1樓：老表有點呈
黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝以排出體內毒素。
苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
兩者不能同時服用主要是因為黃瓜裡含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素c。而苦瓜中維生素c含量很多，維生素c分解酶就會破壞苦瓜中的維生素c，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素c的吸收。不宜同時服用。
2樓：看我君臨天下
兩者沒什麼營養和成分的衝突的，可以一塊榨汁喝的。 多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的修復。
忌油膩食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油膩；少食甜粘之品；少吃精製糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。少吃油炸食物； 忌生冷，油膩。
3樓：娉婷嫋嫋
可以同食，但建議不要一起食用。苦瓜含有較多的維生素c，最好不要和黃瓜一起食用。***沒有，但影響維生素c的吸收。
黃瓜中含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。苦瓜就是典型的含維生素c豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從苦瓜攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到**的效果。另外，食物中維生素c含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。
擴充套件資料：
黃瓜苦瓜同食典型的例子有：
涼拌黃瓜苦瓜：
1. 苦瓜黃瓜切好，苦瓜熱水中焯一下，可以去除一點苦味。撈出晾涼備用。
2. 黃瓜，苦瓜，蒜末，放在一個容器中，加入鹽，糖多一點，雞精，生抽，醋，鍋中做油，小火炸制花椒和辣椒，待油冒煙後，關火，將熱油倒在容器中，攪拌均勻即可。
黃瓜苦瓜汁：
1.苦瓜去籽，最好把裡面的白色的瓤全部去除，能減少苦味
2.雙瓜切片榨汁，用網過濾一遍，放冰箱冷凍一會兒
3.好喜歡的顏色~喝之前加適量白砂糖和冰塊~
4樓：
可以以去吃。
兩種蔬菜一起吃沒有什麼不良反應的。苦瓜黃瓜都有一定的清熱瀉火，滋陰的作用。脾胃虛寒的患者不要吃。
苦瓜與黃瓜都屬於涼性的，苦瓜裡含有苦瓜素有**的作用，而黃瓜中含有豐富維生素，可以補充**丟失的營養。
5樓：匿名使用者
苦瓜含有較多的維生素c，最好不要和黃瓜一起食用。***沒有，但是很難達到你**的效果了。
黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口；營養上，它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排洩，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜可以**和預防冠心病的發生。
苦瓜和黃瓜為什麼最好別一塊吃呢？因為黃瓜中含有一種維生素c分解酶，會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。苦瓜就是典型的含維生素c豐富的蔬菜，如果二者一起食用，我們從苦瓜攝取的維生素c，再被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到**的效果。
另外，食物中維生素c含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。眾所周知，維生素c對於人體來說是不可缺少的，它能增強抵抗力、防治壞血病、抵抗感染。如果維生素c嚴重缺乏，可能導致牙齦、皮下出血，鼻出血，月經過多等症狀出現。
我們在生活中獲得維生素c的一條重要途徑就是食用蔬菜和水果，因此，一方面要多吃蔬果，大量攝入維生素c；另一方面，應儘量少和黃瓜一起食用，儲存其營養價值。
6樓：狂夜雪碧琦
怕冷胃差者少吃苦瓜、黃瓜
單靠吃苦瓜**得長期堅持，若配荷葉茶、決明子效果更好。
苦瓜、黃瓜生吃效果好：青鳥健身俱樂部私人營養師李欣表示，苦瓜、黃瓜裡含有大量的清脂素，可以吸附、帶走腸道內的脂肪，有利於**。吃苦瓜時，可用熱水過一下，冰拌，最好加一點熱量低、口味好的山茶油。
在量上，吃2-3份與拳頭差不多大小的蔬菜，睡前4小時不宜吃東西。
苦瓜降血脂作用更明顯：鞏登科說，苦瓜的作用還在於降血脂、降血糖，可預防糖尿病。至於**功效需長期食用。
可配荷葉茶、決明子一起，來促進胃腸蠕動，因為決明子有輕瀉的作用，能有助於**。他建議在用餐時，可以少吃主食，增加幾根黃瓜來實現。
脾虛胃寒者不宜生吃：北京御秀營養配餐研究院老師裴玉秀認為，要說某種食物的減脂功能，主要是從其成分及性味來分析。苦瓜、黃瓜，在脂肪、蛋白質、碳水化合物方面含量低，攝入能量低的食物，加之膳食纖維含量高，消化的時間長，都有利於**。
飲食上應講究三因制宜，即因時、因地、因人而異。黃瓜、苦瓜生食性寒，對於脾虛胃寒體質偏陰的人來說，不宜多吃。
7樓：仝民善婉秀
最好不要一起食用，不是因為存在***，而是達不到預期的**效果。苦瓜具有降血壓的功效，而黃瓜口感脆嫩，可以排毒美容，分開食用效果比較佳。
8樓：赫耘豪線歆
是的，苦瓜和黃瓜都可以**，因為不喜歡吃黃瓜（以前用過黃瓜雞蛋**法，吃夠了黃瓜），我現在就在用苦瓜粉和荷葉茶**呢！給你介紹一下，祝你成功哦!!!
