1樓：匿名使用者
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333332643264~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的 還要心裡經常提醒自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。
氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。 幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人具有更大的吸引力。
那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，便可使你魅力大增。
2樓：匿名使用者
素養實際上就是一個人的素質，當然可以提高，素質的提高需要兩個過程，一是受教育（包內括智育和
容德育），二是，自我反省，前面一個是外部因素，後面一個時內因。這從實際生活中也可以看出來，比如很多人都受一樣的教育，但是有的人素質就高一些，為什麼？就是因為有的人會時不時的自省，能在自省的過程中提高自己的道德素質。
如果教育程度不高，綜合素質可能會差一些，但是道德品質不會因此變差。還有人所處的環境對人的素質影響也很大，住在人口素質高的地方，素質高的機會也就高一些
3樓：匿名使用者
多看書，多學習，勤思考，謙虛謹慎，不驕不躁！
怎樣提高個人氣質、內涵、修養、素質啊！
4樓：匿名使用者
多看看書 多與人交流會有所幫助的 關鍵是你不要老是想著這樣的問題！ 其實往上數3輩誰都是農村滴
5樓：匿名使用者
自信，但不要因為自卑為自負！！ 內涵（多看書 多實踐 多接觸氣質好的人）
怎樣提高自己的氣質，修養，內涵。。。。
6樓：匿名使用者
一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度
等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.
很多人讀完大學,很久沒見的人都說他變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.
時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
7樓：匿名使用者
多看看書，多與人交往，讓自己更加的積極，心態更加向上。
為人熱情，樂觀，寬容，慢慢的氣質就會提升。
8樓：匿名使用者
看書 看正確的書提高內在，交談學習 與正確的人 高尚的人 提高外在。
總的來說都可以提高氣質！
9樓：鮑煊渠弘麗
抑鬱質的人，情感的興奮性和抑制性都較弱，謹慎、孤僻，常給人難以捉摸、不可接近的感覺。但是，抑鬱質的人一旦交往成功，對朋友的友誼將是非常專注忠誠的。對抑鬱質的人來說，增強自信心和主動性是非常重要的。
人的氣質不只固定在一種型別上，也不是一成不變的，要把握好自我氣質，也要在社交活動中不斷有意識培養自己的優良氣質。氣質這個概念將越來越多地應用於現代生活中，成為衡量一個人社交能力的尺度之一。
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.
所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己.
如何提升個人氣質、內涵、修養？看書需要看些什麼樣的書？
10樓：匿名使用者
1、用心做你的工作，做個敬業的人，無論你喜歡不喜歡這份工作。
2、敢於負責，敢於擔當，做個有責任心的人。
3、熱心幫助別人，無論有沒有回報，做個開朗熱情、樂於助人的人。
4、努力學習，無論內容對你的工作有沒有直接關係，做個博學的人。
5、敢於主持正義，做個有正義感的人。
只要堅持做到這幾條，相信用不了多長時間，你的威信和品德就會被人廣泛稱頌
11樓：匿名使用者
我認為，外在的氣質，用鍛鍊形體就能做到，學學舞蹈，基礎就行，至於內涵、修養就需要你多看看書，長到社交場合去磨練，看書我主張看看心理學，哲學理論高一些的，一些藝術作品也是要看的，這樣才能在人面前談吐自如，落落大方，做人不要悲觀，要鍛鍊性格開朗，但不要過。
12樓：閩西書生
《平凡的世界》，你看看吧；
其實，修養性的提高和自己的閱歷有很大關係，慢慢就會好了。
沒猜錯的話，你應該挺小
13樓：匿名使用者
在日常工作中多注意的言行舉止，平時可以多鍛鍊身體，要有好的內涵就先要有個健康的身體。其次我認為平時的穿著也很重要，給人的第一感覺很重要。只要提升了在日常生活中的小細節再加上有時間多看看對自己有提升的書籍也會有效果！
如何理解核心素養概念的內涵？
14樓：愛你凡凡麼麼噠
核心素養是學生在接受相應學段的教育過程中，逐步形成的適應個人終生髮展和社會發展需要的必備品格與關鍵能力。它是關於學生知識、技能、情感、態度、價值觀等多方面要求的結合體；它指向過程，關注學生在其培養過程中的體悟，而非結果導向；同時，核心素養兼具穩定性與開放性、發展性，是一個伴隨終生可持續發展、與時俱進的動態優化過程，是個體能夠適應未來社會、促進終生學習、實現全面發展的基本保障。
在目標上，核心素養的概念指向的是對「教育應培養什麼樣的人」這一問題的回答。
在性質上，核心素養是所有學生應具有的共同素養，是最關鍵、最必要的共同素養。
在內容上，核心素養是知識、技能和態度等的綜合表現。
在功能上，核心素養同時具有個人價值和社會價值。
在培養上，核心素養是在先天遺傳的基礎上，綜合後天環境的影響而獲得的，可以通過接受教育來形成和發展。
在評估上，核心素養需結合定性與定量的測評指標進行綜合評價。
在架構上，核心素養應兼顧個體與文化學習、社會參與和自我發展的關係。
在發展上，核心素養具有終生發展性，也具有階段性。
在作用發揮上，核心素養的作用發揮具有整合性。
參考資料
怎樣培養氣質，如何培養氣質？
氣質是一個人修養的表現，美醜是天生的，我們可以通過後天的努力與學習，培養自身氣質與修養，使自己更加有魅力。可以通過一下幾個方面的學習 1，多讀書，特別是那些修身養性的好書，優美的文字能夠使人心曠神怡，畢竟 腹有詩書氣自華 嘛！2，進行藝術方面的學習，例如彈鋼琴，彈古箏，繪畫等，能使人變得生動，色彩能...
如何培養氣質？怎樣培養氣質
氣質由心而生，最關鍵的還是心態啊。首先有一個好的作息時間 有條理的積極的生活態度 良好的身體素質。第一步 先把錯別字該了 你就有氣質了 沉穩的氣質 給人一種安全可靠的影響 因此能比一般人 獲得更多的機會 咱們怎樣來培養這種氣質 記住下面這4點就差不多了 第一是不要逢人 就說你的遭遇和困難 讓人覺得你...
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