1樓:薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎?
2樓:戰歌
管用,但是要吃那種略生的香蕉,吃熟透了的香蕉是沒什麼用的。我家小孩便祕的時候我就給他買香蕉吃,連著吃了三四天沒什麼效果,我以為是不管用的,後來去網上查了一下才知道吃略生的香蕉才會有作用,就急忙給孩子買了略生的香蕉,事實證明效果是不錯的,上午吃了之後,下午就好多了。
3樓:匿名使用者
不管是吃香蕉也好,還是吃蔬菜水果都有預防便祕的功能,因為裡面含有纖維,不能被人體吸引,所以就要排出來。
4樓:弦酥29203伎騰
香蕉絕不適合通便,本身就便祕嚴重的人不適合吃香蕉。而腹瀉的人吃略生的香蕉不僅有助於止瀉,還可以補充一部分丟失的鉀。
5樓:小月愛你
香蕉確實有潤腸通便效果,含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,並促進腸蠕動。
6樓:暗受
通過本人的真實經歷來說,我感覺並不是很有用。今年夏天有段時間便祕,我媽說吃香蕉可以緩解便祕,那段時間我就天天吃香蕉,一天三頓,唉呀媽呀吃得我都快吐了,可是還是該怎麼拉就怎麼拉,一點作用沒起,最後越來越嚴重還是去了醫院。
7樓:猴81107悶牟
香蕉性寒,對於熱祕和氣祕有緩解的功效,對冷祕和虛祕則會適得其反。
8樓:弓谷蘭
很多朋友只要便祕就會想起香蕉,的確,香蕉或許可以緩解便祕,但並不一定非常有效,而且大量吃香蕉也有不利之處。香蕉之所以能夠緩解便祕是由於它富含膳食纖維成分,特別是水溶性膳食纖維果膠,它們可以吸收大量水分,維繫食物殘渣的水分含量,避免大腸過度吸收水分造成大便乾結,難以排出,另外,香蕉中也有一些不溶性膳食纖維,這些膳食纖維能夠促進腸胃蠕動,產生更強的便意,讓排便更容易。
9樓:花開95899鍛破
無論熟香蕉、生香蕉,緩解便祕的效果都不太好,倒是香蕉的這些特性,加上它含有保護腸黏膜的成分,鉀的含量又相對比較高,澱粉含量和熱量也不低,更適合給腹瀉病人止瀉食用。
10樓:知哥51668遲糖
吃香蕉可以輕微的緩解便祕,但是必須在早晨空腹的時候吃才有效,最有效的治便祕的方法是早晨吃兩個獼猴桃,加一袋酸奶。但注意的是,也必須是空腹,強調一遍,空腹吃。
11樓:採蘑菇的小姑涼
生香蕉裡有鞣酸越吃越便祕,熟香蕉可以
吃香蕉能改善便祕嗎?
12樓:劉加勇醫生
比起香蕉,這些通便效果更好。
13樓:薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎?
14樓:沐霖情感理療閣
吃香蕉確實是可以改善便祕的,因為香蕉本來就是便祕的死敵,老人小孩都可以使用。
15樓:窘佛
吃香蕉可以改善不是很嚴重的便祕,香蕉中鉀離子的含量比較高,可以更好的促進腸胃的蠕動,緩解便祕的症狀。但是香蕉屬於寒涼性的水果,吃多了會造成腸胃的不適,甚至拉肚子,如果是拉肚子的話,就不適緩解便祕了,是對身體不好的。
16樓:涼朵
熟的香蕉可以緩解便祕的症狀,如果便祕嚴重或者經常性便祕,還是建議去醫院進行**
17樓:紫金琅人
可以的,吃香蕉可以潤滑自己呢腸道,有助於腸胃吸收,加快排便
18樓:無聊答答題
便祕的原因有好多種,香蕉只能暫時性地改善其中一種。
19樓:浪子_回頭
可以的,香蕉有潤腸道的功能。
20樓:無謂人生
香蕉好像是肚子脹吃最合適,便祕最好別吃,本來就是不舒服還吃,怕會更嚴重
21樓:張樑茵
可以說沒多大用,特別是現在的香蕉沒熟就都摘下來了,吃了還可能引起便祕。
多喝點黑茶,茶几天就好。
22樓:月亮掛山溝
香蕉有潤腸通便的效果,但是如果香蕉買不好,不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸
吃香蕉是否真的可以治便祕?
23樓:薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎?
24樓:匿名使用者
香蕉只是水果,可以改善腸道,並不是**
25樓:匿名使用者
便祕的產生原因很多,所以要對症下藥,不過香蕉含有大量的植物纖維,在一定程度上可以促進大便的形成,但吃了香蕉一段時間後,要多喝水,促進纖維鼓脹才行起到作用
26樓:匿名使用者
香蕉有一定的幫助腸胃蠕動的作用。但不能治便祕。還是要到醫院去檢查。
27樓:
這個真的是可以,我現在每天都在吃,有效果,切身體驗。
28樓:
不一定 香蕉只是起到了潤滑腸道的作用 也有一定的效果
29樓:區也尼
現在市面上賣的香蕉都是還沒成熟就摘下來用藥水催熟的,不但不能治,反而會加重。因為還沒熟的香蕉有收澀止瀉作用,所以要吃成熟的才有用。
便祕早上能空腹吃香蕉嗎
30樓:
香蕉中有較多的鎂元素,鎂是影響心臟功能的敏感元素,對心血管產生抑制作用。空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
31樓:薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎?