苦瓜含有0.4%貴如**的**特效成分----高能清脂素,荷葉粉有**瘦臉促進排毒的功效，把苦瓜粉和荷葉粉組合沖服，會有非常好的**效果哦！
1.組合原理
苦瓜：一根苦瓜裡含有0.4%貴如**的**特效成分----高能清脂素。
實驗證明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,並使腰圍瘦小2毫米之多………..如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克，那麼30天后，最保守的估計是：
吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收，而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14被分解。
生食苦瓜使人難以下嚥，很多人無法堅持食用。
該天然**苦瓜粉是通過低溫真空脫水技術，把苦瓜中0.4%的**特效成分-高能清脂素完整的保留下來。**效果高達96%以上，是毫無***、純天然的絕佳**食品。
荷葉：荷葉粉有**瘦臉促進排毒的功效。中國自古以來就把荷葉奉為**的良藥。而且荷花的根，和葉有單純利尿、通便的作用。每天喝四次荷葉茶，可以改善便祕，對**更有幫助。
2.食用方法
荷葉粉：
最好是空腹時飲用。在飯前喝下。荷葉茶2-3克就可衝一茶杯。
基本上一天衝3-4杯。晚上一定要喝一次(晚8-9點)。(荷葉茶必須是濃茶，才能有**效果哦)。
夏天的話，mm可以沖泡一大壺荷葉茶，冰鎮一些，平時當開水喝哦!
苦瓜粉:
每次10-20克，涼開水200毫升，直接沖服，每日中餐和晚餐後半小時各一次。效果明顯。
9樓：匿名使用者
可以的。但苦瓜不能和茶混一起喝。黃瓜不能和西紅柿一起吃。
10樓：大辨不言
可以的。苦瓜不能和茶搭在一起。
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韭菜和黃瓜能一起吃嗎 莧菜帶有的營養元素比較基本，適當服用能夠促進消化 彭中健脾開胃 益氣活血 補腎壯陽溫補腎陽，但很多服用得話，如配搭下列食材可能會對身心健康造成不適感，建議身心健康的視角考慮，不必將莧菜和性溼熱的食材 含有甲基纖維素的食材 帶有維他命c溶解酶的食材很多服用。1 性溼熱的食材 莧菜...
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不能一起吃來。1 西紅柿和黃瓜的源搭配雖bai 然不會產生毒素，但是卻大du大影響了食材zhi本身的營養價值。因dao為黃瓜裡面還有一種維生素c的分解酶，而西紅柿裡卻含有豐富的維生素c，兩者一旦混合，西紅柿裡面的維生素c就會被分解掉，所以我們如果將西紅柿和黃瓜一起吃的話，就不會得到期望的營養價值了。...
西紅柿與黃瓜能同時吃嗎，西紅柿和黃瓜能不能一起吃？
西紅柿和黃瓜到底能不能一起吃？西紅柿與黃瓜能同時吃，下面介紹西紅柿炒黃瓜的做法。主料 黃瓜1條 西紅柿1個 青椒1個 輔料 蒜適量 姜適量 白糖適量 醋適量 步驟 1.黃瓜洗淨後切圓片。2.黃瓜加適量鹽抓勻，出水後沖洗。3.切好青椒和姜蒜。4.一個大的西紅柿，切小片。5.爆香青椒和蒜後加入西紅柿煸炒...