1樓：各種韓系
吃水果的一些講究： 1、夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從咱們中醫講，它性幹寒。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。 2、在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。
這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。相反，實熱體質的人由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。而平和類的水果如葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，無論是虛寒體質或者實熱體質的人均可食用。
3、不是所有的水果都適合病人吃，買水果的時候要考慮病人的病情。潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍癒合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。
便祕和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些水果含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情。患有貧血的病人也不宜吃含鞣酸較多的橙子和柿子等水果，因為鞣質易與鐵質結合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。
我們吃的水果都有自己的醫療保健作用，在患病的時候，如果您有選擇地對症吃水果，就會對自己的身體**大有幫助。相反，如果您只是盲目地去選擇，不但無益，反而會有損於自己的健康。看來，這吃水果還真有不少的學問，我們還真得上點心多學學。
吃水果的最佳時間應在飯前一小時，飯後兩到三小時時為宜
2樓：匿名使用者
x夏天的西瓜可以，秋天的西瓜不可以哦，容易導致腹瀉。
3樓：簡單de回憶
不好。西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從中醫講，它性幹寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以後，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以後胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食慾減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。
番茄裡頭有粘膠酚，這些東西容易和胃酸結成不可溶解的塊狀物，影響胃腸道的功能，所以也不宜空腹吃。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
空腹吃木瓜好嗎
4樓：
空腹吃木瓜好，空腹吃木瓜能治便祕。
木瓜對於緩解消化不良引起的便祕有一定效果。其主要理論依據是，木瓜含有一種蛋白質分解酵素，即木瓜酵素，它是維持機體正常功能的一種必需物質，可促進食物的消化、吸收，能修復組織等。
此外，木瓜酵素還有助於分解蛋白質、糖類及脂肪這三大營養素，尤其對於清宿便、排腸毒和分解腰腹部脂肪效果顯著。木瓜既是美味的食物，同時也是植物藥，屬於藥食同源。
5樓：完含巧淡閔
木瓜完全可以空腹吃，最好是飯前吃容易被吸收。
1、數量 對於想漂亮的女生來說，僅僅保證每天吃水果是不夠的！每天應該至少吃500克才可以喲！偶自己就每天買水果時都要看看所有的加起來是否至少有600克（然後去掉皮，核等就是500克吧）。
2、飯前吃 最好在吃飯前吃水果喲！就象空腹喝水更有效一樣，這樣對吸收比較好啦！不過有的水果是不可以空腹吃的，如香蕉空腹吃會致癌（聽說）。柿子也不可以空腹吃。
青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。
但是空腹經常過多的吃木瓜，會引起腹瀉
，腸胃炎症能症狀
，建議要適量吃木瓜。
6樓：不惠利
這個要看個人的體質而定，一般早晨都不易空腹吃任何水果的。因為我們的腸胃在清早是很脆弱，應清早喝一些暖粥，吃一些易消化的食物，如：衝調五穀代餐粉等食物食用等。
7樓：不能吃的瓜
空腹經常過多的吃木瓜，會引起腹瀉，腸胃炎症能症狀，建議要適量吃木瓜。
8樓：匿名使用者
吃倒是可以吃，如果早上空腹吃這麼生冷的木瓜的話就會肚子疼，其他時候就沒事
9樓：容遇
早晨不易空腹吃任何水果。
亞洲人體質和歐洲人體質有根本上的不一樣，特別是分泌。我們的腸胃在清早是很脆弱的。這時候應該更多的愛護他們，清早喝一些暖粥，吃一些易消化的食物，足夠的水分，就能保證我們的腸胃在接下來的一天都精精神神，健健康康。
10樓：匿名使用者
早上吃水果是金，中午吃是銀，晚上吃就變成銅了 水果是人民膳食生活中維生素a和c的主要**。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸鹼平衡、電解質平衡不可缺少的。專家分析，「金銀銅」之說換言之就是早上吃水果營養價值最高、晚上吃水果營養價值最低。
其中的道理是，人在早起時**大腦的肝糖耗盡，這時吃水果可以儘快補充糖份。而且，早上吃水果，各種維生素和養分易被吸收。 秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。
這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。 但是從消化方面來看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。選擇吃水果的時間要有講究，並不是說早上吃就特別好，晚上吃就特別不好。
可見 早上吃木瓜沒問題 但你要說清楚是空腹 還是吃過早餐
早飯空腹吃西瓜好嗎?