32樓:匿名使用者
你好,早上起來空腹首先喝一杯牛奶,然後就可以吃香蕉了。喝的牛奶就相當於給胃和腸道塗抹了一層潤膚露,保護胃和腸道健康,然後吃香蕉,會滋潤整個腸道,便祕的問題就會緩解很多,同時輔以直腸沖洗和內壁按摩,便祕即可在三到七天內徹底**,你可以試試,祝福你健康平安幸福快樂
33樓:愛司辰
增加心臟負荷,易導致心肌梗塞空腹吃香蕉能治便祕,胃痛腹涼,但同時可誘發心肌梗塞,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,對身體造成一定的影響。空腹吃香蕉時、脾胃虛寒的人應少吃,此時若是吃香蕉。香蕉性質偏寒,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物
吃香蕉真的可以改善便祕嗎?
34樓:薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎?
35樓:職場探路者
吃香蕉可以改善不是很嚴重的便祕,香蕉中鉀離子的含量比較高,可以更好的促進腸胃的蠕動,緩解便祕的症狀。但是香蕉屬於寒涼性的水果,吃多了會造成腸胃的不適,甚至拉肚子,如果是拉肚子的話,就不適緩解便祕了,是對身體不好的。
改善便祕需要增加平時膳食纖維的攝入量,因為膳食纖維可以促進腸胃蠕動。不要久坐,因為久坐過後,括約肌的壓力增大,會加重便祕的症狀,要隔一段起身活動一下。不要吃過辣的食物,因為過辣的食物會使人上火,同樣也是會加重便祕的症狀的。
每天早起,最好猛喝一杯淡鹽水,因為淡鹽水可以幫助我們排出體內的宿便,當然也是加速我們腸胃蠕動的一個方法。你會驚喜的發現,在猛灌一杯淡鹽水之後,你的腸道會變得很順暢。
如果,這些所有的方法你都用過了,還是沒有改善便祕的症狀,那麼就一定要就醫了,醫生會給你開一些藥物幫你緩解。便祕不容小覷,是涉及我們身心健康重要的一個環節。
36樓:劉加勇醫生
比起香蕉,這些通便效果更好。
37樓:
可以,但前提是你要吃的是熟的香蕉。因為生香蕉的中含有大量的鞣酸,這種物質對我們人體腸道排便功能不僅沒有促進作用,還可能使糞便變得乾結,加重便祕。
38樓:餘生少年彡
香蕉還有大量的纖維素,可以**便祕和腹瀉的,常吃對人體有益,但是吃法是有講究的,晚上吃香蕉有危害,香蕉是一種營養豐富的水果,香蕉內含鉀量過高。晚上少吃的好
39樓:百金超市
能那是因為香蕉富含人體所需的膳食纖維,並且熱量極低,可以促進腸胃蠕動,利便排毒,清除體內多餘垃圾、脂肪,所以對於**者,香蕉也是不錯排毒清腸、****的食物。夏天每天吃1~2根香蕉,堅持一段時間,人就會自然的瘦下來,並且還能美容養顏,改善便祕問題。
40樓:終遇你
並不能,反而會加重便祕,香蕉對於有的人不但不能解決便祕,反而卻造成了大便祕結。香蕉中含有的大量的鞣酸,有很強的收斂作用,可將糞便結成乾硬糞便,從而造成便祕。
41樓:楚凌萌
可以自然成熟的香蕉內不含有鞣酸。並且含有豐富的纖維物質和糖分,這些都可以促進消化和排便。
42樓:小二
可以,香蕉是有一定潤腸通便的作用的,因為香蕉富含纖維,能夠軟化大便,防止大便祕結,所以有一定的潤腸通便的作用
43樓:少女琦
因人而異的,要看各自的腸胃功能。我吃香蕉就不能改善反而加重。
44樓:花語傾情
吃香蕉並不一定能改善便祕,有的人吃香蕉可以改善,但是有的人吃香蕉不可以改善,因人而異,應該找到正確的方法改變自己的便祕。
45樓:匿名使用者
適當的吃香蕉是可以改善便祕情況的,但並不是人人都可以,因人而異,具體問題具體分析。
46樓:月亮掛山溝
香蕉有潤腸通便的效果,但是如果香蕉買不好,不但不會通便還會起到反效果因為沒熟透的香蕉裡含有鞭酸
47樓:安陸精神大神
便祕患者的飲食應該以高纖維、多水分、多酵素為主,含膳食纖維較多的暢拉酵素一定要喝起來,明星都推薦的,對改善便祕效果非常棒!也可以多吃水果,比如香蕉、獼猴桃、柚子、橙子、大棗、桑椹、蘋果、梨、菠蘿等在**便祕上效果也較好,蔬菜方面像芹菜、菠菜、甘薯葉、冬瓜、油菜、大白菜、空心菜、韭菜、蘿蔔等,另外粗糧、紅薯的通便效果也非常好。平時多喝水、便祕患者不宜久坐,要做適量的活動,忌辛辣油膩、戒咖啡濃茶、菸酒。
48樓:
大蕉可以,大蕉潤腸通便。如果長期便祕,就沒有用了。長期便祕我建議可以服用電解質那種,可以幫助清理宿便,但是不能吃多
便祕吃香蕉真的有用麼
49樓:薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎?
