1樓：匿名使用者
答：你好，吃早餐都是空腹吃的，這沒有問題
2樓：
空腹時候當然會覺得餓，自然就需要吃東西，當然就需要吃飯的，只有空腹時候才會吃飯，吃完飯才會有體力，所以早飯時候當然需要空腹吃的
3樓：才陽曦
可以，但最好起來喝一杯溫水，有利於腸胃，然後在吃早飯最好了。
4樓：在狀元樓煮咖啡的甜椒
空腹是可以吃早飯的。要注意準時吃早餐。許多人不定時起床，這自然意味著他們不注意早上吃飯的時間。
研究表明，最好的早餐時間是7點到9點，因為此時胃已經消化了昨晚的食物。如果此時不新增食物，會直接影響我們的胃健康，從長遠來看，會給我們的健康帶來潛在的威脅。
5樓：同含秀
人可以空腹吃早飯嗎？人早晨起來時最好是先喝一些溫開水，然後再吃早飯，。
6樓：匿名使用者
人在空腹時當然可以吃早餐嘞，因為一正是因為空腹所以感覺到飢餓才要吃飯呀，你不可能飽的時候還吃飯
7樓：
你早上起來不空腹還是吃飽的?夢裡夢遊吃飽了?你問這問題就離譜。人可以空腹吃早飯，而且都是空腹吃早飯的呢。
8樓：歷史成語
人早起都是空腹吧，起來後都是空腹開始吃的飯吧，應該是可以的
9樓：宇宇宇思宇
不能空腹吃早餐。怎麼才算不是空腹，只有一條：喝新鮮的溫開水後再吃早餐，這樣就不是空腹了，且對身體健康有利。
早晨起床後喝一杯水有清理腸胃、清理大腦等諸多好處。首先，新鮮的白開水是最佳選擇，人在整夜睡眠呼吸、排汗、泌尿要消耗許多水分，早晨起床如果能飲些白開水，可以很快地使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，早上起床後的第一杯水最好不要淡鹽水或果汁、可樂、咖啡等飲料，否則這些飲料含有檸檬酸等物質，會在代謝中加速鈣的吸收，利尿作用會增加肌體對水的需求，反而造成體內缺水。
10樓：襲義
你真逗！哈哈哈，不空腹難道吃飽了在吃！
空腹可以吃早餐嗎？
11樓：木魚醫生
早起空腹吃這個最好。
12樓：匿名使用者
一般情況從健康的角度來說。早上空腹不要急於吃早餐。要先喝一杯溫熱的白開水。20分鐘以後再吃早餐是最好的。也是最有利於健康的。
13樓：老姚說健康
早餐要吃好！三種食物不能空腹吃，吃早餐請記住兩個基本原則
14樓：琵琶園
至於空腹是否適合吃早餐這個問題，確實是歷史大問題，西方科學雖然也只有兩百來年，但他們絕大部分都在研究空腹是否適合吃早餐這個問題。
上下五千年雄厚的歷史，古人曾提出，現在大家都掛在嘴邊的一句話就是民以食為天，看，吃飯是可以和天對比的大事，能馬虎嗎？
絕對不能馬虎！必須要心誠才能吃早餐。
如何做到心誠？這可要遵循古訓，首先你要確保你是否是真的空腹，何為空，就是腸胃裡面不能有任何雜質，水分都不行，那如何能做到？這可就大講究了，鄙人也是偶爾從古書中窺探到一二，既然有緣就告訴你一下，希望對你有所幫助。
為什麼有人說「空腹不能吃早餐」？
15樓：
近日，有一條「空腹不能吃早餐」的段子在朋友圈裡流傳，具體是哪位「專家」說的已經無從考證，但是在日常生活中，我們的確總能聽到許多「空腹禁忌」：「空腹不能吃水果」、「空腹不能喝牛奶」……種種理論嚇得很多人這也不敢吃，那也不敢吃。
事實上，有關「空腹禁食」的一連串名單中，真假摻雜，還需我們科學分辨。今天和大家分享一下《生命時報》的採訪，告訴你空腹到底不能吃什麼。
受訪專家中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長、教授 孫樹俠
空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？
