1樓：匿名使用者
高血糖人群飲食要點:
1)忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;
2)常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;
3)少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高;
4)每天的烹調油不能超過25克;
5)多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等;
6)多吃菌類食物，如「信和安堂蟲草花」，泡茶或者煲湯食療調理血糖;
7)吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米;
8)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
2樓：網路推廣人員
血糖高想要將血糖降下來，最主要的就是管住嘴。減少糖類和脂類的攝入量，減少糖代謝的負擔。將平時吃的大米、白麵、糯米等這些細糧換成燕麥、蕎麥、玉米麵這些含膳食纖維高的粗糧，多吃些苦瓜、洋蔥、木耳這些有利血糖下降的蔬菜。
平時要多運動，每天保持半小時左右的運動量，保持樂觀的心態。如果控制的不理想，建議去醫院找醫生開些降糖藥來加強**，以免錯過**。
血糖高對人體傷害很大，會造成腎臟體積變大，腎小球硬化，造成腎臟功能不全。可進行食療-苓白多菌粉來調節腎功能。 改善腎小球的濾過功能。
天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
3樓：藏降堂
多吃粗糧如燕麥，苦蕎麵，玉米麵等。推薦我們這個苦蕎主食麵，由苦蕎和青稞製成，可以有效地抑制血糖。
多吃蔬菜如黃瓜，苦瓜，木耳，洋蔥等。
多運動如快走，太極拳等。
不能暴飲暴食，不能熬夜，養成一個良好的作息習慣和飲食習慣。同時禁忌菸酒。
血糖高吃什麼能把血糖降下來呢，血糖高的人吃什麼能把血糖降下來呢？
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血糖高的人吃什麼能把血糖降下來呢
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房價什麼時候能降下來，房價什麼時候能降下來？
國傢什麼時候不拿房地產，作支柱產業了，房價就會落了，真心在幫你期待採納，有錢在 都能生活的很好，沒錢在 都過不好。房價漲，你買不起，房價跌了，你更買不起。買不起的不是房，我國有很多城市房價很低沒人買啊，買不起的是那些會漲價的房子。誰都想買的房子 肯定高。關於買房這件事，我認為應該買，至少你應該拿出你...