50樓:劉加勇醫生
比起香蕉,這些通便效果更好。
51樓:橋玉英陳妍
我能請問一下,你愛喝水嗎?不是光吃香蕉就能解便祕的!你都這麼嚴重了怎麼不去醫院看看?
害怕嗎?吃香蕉不行就換蜂蜜,最好多喝水促進腸道蠕動!你是在方便的時候揉揉小肚子,協助排便!
實在不行開泰路用用!我還是建議你還是上一趟醫院吧!希望你早日擺脫這種窘境!
52樓:曾來福諶姬
我三年的便祕是喝了三個月的葛老**茶搭配營養早餐調理好的,你可以試試,
吃香蕉真的可以治便祕嗎?
53樓:薄荷健康
香蕉可以清腸通便嗎?
54樓:雪
實際上,論有助於緩解便祕的膳食纖維,香蕉並不比其他水果更突出,甚至還比不上梨和火龍果。
而且,如果一不小心吃到的是沒熟透的香蕉,裡面的鞣酸,反而容易引起便祕。所以,便祕的時候,不應該輕易吃香蕉
55樓:不三不四的女子
他可以起到潤腸的作用,從而**便祕。
56樓:小樊故事會
**談不上,對潤腸有一定的效果。
57樓:他咯兔卡
是的,這是因為香蕉助消化
58樓:
香蕉肯定是具有潤腸通便的效果的。但是可能作用效果比較差。
59樓:隴東槍
可以的他能幫助人們消化
60樓:榷予
吃熟香蕉可以緩解便祕
61樓:匿名使用者
裡面的鞣酸,反而容易引起便祕。
62樓:
可以幫助人消化什麼的
63樓:劉加勇醫生
比起香蕉,這些通便效果更好。
64樓:仉漠
其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能,因為香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量增大,並促進腸蠕動。 同時,香蕉的含糖量超過15%,且含大量水溶性的植物纖維,能引起高滲性的胃腸液分泌,從而將水分吸附到固體部分,使糞便變軟而易排出。
但是如果多吃了生的香蕉不僅不能通便,反而會加重便祕。現在的香蕉為了便於儲存和運輸,採摘香蕉的時候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時就得摘下。 因此我們吃到的香蕉很多是經過催熟後才成熟的,雖然已嘗不出生香蕉的澀味了,但生香蕉中的鞣酸成分仍然存在。
鞣酸具有非常強的收斂作用,從而造成便祕。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後,非但不能幫助通便,反而會發生明顯的便祕。 其實除了香蕉以外,還有很多可以起到潤腸通便作用的食物,如蘋果、紅薯、玉米等粗糧。
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠,可以吸收本身容積2.5倍的水分,使糞便變軟 易於排出,解除便祕之憂,而且作用十分柔和,尤其適於老人和嬰幼兒。 另外,紅薯、玉米、燕麥、蕎麥等粗糧含有豐富的膳食纖維,也有防治便祕的功效。
在便祕的時候不妨不要執著和迷信於某一種水果或者蔬菜的作用,不妨多多瞭解其他蔬果的效用,針對自己的體質和實際情況進行綜合的選擇和調理,才會更有利於您的身體健康調理哦。
吃香蕉能治便祕嗎,吃香蕉能改善便祕嗎?
香蕉可以清腸通便嗎?吃香蕉會便祕嗎?吃香蕉並不能有效 便祕,而且含有過多鞣酸,反而會增加排便難度,如果拉肚子倒是可以吃香蕉。吃香蕉能治便祕嗎 香蕉可以清腸通便嗎?其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用。只有熟透的香蕉才有上述功能,因為香蕉含有豐富的膳食纖維,其很大一部分不會被消化和吸收,但能令糞便的容積量...
便祕吃香蕉有用嗎?為什麼有的人吃香蕉便祕反而變嚴重
其實對於很多的人來說,都是知道吃香蕉可以改變自己便祕的這種情況的,但是大家也不能盲目的去吃香蕉,否則容易適得其反,造成更嚴重的危害,所以大家一定要嚴重重視,並且合理的去改善自己便祕的這種情況,畢竟心急是吃不了熱豆腐的。因此,我有以下幾點看法 1 有用 在我們大家便祕的時候,其實是可以去吃香蕉的,但是...
吃香蕉有什麼好處,吃香蕉對便祕有好處嗎
吃香蕉的好處 1.預防或 高血壓 香蕉內含鉀,可使過多的鈉離子排出,使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣,所以如果將香蕉切成一小塊,跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻,就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。2.增加免疫力,預防癌症 香蕉內含lectin,lectin是一種蛋白質,在免疫系統上,可以進...