1樓：匿名使用者
你可以到百度文庫中搜尋，特別多，多**幾個摘錄一下，不能照抄哈。文字字數關係我就貼一個比較好的
我們的身體是最寶貴的財富之一.小時侯伯伯說身體是革命的本錢,此革命指的是工作生活學習等等。一次聽講座老師說在溫州他們那裡問學生,砍掉一隻手給1萬誰願意?
10萬?沒有人言語...100萬?
我願意 ,有人答到.那麼一隻手價值幾何,一雙眼睛呢,一個腎臟呢,一副軀體呢,一個生命呢?一個這麼萬千寵愛集於一身的可人呢?
也有一個同學問我,如果一個女孩子面臨這這樣的選擇:她或者出賣自己的尊嚴甚至身體,或者眼看著自己的親人在病床上失去生命.她又該何去何從呢.
我說她應該固守尊嚴這片淨土,這是不容質疑的.可現在我的答案似乎越來越模糊,或者那應該是由每個人的價值觀的差異決定這些艱難的抉擇吧.我們都不願意面對這樣的困擾,直到那艱鉅的挑戰躍然而至.
現代的營養觀認為,人體需要的主要營養物質是蛋白質(肌肉各種身體器官等)、糖類(提供細胞代謝運動能源等)、脂肪(構成細胞膜等)、微量元素(鈣\鎂\銅\鐵\鋅\硒等)、維生素、纖維素等,當然還有水(有一本書叫做《水是最好的藥》).健康的身體需要合理均衡的補充這些營養素.還要適量運動、注意休息和睡眠、保持良好的心態。
不抽菸少喝酒，養成良好的生活飲食習慣。總之這些營養保健的知識，許多書和資料都有詳盡的介紹，你一定要大致理解了這些才好為家庭的前途奔走出力呀，好象這些知識也可以說是生命這個美麗旅程的保護傘。這些一定很繁瑣吧，但習慣是容易改變的。
我總覺得只要活下去，就是為社會作了巨大的貢獻，所以無論怎麼強調健康對我們的重要性都不過分。
人生是有許多無奈和遺憾的，只是不要太多了。很多我們是可以控制的。關鍵在於我們如何看待財富和成功的定義，如果你把人們的生命看得高於一切，你一定會為了搶救病人不遺餘力孤注一擲而不惜一切代價。
這樣就對了，否則很可能要抱憾終生。
我們本來很不容易的來到這裡，就不該辜負了大家的一片心意，好好愛自己和家人，愛親人和朋友，也不枉大家相聚一場。就算沒有多大的趣味，總是要有做流芳百世的打算的。
目前，世界上還沒有人懷疑身體健康的重要性。健康高於一切。沒有一個強健的身體，一切無從談起。
（一） 從社會上看身體健康的重要性
隨著人們生活水平的提高和生活方式的影響，給人們帶來了一些「富貴病」，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血壓、心臟病、心腦血管病等，嚴重危害著人們健康。一是提前得病，30多歲提前得50多歲的疾病，使疾病年輕化；二是提前殘廢，由於不良生活方式的影響，致使一些男人生理上、心理上發生很大變化，喪失生理功能；三是提前死亡，有些人40多歲就英年早逝，給家人帶來精神上的巨大痛苦。這三個提前目前是社會上較為普遍的現象，尤其是男性要高度重視健康問題。
（二） 從工作上看身體健康的重要性
每個人都在社會上承擔著一定的工作任務，有時工作任務還相當繁重。如果沒有一個健康的身體，就不可能完成工作任務，還有可能被繁重的工作任務壓垮。最近，國家有關部門公佈專項調查結果，我國知識分子平均壽命為58歲，低於全國平均壽命10歲左右。
這個現象應引起高度重視。
（三） 從家庭上看身體健康的重要性
一個人如果身體不好，經常患病，特別是重症疾病，必然牽扯家人來照料，時間久了會把家人拖垮。一人健康全家幸福。所以身體健康十分重要，重於一切。應當採取多元化方法，保證身體健康。
健康是「1」，
幸福、成就、事業、金錢等等，都是後面的「0」，
