可以空腹吃粽子嗎，石榴可以空腹吃嗎，石榴能空腹吃嗎，空腹吃石榴好嗎

1樓：書中某頁

如空腹吃粽子，糯米就會在胃裡停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病**。

粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果吃的太多，容易引起腹脹。因此正常人每次也要少吃一點，吃粽子的同時可搭配蔬菜、水果，以幫助腸、胃蠕動，避免消化不良，但不要與含水分很多的寒性瓜果類一起食用，比如西瓜，以免造成腹瀉或腹痛。

2樓：匿名使用者

空腹吃粽子沒問題，但吃多了就不好，因為糯米有大量支鏈澱粉，不易消化，所以一次不要吃太多。

3樓：匿名使用者

空腹吃粽子。宋孚家說，有些人把粽子當早餐或者夜宵吃，這樣糯米會在胃裡停留很長的時間，刺激胃酸分泌，可能導致有慢性胃炎、食道炎的患者舊病**。還有些人喜歡把粽子放在冰箱裡一段時間再吃，這樣的粽子又硬又冷，對有胃病的人來說無疑是雪上加霜，所以最好取出來後，充分加熱變軟後再吃。

4樓：

如果是胃不好的話，最好少吃不太容易消化的東西，糯米制品像粽子、年糕之類的，空腹更加不要去吃。

5樓：瘋丫頭

最好還是不要空腹吃，養生建議，如果胃腸道不好的人空腹不適合吃粘稠類的食品。如粽子，粽子是糯米性的食物。吃了之後容易不消化造成胃部不適

石榴可以空腹吃嗎，石榴能空腹吃嗎，空腹吃石榴好嗎

6樓：匿名使用者

不建議空腹吃石榴。

雖然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白質、脂肪和纖維素，空腹吃能幫助補充能量，清潔腸道，但空腹吃石榴會對身體帶來不利影響，比如容易引起便祕、腸胃不適等問題。

空腹吃石榴的壞處

1、腸胃不適

石榴性溫，味甘酸澀，含有蘋果酸等有機酸成分，空腹食用後容易刺激胃黏膜，促進胃酸的大量分泌，導致胃酸分泌過多，太多酸對胃是不好的，會出現腸胃不適的情況，長期空腹食用可能會引起腸胃疾病，長期空腹吃還可能造成胃穿孔。

2、引起便祕

石榴具有明顯的收斂作用，具有澀腸止瀉的功效，所以空腹食用可能會增加出現便祕的機率。

紅石榴功效

紅石榴可謂全身是寶，果皮、根、花皆可入藥。果皮中含有生物鹼等成分，有明顯的抑菌功能，可有效地**腹瀉、痢疾等症。紅石榴的花則有止血、明目的功能。

紅石榴的果實含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降壓、降脂、降膽固醇等多種功能，有健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。

7樓：彷徨的五彩魚

可以空腹吃的。石榴的營養價值很高，洗乾淨後把籽扒下來，慢慢吃。

8樓：匿名使用者

石榴不可以空腹吃，原因如下：

石榴性溫，味甘酸澀，含有蘋果酸等有機酸成分，空腹食用後容易刺激胃黏膜，促進胃酸的大量分泌，導致胃酸分泌過多，出現腸胃不適的情況，長期空腹食用可能還會引起腸胃疾病。

石榴是具有明顯的收斂作用，具有澀腸止瀉的功效，空腹食用可能會增加出現便祕的機率。

注意事項：石榴吃了要注意食用時間，不空腹吃之外，還要注意食用量，不要一次性食用過多，那樣容易導致損傷牙齒，助火生痰，引起腸胃不適，所以一天吃上1個就可以了。

營養價值：富含豐富的營養成分，能夠很好補充人體所需營養元素，具有美容養顏抗衰老、還有保護眼睛的功效。