藕能和雞肉一起燉著吃嗎

1樓：志存高遠

雞肉和藕可以一起吃，這兩種食物的成分不相剋，一起食用有健脾開胃、益氣養血、增強免疫力的作用。除了雞肉，藕還可以和山藥一起吃，有健脾補胃、****、止血降壓的作用。

2樓：116貝貝愛

一、蓮藕可以和雞一起燉。蓮藕和雞是不相剋的，兩者之間的成分不會發生不內

良反應，也不容會產生有害物質。

二、蓮藕中主要含有澱粉、蛋白質、維生素b、維生素c、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素；雞肉中含有蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b2、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、煙酸等營養元素，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用。

1.雞肉和蓮藕的營養價值都比較高，可以為人體提供豐富的營養，抵抗細菌的侵襲，增強人體的免疫力。

2.蓮藕歸心、脾、胃、肝、肺經，而且還含有鞣質，有健脾開胃的作用，而且雞肉也有溫中補脾的作用，這兩種食物一起吃，還能增加食慾，對脾胃有一定的幫助作用。

3.蓮藕中含有的鐵質比較豐富，而鐵元素又是造血系統不可缺少的一種元素，而且雞肉性平、味甘，具有益氣的作用，這兩種食物一起食用還可以益氣養血。

3樓：夢幻英雄

可以啊，味抄道很鮮美，我經常這麼吃。bai

藕，屬蓮科du植物。藕微甜而zhi脆，可生食也可煮食，是常用餐dao菜之一。藕也是藥用價值相當高的植物，它的根葉、花須果實皆是寶，都可滋補入藥。

用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。藕含豐富的維他命c及礦物質，具有藥效，有益於心臟，有促進新陳代謝、防止**粗糙的效果。在我國的江蘇、安徽、湖北、山東、河南、河北等地均有種植。

雞肉的肉質細嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉含有維生素c、e等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用。另外雞肉還有增強體力、強壯身體的作用，它含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。

雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

4樓：匿名使用者

雞肉別燉著吃了，加1節蓮藕，12分鐘就出鍋，一上桌就搶著吃

5樓：藍天

藕能和雞肉能一起燉著吃，味道還好極了。不會有什麼相剋的作用。多吃點吧。呵呵。

6樓：保韻沙傲兒

應該可以吧，我家就這樣燉過