「1」後面的「0」越多證明您這一生越有意義，
但是，假如這個最前面的「1」過早倒下了，「0」怎麼還能多起來呢？
而且，假如這個最前面的「1」真的倒下了， 「0」再多又有什麼意義呢？
可是，如何才能獲得健康，如何才能得到人們生活質量中最最基本的元素，卻令很多的現代人陷入深深的迷茫……
全球的經濟學家都在算一本帳：健康與經濟的關係的帳，簡稱健康經濟學。大家知道，一個不健康或生病的人會少創造財富，而且生病本身的花費現在成了一個全球性的巨大包袱。
那麼這本帳是什麼樣的呢？
花費1元錢的保健 = 8元錢的** = 100元的搶救費用。
其實這個道理很簡單，一般人都知道，就象一部新買的自行車，用的時候愛惜點，經濟保養一下，檢查一下，上上油，就不大會壞了，這個保養費用只要1元。
而有的人，用了以後就不管了，讓它淋雨生鏽，等騎不了了才去修理店修一下，這個修理費是多少呢？8元。
還有人車子騎不動了還硬騎，直到最後哪個地方扭曲變形了或乾脆斷了才送進修理店，重要零件可能只好換了，這個費用是多少？100元。
現在條件好了，很多人都買了小車，新車買來後，很多人都會和專業的汽車保養店訂一個保養協議，有問題可以隨時去檢修，沒問題也定期去保養一下，為什麼？小毛病不修，問題大了搶修費用貴呀。誰都明白這個道理，對不對？
剛買的新車不小心颳了道漆，哎喲，心疼的不得了，馬上到店裡噴好，又和新的一樣，是不是很好呀？對！但奇怪的是，當你的身體出了狀況，卻有很多人無所謂：
這幾天胃有點不舒服——沒事，它老這樣，都幾年了，過兩天就好了。
這幾天頭疼——不要緊，吃顆止痛片就好了。這幾天特別疲乏——沒事，熬熬，忙過這陣就好了；還有很多類似的情況，比如：感冒了、咳嗽、牙疼、胸口悶、肚子脹、關節痠疼、眼睛疲勞、睡不著、整天不開心、臉上長疙瘩、上火、口腔潰瘍等等，有多少人是視而不見。
可以說，比身外之物的車子寶貴的多的你的身體，你的關心程度反而遠不如一輛新車，這也是現在有超過75%的人處於亞健康狀態，20%的人處於大大小小的疾病狀態，而只有不到5%的人才真正屬於健康狀態的原因。
有位知名的企業家說：「我只有真正得了這個嚴重的病，躺在手術檯上，把自己的命交給手拿手術刀的醫生的那一刻起，才真正體會到健康的重要性，生命是那樣的脆弱，人在生病的時候是那麼的無助。之前，我也說我知道健康的重要性，也知道抽菸喝酒不好，也知道不按時吃飯不好，也知道半夜不睡不好，但真正做的時候卻又是另外回事，因為我沒有真正的體會到病來如山倒的可怕，現在，我終於知道了，所以現在我做的比誰都好。
可惜的是，身體經過這場浩劫，永遠也不可能回到過去那個生龍活虎的狀態了，我知道的還是太遲了。」
希望不要每個人都去留有這樣的遺憾。
2樓：金色衣裙的仙女
尊重生命，善待自己
也許好多時候我們因為要賴床而忘記吃早餐，好多時候我們因為嘴饞而吃夜宵，好多時候我們因為無聊而選擇通宵的上網，好多時候因為懶惰而一整天呆在寢室，好多時候我們因為一點小事情會大動肝火。也正是這樣，好多時候我們會覺得身心疲憊，或是莫名的煩躁，這時候我們會覺得自己病了，拿上大把的鈔票走進醫院，在所有檢查之後醫生說沒什麼大問題，又因為這一紙權威的說法而回家，繼續這樣的生活，曾聽老師說過一個大四即將畢業的學長，在前些天剛查出了胃癌，這樣一個鮮活的生命即將會與這個世界告別了，這時候真的覺得好可惜，因為自己對自己的不珍惜，讓自己再也無法享受生命。四年的大學生活：
遊戲，泡麵，通宵幾乎成為了生活的全部，四年後給自己的是什麼，給父母的又是什麼？無法猜測當寄託著父母畢生希望的他離開這個世界的時候，父母是怎樣的悲痛欲絕。