11樓：匿名使用者
吃水果的一些講究：
1、夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從咱們中醫講，它性幹寒。
空腹時不宜吃的水果還有香蕉、柿子、橘子、荔枝、甘蔗。
2、在瓜果旺季，對於不同體質的人來說，吃水果也是很有講究的。虛寒體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果。這些水果包括荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等等。
相反，實熱體質的人由於代謝旺盛，產生的熱量多，經常會臉色潮紅、口乾舌燥，這樣的人群要多吃些如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、黃瓜、番茄等涼性的水果。而平和類的水果如葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，無論是虛寒體質或者實熱體質的人均可食用。
3、不是所有的水果都適合病人吃，買水果的時候要考慮病人的病情。潰瘍和胃酸過多的人不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、李子等含酸較高的水果，以防有損潰瘍癒合。哮喘的病人不宜吃棗等易生痰助熱，有礙脾胃功能的水果。
便祕和有痔瘡的患者不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子，因為這些水果含鞣酸較多，會澀腸止瀉，加重病情。患有貧血的病人也不宜吃含鞣酸較多的橙子和柿子等水果，因為鞣質易與鐵質結合，從而會阻礙肌體對鐵的吸收。腎炎、浮腫和腎功能不好的病人不宜吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鈉鹽，吃了會加重浮腫，增加心臟和腎臟的負擔。
我們吃的水果都有自己的醫療保健作用，在患病的時候，如果您有選擇地對症吃水果，就會對自己的身體**大有幫助。相反，如果您只是盲目地去選擇，不但無益，反而會有損於自己的健康。看來，這吃水果還真有不少的學問，我們還真得上點心多學學。
吃水果的最佳時間應在飯前一小時，飯後兩到三小時時為宜
12樓：朵朵花果
對身體非常不好，不吃早飯，容易長結石，空腹吃西瓜，容易引起頭暈，胃疼，低血糖。
西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從中醫講，它性幹寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以後，它使胃液稀釋了，胃液稀釋以後胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食慾減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。
西瓜不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
13樓：匿名使用者
這樣的習慣對身體非常不好，不吃早飯，容易長結石，空腹吃西瓜，就如同早上空腹喝牛奶一樣，容易引起頭暈，胃疼，低血糖，你最好早上多少吃點主食，再吃西瓜
空腹可以吃西瓜嗎？
14樓：是
從中醫講，它性幹寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以後，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以後胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食慾減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動。
擴充套件資料
雌雄同株。雌、雄花均單生於葉腋。雄花：
花梗長3-4釐米，密被黃褐色長柔毛；花萼筒寬鐘形，密被長柔毛，花萼裂片狹披針形，與花萼筒近等長，長2-3毫米；花冠淡黃色，徑2.5-3釐米，外面帶綠色，被長柔毛，裂片卵狀長圓形，長1-1.5釐米，寬0.
5-0.8釐米，頂端鈍或稍尖，脈黃褐色，被毛。
雄蕊3，近離生，1枚1室，2枚2室，花絲短，藥室折曲。雌花：花萼和花冠與雄花同；子房卵形，長0.
5-0.8釐米，寬0.4釐米，密被長柔毛，花柱長4-5毫米，柱頭3，腎形。
果實大型，近於球形或橢圓形，肉質，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。種子多數，卵形，黑色、紅色，有時為白色、黃色、淡綠色或有斑紋，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，長1-1.5釐米，寬0.
5-0.8釐米，厚1-2毫米，花果期夏季。
生活習性：
西瓜喜溫暖、乾燥的氣候、不耐寒，生長髮育的最適溫度24-30度，根系生長髮育的最適溫度30-32度，根毛髮生的最低溫度14度。西瓜在生長髮育過程中需要較大的晝夜溫差。西瓜耐旱、不耐溼，陰雨天多時，溼度過大，易感病。
西瓜喜光照，西瓜生育期長，因此需要大量養分。西瓜隨著植株的生長，需肥量逐漸增加，到果實旺盛生長時，達到最大值。西瓜適應性強，以土質疏鬆，土層深厚，排水良好的砂質土最佳。
喜弱酸性，ph5-7。
15樓：
雖然西瓜是降溫解暑的佳品，但也不適合空腹吃。西瓜含有大量水分，空腹吃之後會使胃液稀釋，影響消化，並可能引起腸胃不適。此外，西瓜含糖量也非常高，且不容易產生飽腹感，一不小心就會多吃，會影響食慾，增加胃部負擔和發生肥胖等問題。
空腹的時候建議攝入一些性質溫和的食物，例如牛奶、麵包、蘋果、橙子、葡萄和菠蘿等（最好牛奶和麵包同食），最好是先進食一些主食。飯後1小時左右可以再適當吃些西瓜，對身體健康會好很多。
16樓：閒看落花
夏季大家吃西瓜的也挺多的。西瓜不能空腹吃，因為西瓜是防暑降溫非常好的一種食品，從咱們中醫講，它性幹寒。另外，它的水分比較多，空腹吃了以後，它使您的胃液稀釋了，胃液稀釋以後胃酸就少了，這樣容易引起消化不良、食慾減退，還有就是容易影響胃腸的蠕動.
早晨能空腹吃胡蘿蔔嗎，早晨可以空腹吃木瓜嗎
可以空腹吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以轉變成維生素a，而維生素a在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要的作用。而維生素a還是骨骼正常發育的必需物質，補充維生素a有利於細胞的生殖與增長。所以，食用胡蘿蔔能夠預防上皮細胞癌變，對人們的身體健康有著很大的影響。而作為一種抗氧化，具有抑制氧化和保護機體正常細胞...
石榴可以空腹吃嗎，石榴能空腹吃嗎，空腹吃石榴好嗎
不建議空腹吃石榴。雖然石榴含有一定的碳水化合物 蛋白質 脂肪和纖維素，空腹吃能幫助補充能量，清潔腸道，但空腹吃石榴會對身體帶來不利影響，比如容易引起便祕 腸胃不適等問題。空腹吃石榴的壞處 1 腸胃不適 石榴性溫，味甘酸澀，含有蘋果酸等有機酸成分，空腹食用後容易刺激胃黏膜，促進胃酸的大量分泌，導致胃酸...
早晨起來空腹吃個蘋果好嗎，早晨空腹吃梨好嗎
早上空腹可以吃蘋果嗎？空腹吃蘋果好不好？看完你就知道了！對於正常人來說，其實早上空腹吃蘋果本身問題不大。但往往有些人早餐只吃一個蘋果，這是不科學合理的。一個大蘋果 以289克可食部分 提供150大卡的能量，而且主要 於碳水化合物。蛋白質 脂肪 維生素等都非常缺乏。以一個輕體力勞動的健康成年男性為例，...