1樓：手機使用者
在我們的生活中很多人都喜歡把水果榨汁喝，營養健康又美味，那麼石榴能榨汁喝嗎？石榴怎麼榨汁好喝呢？下面我們一起來了解了解吧！
石榴能榨汁喝嗎
石榴可以榨汁喝。
每年8月到10月是石榴的季節，又大又紅的石榴很誘人。很多人吃石榴時只嘬汁水，把白色的籽都吐掉了。其實，石榴籽可是好東西，一起打成石榴汁喝，保健成分保留更多，營養更佳。
石榴的皮色、籽色和品種關係很大，有白色、粉色及紅色的果籽，但不管哪種顏色，只要熟透了，剝一把放在嘴裡，香甜的汁水真是爽口極了。
石榴營養豐富，果籽的維生素c含量比蘋果高1-2倍，還含有鈣、磷、鉀等礦物質，可以直接吃，也可製成石榴汁等飲料飲用。
吃石榴，牙口好的人最好連籽直接嚼碎嚥下去，如果嫌麻煩，榨汁喝不錯。國外研究表明，石榴汁是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。
將石榴洗淨、去皮，剝下石榴粒，放進豆漿機或磨漿機中，打磨成汁就可以了。跟外面賣的石榴汁不同，自己榨汁時可以將石榴籽完全研磨融入汁中，營養更佳。但榨好的石榴汁最好馬上喝完，以免其中的多酚類抗氧化物等接觸空氣後被破壞。
石榴汁的做法
1、摘新鮮石榴若干。
2、去超市購買一個簡易的手動下壓型榨汁器.(一般15元左右,塑料的)。
3、把石榴去皮只要籽放榨汁器裡壓出汁
4、放冰箱裡冷藏等有白色沉澱物下沉。
5、把清澈的部分倒出其他扔了(如果捨不得就多放蜂蜜,要不澀嘴)。
6、放蜂蜜喝就可以了(找個漂亮的杯子裝,效果更好)。
吃石榴的好處
保護血管
石榴是具有很好的活血功能，達到清除血管壁上油脂的功效，這樣就可以加速血液的迴圈流通，全身血液迴圈流通了，血管也會重新變得軟化有彈性了，那麼我們對於心血管疾病的擔憂也可以放下了。所以說，石榴非常適合老年人食用，有效保護老年人的血管，預防動脈粥樣硬化和減緩癌變程序的效果，甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
抗衰老石榴也是一種抗衰老的食物，經常食用石榴的人，**會變得越來越好，整個人看上去也年輕了不少。而且石榴裡富含的維生素以及胡蘿蔔素都是很好的抗氧化劑，不僅可以預防細胞癌變，而且可以有效抑制體內的自由基，保護機體不被自由基損害，加上石榴的活血作用，三者結合，所以說，石榴的抗衰老功效也是十分顯著的。
美容護膚
我們都知道，所有水果裡都含有維生素c，這也是營養學家一直推崇我們食用水果的原因。而酸甜的水果裡，維生素c的含量都比較豐富，酸酸甜甜的石榴更不用多說，而維生素c恰恰正是對**非常有益的物質，所以石榴是有著美容護膚的功效的。
促進血液迴圈
除此之外，石榴的果肉還有著很好的活血功效，常吃石榴，可以加速全身的血液迴圈，對面部血液流通也有著很好的促進作用，可以有效將**的斑痕、粉刺痤瘡等有害物質清除，整個**看上去也是會紅潤有光澤，不用擔心秋季的乾燥損傷**。所以常吃石榴，你的**也會像石榴果肉那樣晶瑩剔透，紅光滿面。
有助消化
