1樓：九葉藍茶業
您好，吃香蕉對於降低血壓有好處
但是沒有降低血壓的作用
高血壓患者建議平時喝些能降低血壓的茶
此外，高血壓患者需要適量的運動，
2樓：勾婧劇含香
1多攝取膳食纖維bai:膳食纖維有助於控du制血膽固醇zhi。
2避免使用抗組dao織胺:除非內經過醫生的指示，否則容應避免使用抗組織胺。
3不要攝取過多的鈉:因會造成過多的水分滯留於體內，而壓迫到血管。
4避孕藥:服用避孕藥可能會增加血壓上升的危機，如有需要服用，一定要諮詢醫生。
5飲食攝取原則:高血壓患者要把握『低鈉**』的原則，減少鹽的攝取量。而除了鹽以外，也要小心攝取醃漬物與醬油，味精，番茄醬等調味料。
建議多攝取的食物。
蔬菜:深綠色蔬菜因富含是，鎂，膳食纖維及維生素c，葉酸，是最好的抗高血壓食物。
水果:可多吃番石榴，草莓，哈密瓜，香蕉，李子，西瓜，洋香瓜，葡萄等水果。
五穀雜糧:如糙米，蕎麥，燕麥，小麥胚等。
記得采納啊
3樓：藍志厚子珍
可以的！
香蕉治高血壓法
①每日服食數只香蕉，可保持血壓穩定。
②取30～60克香蕉皮或果柄，加水煎服，對高血壓有療效。
辣椒能降血壓嗎？高血壓可以吃辣椒嗎？
辣椒怎麼可能可以降血壓，辣椒對於高血壓反而有著促進作用，一個人假如吃太多辣椒的話，在一段時間內他的血壓反而會上升。辣椒含有辣椒素，具有擴張血管的功能，同時可以促進血液迴圈，並具有降低血糖的功能。動物實驗發現，長期補充辣椒素可以幫助控制高血壓。辣椒中含有辣椒素，有擴張血管的作用，同時能促進血液迴圈，還...
獼猴桃能降血壓，哪些水果可以降血壓？
吃獼猴桃是可以降血壓的。每天吃三個獼猴桃可降低高血壓，獼猴桃中含量較高的抗氧化劑葉黃素具有降血壓功效。但是飲食只是輔助降壓，高血壓患者注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作 體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽 低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。獼猴桃含有豐富的維生素 鉀 ...
吃什麼降血壓，降血脂最快，喝什麼茶能降血壓降血脂？
高血脂症的飲食原則要遵循低熱量 低脂肪 低膽固醇 低糖 高纖維膳食 四低一高 的原則。1 平常可吃點食用菌類，如信和安堂蟲草花，可降血脂，有利於降低血液黏稠度，預防肝病 心腦血管的發生。2 多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果 香蕉 梨 菠蘿 獼猴桃 核桃 山楂 西瓜等，多吃大蒜 洋蔥 3 每天的膳食中應該...