1樓：解讀心理學
人的一切煩惱的根源，皆在於人的對自我的過分的關注。
因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。
當你集中注意於自我以外，以一種忘我的精神活著，一度困擾你的心理問題將自行消失。
2樓：匿名使用者
你對自己的人生定位和理解是不對的 首先你要首先定位你是一個什麼樣的人 準備做一個什麼樣的人 把心態方正 把自己定位低一點 不管別人以前怎麼想你，你要學會真誠的對待人 不要管別人的態度 做到你自己該做的 問心無愧就行了 別管別人對你的看法 我覺得你很迷茫 不要從別人身上找原因 別人的問題始終是別人的 你要從自我做起 時時提醒自己什麼該做 什麼不該做 以一個真誠 誠實的心態對人 時間長了 你會發現你的朋友會越來越多 笑容也越來越多 這樣下去才能成為一個健康 快樂的人 。
3樓：潤軒心理諮詢網
你的情況是偏激的思維模式引起了想法和行為的偏激，造成身心不和諧，消極負面的情緒糾結在一起形成了習慣，這是可以調節的，不是精神病，是一般性心理問題；
解決的辦法就是改變自己不良的思維模式，消除負面的想法和感受，提高自己的心理境界，給自己各個方面一個明確的定位，讓身心和諧慢慢就好了
4樓：中華部落格聯盟
多參加集體活動，多運動多交流。
精神病怎麼治療，得了精神病應該怎麼治療？
你們知道怎麼去進行精神調養嗎，注意調節精神，保持健康活躍狀態。精神病是在各種不同原因 生物學 心理學和社會環境因素 的影響下，大腦功能活動發生紊 亂，導致認識 情感 意志行為等精神活動不同程度障礙的疾病。精神病一詞有廣義的含義，亦稱精神疾病，包括嚴重的精神病 神經症 精神發育遲滯和人格障礙，狹義的僅...
得了神經病怎麼辦，得了精神病怎麼辦
精神疾病是目前來說很普遍的疾病了。生活節奏太快壓力太大這都能引起不同程度的精神上的問題，您所說的精神病是哪一種？注意的一點是，切記精神病不是瘋子。是精神上的一段困境，好好配合 走出這段困境就是光明。精神類疾病前期要注意不能太激動，有一個好的心態。配以西藥 如果情節較嚴重應立即住院 精神類疾病不可耽誤...
發神經病，自己控制不了怎麼辦，精神病不吃藥，靠自我控制能夠好嗎？
通常我們認為，復自控力是自制律的一種表現，有自bai律的人du，我們都會感到對方zhi的光dao芒。但事實上，自控力和我們的大腦 身體是緊密相關的。大腦中的前額葉會主管著不同的自控意識。會調動我們的自控力去做不同的事情，做這些事情，都會受到前額葉的影響。精神病發作有可能受了某些刺激,又憋的難受又無法...