1樓：只是遺忘的角落
我以為首先我們要把心態放正。古人說，食色性也！性乃人之大欲。
手淫是一種正常生理行為和心理行為的表現。所以，手淫不是可恥的事情，也不是說見不得人。 不要覺得手淫就自卑，就低人一等。
我們首先要克服這種自卑的心理。很多人不敢正視自己，不敢正視手淫的問題，見到異性產生不淨的想法，同時也時常產生自卑。其實，我以為戒除手淫，第一步敢於正視自己，敢於面對。
正如遇到敵人，如果我們退縮，敵人就會得寸進尺。我們退的越厲害，那麼敵人也就進攻更厲害。我們敢於說自己手淫，我覺得這是第一步。
如果走出第一步，那麼後面我想就簡單了。我以前也有手淫的歷史。但是，我戒手淫以後，我經常遇到一些年輕人會給他們說我有手淫的習慣，如何一步一步戒掉的。
也經常在一些公眾場合，而且在場很多女性。有人問我不怕嗎，在公眾場合不應該講這些。其實我覺得有必要，至少戰勝了自己。
後來陸陸續續有朋友私下問我如何戒掉手淫。 幾乎每一個年輕人，不管男性還是女性，在青少年時期或多或少都有手淫的歷史。有些人覺得害羞，是一件恥辱的事情怕別人知道。
關於手淫的危害，我不用多說。每一個手淫的人都知道手淫的危害。他們也曾發心戒除，但是卻始終戒不掉。
我以為首先我們要把心態放正。古人說，食色性也！性乃人之大欲。
手淫是一種正常生理行為和心理行為的表現。所以，手淫不是可恥的事情，也不是說見不得人。 我也寫過一篇《傳統文化是如何改變我這個忤逆不孝的人》裡面也提到我手淫，以及如何戒除手淫的事。
在這裡我想談下手淫的產生。手淫是一種習慣，對於大多青少年來說，是釋放精神壓力的一種工具。工作，學習，生活各方面的壓力，而且無人述說，無人理解心中的苦悶，很容易染上手淫。
手淫一時的快感讓自己得到滿足，精神得到釋放。他們滿足於這種享受，儘管他們知道對身體精神不好，但是，控制不了自己。正如我們腳癢撓癢一樣，越癢越撓，越撓越癢.....
如此周而復始。儘管發心戒除，可是堅持不了多久。我記得我堅持最長的時間是半個月。
可是後來又恢復了。手淫一般具有規律性，比如我們日常睡覺一樣。它具有規律性，基本上在每天固定時間發生。
所以，**手淫，儘量到人多的地方。不要一個人單獨在一起。其次，多運動，參加公共活動。
分散注意力。當手淫來的時候可以觀呼吸，數呼吸，深呼吸一口氣然後吐出來，再深呼吸一口氣，如此下去，必然收到效果。
一切男子是我父，一切女人是我母。把所有女性當做母親，姐姐妹妹觀想，這樣邪淫之心可以降低，乃至熄滅。飲食方面，儘量吃清淡，少吃辛辣食物。辛辣食物容易增長慾火。
最後一點建議，找一個知心朋友。可以找一個知心朋友，通過交流的方式減輕思想包袱，分散注意力。
2樓：沈工大遼陽校區
找兼職，讓自己生活充實起來，
3樓：匿名使用者
明代名中醫張景岳雲：不論時日，或三五夜一次，此人必成內傷！最最下等的是，夜夜一次，或一夜兩次，這種人堪稱「亡命之徒」！這種人必定精如水薄，不久得暴病而死。
古人所謂：「一滴精、十滴血」，並不是說一滴**的營養和十滴血的營養等同，而是指合成一滴精跟合成十滴血所需要的生機是等同的，非常寶貴。因為人要傳宗接代，**裡面所包含的資訊和能量必然是最為精密和豐富的，它可以生成一個新的生命，因此是一種物質與能量的高度集中。
所以合成所需要的生機就會特別的多。因此古人建議節慾保精，以儲存生機，不輕易喪失生命力，身體才能健康，才會延年益壽。
考慮考慮你的未來 你的父母
4樓：看追答
有辦法的呀 看看追答哈 夫妻國產mm幫助你
5樓：傻里傻氣藍孩紙
你好，很榮幸為你答疑解惑。
大多數人**過度的原因在於持續不斷的接觸**資訊，沉迷的越久，越容易上癮，因此，必須從根源上少看**資訊，但這需要足夠的時間，用積極的方式和合理的頻率面對性慾及性衝動。建議選擇正規的醫院做診療，遵醫囑用藥，以免延誤病情。
如果你還有什麼不明白的，歡迎繼續追問，祝君健康！
6樓：禪韻佛珠飾
可怕的手淫！千萬別以為尿毒症離你很遠！
其實爸爸去年就去世了， 我也是因為在照顧他，看到醫院那麼多悲慘的人，才下定決心戒掉手淫的壞習慣。
哎 ，不知道是好事還是壞事 ，我現在甚至已經對男女之事產生恐懼心理了。 因為得尿毒症的人實在是太慘、 太慘了 、認識的一些爸爸的病友也大多都是因為過於放縱男女之事 ，或者 sy而得的，有些羞於說出來 ，但是我也可以想象， 因為我爸爸本身就是因為放縱男女之事得的尿毒症。
