而減少所致。
2、腦部器質性疾病：
老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痺等疾病，這些疾病的出現，都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而引起各種睡眠障礙，產生失眠等症狀。
2樓：景秀航
是生理性因素決定的， 一個人隨著年齡的增長神經細胞會減少，需要睡眠的時間也發生變化。一般說來，年齡越大則睡眠的時間越漸減少；而年齡越小，睡眠時間越長，次數也越多。
每天晚上十點睡覺到早上三四點鐘就睡不著，是什麼原因？
3樓：匿名使用者
這是人到中年的正常表現，灰常正常。要保持運動，注意養生了現在
4樓：驅罵筆葉緈
和我bai一樣,越睡不著du越煩.
是不是睡覺前心裡裝了事
zhidao情版.
睡覺前少想點煩人的心事,喝點牛奶促權進睡眠的.
實在睡不著不要逼自己睡,起來看看書阿,做做家務阿.
洗個熱水澡,這樣就不會很煩了,
不要老是想 怎麼辦怎麼辦 我還是沒睡著,
怎麼還是睡不著.,
睡不著就乾點別的拉,聽聽輕**,喝點牛奶,洗個澡什麼的,再躺到床上去,也不要逼迫自己睡,就安安靜靜的躺著.
晚上試試把!
千萬不要吃安眠藥 有依賴性的,
你不是經常這樣子拉 不要害怕.
會好的,我以前也這樣過,越怕越有障礙地,
5樓：匿名使用者
中午睡覺了，所以睡不著。
6樓：充滌萊敏慧
更年期都是這樣的，不要多想。也不要吃安眠藥。心平氣和，多到外面走走，多吃豆製品。過二年就好了。
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