孫樹俠解釋道，健康人空腹喝並不存在蛋白質浪費的問題。
不過乳糖不耐的人最好不要空腹喝牛奶。因為他們無法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，空腹時飲用更容易導致腸內堆積大量短鏈脂肪酸和氣體，從而出現腹瀉、腹脹或腹絞痛等症狀。
孫樹俠表示，空腹時胃酸濃度較高，如果過量食用柿子，確實存在結石風險增加的可能性。因此，吃時要注意適量，並儘量不吃皮，因為鞣酸絕大多數集中在皮中。
基本上沒有什麼食物可以使得人體內的酸性增加，更何況蜂蜜其實主要成分是糖，所以空腹喝蜂蜜基本沒問題。空腹不能吃香蕉？這種說法稱香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對心血管產生抑制作用。
空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高，而破壞人體血液中的鈣鎂平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
鎂是人體必需的營養元素，但香蕉中含有的鎂含量不算高。
每100g香蕉中的鎂相當於人體一天需求量的8%左右，所以空腹吃少量香蕉，對身體不會有過多影響
16樓：康愛多
空腹不能吃什麼食物？為什麼這麼說呢?能吃什麼
17樓：
因為酒仙說：吃了早餐，早酒就不能發揮「仙」的作用了。吃了早酒，得了仙意；血糖更低，飢汗淋漓；所食無忌，更是滿意。所以空腹不能吃早餐。
18樓：天津六月雪
胡說，不吃餓死了，人家說的是空腹不能吃什麼東西例如柿子。
19樓：皮匠少女
這個問題有一點中二啊，這個和餓了能吃翔一樣的問題吧，既然餓了就要吃早餐啊，每次吃飯之前喝口水比較好。
20樓：
親，您可能有些斷章取義了，正確的說法應該是早上空腹時要先喝水，然後才能吃早餐，這樣比較科學。如果空腹不能吃早餐，那肚子永遠都是空腹了，不合常理。
21樓：祖硯齋主人
空腹不能吃早上餐，那就意味著別吃什麼早餐了。
22樓：kmw908了
這不是瞎說嗎？不吃早餐就永遠是空腹，只聽說空腹不能喝牛奶及香蕉，早上是一定要吃的而且要吃好
23樓：最美55555獨白
可以空腹吃柚子嗎，柚子可以空腹吃嗎？
建議不要空腹吃柚子。空腹吃柚子容易導致腸胃不良，容易使胃酸過多，造成一些消化道的症狀，在飯後1到2個小時以後再吃柚子，有很好的促進消化的作用。柚子具有一定的 的作用，因為柚子裡面的熱量很低，脂肪含量很少，而且能夠幫助消化，有促進脂肪代謝的效果，但是最好不要空腹吃柚子，因為柚子裡面還有大量的水果酸，容...
石榴可以空腹吃嗎，石榴能空腹吃嗎，空腹吃石榴好嗎
不建議空腹吃石榴。雖然石榴含有一定的碳水化合物 蛋白質 脂肪和纖維素，空腹吃能幫助補充能量，清潔腸道，但空腹吃石榴會對身體帶來不利影響，比如容易引起便祕 腸胃不適等問題。空腹吃石榴的壞處 1 腸胃不適 石榴性溫，味甘酸澀，含有蘋果酸等有機酸成分，空腹食用後容易刺激胃黏膜，促進胃酸的大量分泌，導致胃酸...
蘋果能否空腹吃，可以空腹吃蘋果嗎？
蘋果裡面其實還含有大量的半乳糖荃酸，而半乳糖荃酸對大家體內排毒是有非常大的幫助的，在早上吃蘋果尤其是空腹吃蘋果，可以防止體內出現膽結石，但是蘋果是不能被當做飯來吃，在大家在空腹吃藥一個蘋果之後，應該還要去吃一些早餐 不是所有人的身體都是健康的，有些人身體的體質並不是很好，早上最好不能空腹就直接去吃蘋...