首先 ，認為手淫不會導致尿毒症這種絕症、抱著僥倖心理的人 我勸你們最好還是不要有這種僥倖心理了 。照顧爸爸的期間認識一個小夥子，大概25歲吧 ，透析1年了。 聽說家裡現在亂七八糟的欠著一屁股債 ，每次透析的錢都是各種借才能抽出來的 ，每天在醫院吃的中餐都是一根火腿腸、 一點鹹菜加兩個饅頭加稀飯 ，偶爾才看他吃燉青菜為了補充營養。
我家裡條件還可以，加上爸爸有報銷，所以相對於他來說要強了不少 。雖然醫院吃的很貴， 但每次都是吃30多的營養餐。 看到他這樣真心很慘。
其實我一直沒跟他搭上話啊。每次跟他打招呼也是一副消極頹廢的態度， 一種已經放棄自己的感覺 ，跟他說什麼都是低著頭， 不大搭理我。
哎，一直覺得挺可惜，如果關係好的話，我其實可以想辦法改善一下他的伙食。這樣突然幫他，反倒不知道從何下手。所幸貌似他的狀態還算不錯，醫生說如果狀況好的話，透10年也是沒問題的。
但是這個又有誰說的準呢。在照顧老爸的一年裡，走走來來的太多的，看過不知道多少人死在透析臺上或者是今天還在打招呼，然後第二天就躺在病床上，再也叫不起來去世了，搶救都沒辦法的樣子。
不過我跟醫生**關係不錯，我偶爾沒事的時候去他們值班的地方蹭蹭網什麼的。然後我就問他那個20多歲的人是怎麼得尿毒症的。他就跟我說是腎虛， 然後感冒轉腎炎 ，最後來檢查的時候，已經是慢性腎衰竭了 ，結果就演變成了尿毒症 。
我說年紀輕輕怎麼會腎虛。他就跟我說，其實挺多的，都是日本se情文化害的 。
然後他就告誡我， 這種事一定不能太放縱啊 !尤其是感冒發燒的時候一定要保護好腎。萬一感冒的時候突發腎炎百分之20的機率會變成腎衰竭 ，最後就變成尿毒症了!!!
他跟我說 ，醫院這些得尿毒症的大多隻能算運氣不好吧 ，其實很多人也不算放縱，腎虛的時候好好保養，也是能恢復健康的 ，不至於演變成尿毒症這種絕症 ，毀滅一個家庭 。只是有些人得病腎虛的時候還是繼續放縱。最後就演變成腎衰竭了。
男女之事是最傷腎的 ，有些十幾歲的小孩 ，什麼都沒感受過 ，就要在透析室過一輩子， 挺悲慘的 。
其實我本來打算自己一個人， 默默的戒， 但是看到那麼多人下不定決心 ，有僥倖心理什麼的 ，就想替你們打打勁!
真的不要有僥倖心理! 也不要覺得偶爾弄弄沒事 !
這東西真的特別傷人的身體 ，尤其是家庭不好正在拼搏事業的人， 最好是完全戒掉好好拼搏事業。
可能你現在覺得沒什麼 ，但是30多40多腎虛開始嚴重的時候， 說不定哪天感冒就轉成腎炎尿毒症了。人的身體很脆弱 絕對比你們想象的脆弱 ，不好好保護自己的腎和身體的話 ，果報遲早會降臨的。
就算不得尿毒症， 你想想腎虛百病叢生 ，得了其他病不也是各種影響生活各種難受嗎
各位男性朋友 ，為了自己的未來 、為了夢想、 美好的生命、 光明的明天 ，一定要下定決心 !
拿出百分百的覺悟戒掉這個壞習慣啊 !這種東西有什麼意思 老是說沒害處什麼的 ，但是實際上呢讓那麼多人痛不欲生 !會導致那麼多疾病，還有人在吹噓什麼， 偶爾來來對身體有好處， 簡直不可理喻!
簡直就是在害人啊 !
哎 各位也和我一起努力吧 !讓我們一起為光明的未來而努力吧!
青春期男生如何戒掉手淫，男生如何控制手淫
多看戒色文章 戒色文章可以保持你對戒色的立場，修身養性，感悟人生真正的意義所在。並且能時刻提起你的戒色意識，對手淫產生警惕性，記住這個很重要！多孝順父母 父母是我們的根啊，萬惡淫為首，百善孝為先，要時時刻刻為父母著想。多陪陪父母只有想著父母多看了，正氣才足，才能戒的長久 訂一個長期的戒色計劃 身為邪...
經常手淫有好處嗎，過度手淫有什麼好處嗎？
沒有好處，只有壞處，影響器官發育，身體的精神狀態 沒有好處，傷身體，影響工作，學習，生活中的方方面面。手淫有好處嗎？首先我宣告，sy本身沒有害處，但是過於頻繁就會有害處，不要輕易接觸，sy和吸毒一樣，本著試一試的態度，就不會停下來了，相信我，不要沾染！恩，跟我一樣的，我從12歲開始，到現在感覺也沒有...
手淫腎虛可以吃榴蓮補嗎，手淫過度導致的腎虛怎麼補才能恢復？
常規的食物，像枸杞 桑葚 山藥 黃精 核桃，這都是可以補益腎虛的一些食物。當然具體你吃什麼食物，還有一些可以選擇的。比如說你要是腎陰不足，陰虛導致咽喉的不舒服，這個肉皮凍 豬皮是一個很好的一個補腎虛的食物。當然如果說你要是這個脾虛和腎虛兼有，脾陰不足 腎陰不足，我們可以吃山藥，山藥是健脾補腎的一個很...