生命是否是最珍貴的東西？也許有人會說不是，也許理想，價值有時候真的會超越生命，但是如果生命粉碎了，所有的理想真的就成為了漂浮，身體也懂得復仇，他會報復每個不懂得尊重他，不愛惜他的人的，如果總是渾渾噩噩的摧殘它，它也會冷峻的告訴你它在忍耐，這也就是為什麼在你感覺生病的時候卻無法查出真真的病理改變。所以請你尊重生命，不光是為了自己。
古人云：身體髮膚，受之父母。不僅僅是為了自己，也為了有多年養育之恩的父母，她們總會是希望我們能平平安安的。
不要總是等到病來了，才知道健康的重要，現在我們能夠實行心臟的搭橋，我們能夠讓一個人起死回生，卻無法治好一個感冒，也許有人會說，我感冒了吃吃藥就好了，然而事實是什麼呢？大多數的感冒是由於病毒引起的，但那些藥物是無法殺死病毒的。這時候又有人會問，那我們為什麼要吃藥呢？
那些藥物的真真作用在哪呢？藥物的真真正正作用其實是讓自己感覺不到自己的症狀罷了，病毒還在繼續的毒害你的身體，真真讓自己消滅掉那些病毒的卻是自己的免疫力，自己體內一個強大的免疫系統，不管我的醫學事業如何的發展，它也無法代替這個免疫系統給我們的保護，如果將身體看成一個國家，那麼免疫系統，就是這個國家的軍隊，它肩負了一個國家所有的安全。我們所有傷害身體的行為都會傷害到我們的免疫系統，為了身體的健康，我們就必須來讓我們的免疫系統有足夠的力量來抵抗外來一切可能避免的傷害。
但是怎麼才能增強我們的免疫系統呢？免疫系統需要充足的營養來完善自己，需要充足的時間來修復自身，所以營養與睡眠將會成為我們愛惜身體的永恆主題，中醫中認為：人以天地之氣生，四時之法成。
所以人的形成離不開自然，自然需要順應自然的規律，「日出而作，日落而息」便順應的自然，在該休息的時候不休息，那便是逆了自然的，那我們的免疫系統就要遭受到更強的敵人攻擊，因為敵強我弱，敵弱我強，敵人時時刻刻都在我們的身邊窺視著我們一舉一動，如今我們的生活早就脫離了我們的祖先太遠了，通宵的上網，讓我們的睡眠不再充足，讓我們自己削弱著的免疫力，就像一個國家在削減自己軍隊的戰鬥力一樣，這樣我們變的越來越脆弱了，疾病也就容易入侵了，很多時候也許因為我們的年輕我們無法知道自己到底遭受到過何種傷害，只有等到我們不再年輕的時候我們也許就會為自己對自己的不珍惜來償還應有的債務，所以現在的我們真的該好好的關心自己了，善待自己從睡眠做起吧
但是這些看似很簡單的事情做起來也許真的會很困難的，我真心的希望大家都能夠儘量的去做，去真真的尊重生命，去好好善待自己了，這樣才能過好屬於自己的每一天
文字的重要性作文，文字的重要性作文
我們平常看書 讀報 寫信 作文都離不開語言和文字.上學期,我學過一個單元 漢字的魅力 從中知道了每天都用到的漢字是多麼神奇 多麼重要 據說,漢字是倉頡發明的.但現在我知道,漢字從圖畫中來,最早出現的漢字是象形文字,它是原始人類在長期生產實踐中逐漸形成 演變而來的,不可能是由哪一個人單獨發明創造的,而...
論身體健康的重要性，身體健康的重要性是什麼？？！！急求！！
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社群護理的重要性作文，社群護理的重要性作文800字
你為什麼要學習？或許你不曾一次問過自己，或許你也曾經問過你的父母 老師和同學。但所得到的答案卻是依然滿足不了你的好奇心的，你依然在問這些問題而感到苦惱。因為你自己認為的答案可能是由父母和老師逼著學習，所以不得不學 父母給你的答案可能是為了出人頭地 為光宗耀主 為能夠成功而學習 而老師給你的答案可能是...