1樓：櫻桃布丁兒
應該是可以的哦！來！！
黑米所自含錳、bai鋅、銅等無機鹽大都比大米高duzhi1~3倍；更含有大米dao所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。
多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
注意：：黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。
病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。
2樓：軍總整形專家團
多吃維生素含量多copy的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
作為美容大使的維生素e的養顏作用更是不用說了。含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
3樓：匿名使用者
臉上長痘痘bai 試試吃素 最近研究du表明 人類現在
zhi每天攝入的能量和營養是dao非常大的 就是版高熱量高營權養 說實話以現在人們的工作攝入那麼多能量不會消耗完 轉而形成脂肪 還有現在培育的小麥大米蔬菜裡的營養成分已經遠遠高於以前和我們的承受能力 所以不要再吃什麼21金維他 **搭檔啦什麼的 那些營養夠我們輕輕鬆鬆的活了 多吃雜糧像黑米什麼的 有助於增加我們對營養物質的吸收率 少去麥當勞 肯德基 臉上長痘痘那是營養過勝的結果 但也不要刻意**哦
臉上長痘痘可以吃黑米嗎？
4樓：百度使用者
病情分析：痘痘可以吃黑米，痘痘是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，意見建議：建議您平時生活一定要規律，少熬夜，最好能早睡早起，平時飲食宜清淡為主，少吃刺激性食物
吃黑米粥會上火嗎，黑米粥吃多了會上火嗎
5樓：匿名使用者
可能。黑米粥一般不會上火，但黑米中含有豐富的纖維素，如果大家平時吃得太多，可能還是會造成上火便祕等情況。但是黑米中的營養成分也是非常高的，所以大家在平時吃飯的時候一定要特別注意營養成分的攝入，如果出現上火的情況，建議大家喝一些清火的茶葉，這樣都是對身體有很大幫助的。
黑米吃多了還會怎麼樣
1、影響口感
很多人在吃黑米吃多了之後可能會感覺到黑米非常難吃，這些都是比較正常的現象，這是因為大家在長時間吃一種食物之後會感覺到有厭惡感，那麼這個時候就會影響到大家的口感了。
2、不易消化
黑米吃得過多，很有可能會造成消化不良的情況，這是因為大家在平時吃飯的時候如果吃得過多，很有可能會造成身體出現消化不良。黑米里面主要含有豐富的蛋白質，對人體的幫助也是非常大的，大家在平時應該注意適量攝入黑米。
吃黑米粥會上火嗎？
6樓：白菜也是菜啊
不會，天天吃只會吃膩歪，多吃點蔬菜和水果不太容易上火，至於頭髮的問題和吃這玩意沒關係的
常吃黑米會加重痘印嗎？
7樓：匿名使用者
黑米能夠健脾開胃、補肝明目、延緩衰老、強身防病。由於黑米中維生素b族和蛋白質的含量較高，具有很好的滋補效用，還能防治肝火、保養**和毛髮，從而起到延年益壽和美容的效果。
8樓：匿名使用者
黑米里有褪黑素!!!不會的
9樓：
不會的，上次在節目裡看到說，吃醬油不會加重痘印，就像如果喝牛奶會白的話，那世界上就沒有黑妞了。原理應該是一樣吧。
紅豆黑米粥上火嗎 紅豆黑米稀飯經常喝上火嗎
10樓：一路上飛馳
你好，不會
紅豆和黑米的性質都是屬平的，煮制的過程中只要時間不要太長，是不會上火的，不過不要過量食用，吃多了不宜消化
11樓：荒漠裡那爿天池
不上火，，，，，，，，，
身體不好，內熱的底子，容易上火容易長痘應該怎麼辦
青春痘不可一味寒涼清熱，以前也喝過很多中藥 還沒有比較好療效，說明 不太對證。你的病可以使用下方 瓜蔞仁20克，連翹20克，白芷15克，天花粉15克，牡丹皮20克，生甘草10克，野菊花30克，紅棗10個，炒酸棗仁20克，生黃芪15克，麥冬15克。每天1副，用砂罐 砂鍋 不鏽鋼鍋或者沒有掉瓷的搪瓷鍋 ...
常吃芝麻會上火嗎，吃芝麻是上火的嗎？
你好.平時可以吃些芝麻.但是超過的芝麻吃多了就容易上火.建議吃那種沒有超過的芝麻 中醫認為，芝麻味甘 性平，有補血 潤腸 通乳 養髮等功效，適於 身體虛弱 頭髮早白 貧血 大便燥結 頭暈耳鳴等症狀。黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多 會滑溜 少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便祕 利用節食來 的人，由...
我喜歡吃辣的東西，但是下巴上有容易長痘，有什麼辦法可以快去消除痘痘，或者吃什麼不長痘？求大神解決問
如果是下巴長痘痘，就跟內分泌有關係，這個原因非常複雜，可以用簡單的辦法來內處理，就是刮痧和拔罐容。首先 每天都用刮痧板刮耳朵後面到肩膀處再至整個手臂一直到指尖結束。其次 這條路線集合了很多經絡 肺經，大腸經，三焦經等 對於舒緩內熱溼燥相當有用。最後 建議每天飯後都刮一刮，尤其你吃辣的東西之後會很神奇...