跟其它水果一樣，石榴裡也富含維生素，而且跟常見的蘋果相比，石榴所含的維生素要比蘋果高出兩倍，比梨高出一倍多，所以說，營養價值上，石榴要比秋季常見的蘋果和梨高出許多。除此之外，石榴裡還含有豐富的有機酸，可以幫助我們有效消化胃中食物，並且促進這些食物中的營養更好地被人體吸收，所以秋季出現不消化的時候，不妨試試更有營養的石榴吧。
保護視力
石榴果中含有很多的微量元素，因此石榴的營養價值就非常的高。花青素就是其一，花青素是人類能夠從食物中提取出來的，能夠保護眼部肌膚的有效物質，就是因為石榴中含有較高的花青素，所以多吃石榴的話是能夠有效保護我們的眼睛的哦。由於石榴中含有非常的高的有機鹽，因此記得在吃完石榴後一定要及時漱口，不然會腐蝕我們牙齒的琺琅質哦。
延緩衰老、降血壓
經有關研究員研究發現，石榴中含有較高的延緩衰老，預防人體動脈硬化及減緩癌變程序的高水抗氧化劑，石榴汁、石榴酒對我們人體都大有作用。石榴的營養價值非常高，將石榴榨成汁，因為石榴汁中含有很多種微量元素和氨基酸，有助於我們腸胃消化、軟化血管、抗胃潰瘍、降血糖和血脂，降低膽固醇等多種功效。可以有效的防止高血壓、冠心病等作用。
可起到增強食慾、健胃提神、健康與長壽的功效。對喝酒過量者，解酒具有獨特的功效。
2樓：匿名使用者
能榨汁，一般用三種方法榨
石榴榨汁怎樣打
3樓：科院小百科
主料：石榴2個。
做法步驟：
1、提前將石榴清洗乾淨，用水果刀從石榴頂部長有瓣狀專物的那端環切一刀，露出屬大石榴內部的結構即可不用切的太靠下。
2、沿石榴中間白膜的位置各劃幾刀，將石榴皮劃破即可。
3、握緊石榴，用力將石榴掰開。
4、掰開的石榴已經避開了大部分的白色筋膜，很容易就可以將石榴籽剝下來了。
5、原汁機接通電源，將剝好的石榴籽從進料桶投進原汁機（注意每次投放石榴籽的量不要太多），選擇「榨汁」功能。
6、按下「啟動」鍵，即可榨出石榴汁了。
7、成品。
4樓：蕭瑟中的寒風
當然可以
baidu具體步驟zhi:
1、摘新鮮石榴若干dao。
2、去超市購
回買一個簡易的手動下壓型榨汁答器.(一般15元左右,塑料的)。
3、把石榴去皮只要籽放榨汁器裡壓出汁。
4、放冰箱裡冷藏等有白色沉澱物下沉。
5、把清澈的部分倒出其他扔了(如果捨不得就多放蜂蜜,要不澀嘴)。
6、放蜂蜜喝就可以了(找個漂亮的杯子裝,效果更好)。
快速剝石榴的方法
工具/原料：石榴一個，飯盒一隻
方法/步驟
1、拿出一個石榴用水洗淨，在石榴的落花處往下7釐米處，橫切開。
2、將切開的石榴蓋拿掉，就會露出晶瑩剔透的石榴了，仔細看一下，石榴的膜瓣是有一定的紋路的，沿著膜瓣的紋路用刀從上往下化開，大概劃6刀，輕輕用手用力掰開
5樓：匿名使用者
三個簡單石榴榨汁神技
6樓：時空使
用利刀將石榴兩端切去，再對剖開成兩半；
將石榴籽取版出放入
權碗內備用；
將石榴籽放入攪拌機內，倒入涼開水，水量沒過籽即可，用攪拌機攪至顆粒粉碎即可；
取出網篩將打碎的籽過濾即可，色澤越紅的果粒打出來的汁會越紅，有的色澤較淺的，打出來的果汁較白。
7樓：silence暖暖
材料準備 石榴子，蜂蜜，涼白開，攪拌機，
製作石榴汁的材料
杯子，濾網
製作步驟
把石榴籽和涼白開一起倒進攪拌機，攪打2分鐘。
用濾網過濾，加少許蜂蜜調勻即可。
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