1樓：娜娜身材管理
三個動作改善圓肩駝背，纖薄背部提升氣質。
2樓：
著裝。俗話，人靠衣裝，佛靠金裝。衣服的穿搭很關鍵，穿衣服有品位的人，別人對你的印象分會提高。
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髮型。髮型是男人的半張臉，髮型的美醜直接決定顏值的高低，一個適合你的髮型能使你在自信心爆棚（不信的可以試試）
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整潔。沒有人會喜歡一個邋里邋遢的人，衣服的整潔，面部的整潔很重要。
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微笑。一個臉上掛著微笑的陽光大男孩，不敢說所有人，大多數人都會喜歡。當然別笑的太誇張，不然別人會以為你是個瘋子。每天自己對鏡子笑一笑，以此來練習。
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舉止。比如，隨地吐痰，亂扔垃圾，這些事以後就不要做啦，對待人要紳士，尤其是對待女生，更要紳士一些，素質的提高也是提升氣質的一步份。
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言談。如果你是開口成髒的話，那麼你有再好的外部形象也會被你毀於一旦，對於言談，我的建議就是多看書，提升自我內涵，待人接物，談吐得體。
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以上就是總結的經驗啦，或許有些的不足，但能做到這些已經不容易了，只要堅持，你也會成為別人眼中，長的又好看，說話又好聽的人。
3樓：
一個男人的氣質可以從他的穿著打扮，談吐中表現出來悉模，可以根據如下方法提升氣質1、堅韌與自信。這個建議多運動，包括耐力運動和競技運動。男人如何培養氣質？
耐力運動可以修煉韌力，競技運動可以培養信心、智慧等。2、修養與儀容。男人如何培養氣質？
建議多讀書，不同種類的書，政史類、文學類、常識類、科幻類等都行，根據自己興趣來就好了。穿衣得體整潔。 3、責任與細心。
男人如何培養氣質？建議多組織活動睜指緩，多做點實事，把這些組織的活動方方面面都落實好了，責任心自然就會提升了。 4、幽默感與情趣。
這個真不是指會說笑話那麼簡單，深入來說是一種生活態度，跟自己的逗渣見識、品味和生活態度有關。 5、待人接物、談吐得體。男人如何培養氣質？
一個有氣質的人可以不一定要是很有能力的人，但是在做事情方面整體上要做到不卑不亢，細節方面要做到合乎規範讓人無可指摘。
男生怎樣提高氣質
4樓：讓世界充滿歡聲笑語
1男人有氣質並不難。洗乾淨臉，指甲剪得乾乾淨淨，走路腰板挺直，見到美女話要少。你肚子裡不應只有**和啤酒，還要有墨水。
2儘可能拒絕一切不徹底的、久拖不決的、說不清道不明的、似是而非的情感。這個世界沒有那麼多詩意的曖昧，它們只會消耗你，讓你更困惑。
3越親密的關係，越要用心經營。當你在意的人問你要求5分，你至少要給她8分。但不要給足10分，並非尺度，主要還關乎情趣。4/6
做一個知情識趣的人，有自己可以寄情揮灑的天地。什麼是愛好？就是讓你不吃不睡不給你錢，你依然眼神直勾勾，又飽含柔情蜜意、自娛自樂的那一件事。5/6
做一個有質地的男人，重要的是有剋制自己的理性與赴湯蹈火的擔當。它們並不矛盾，不只是女人才有凹凸的曲線，男人，也要有這樣張弛有度的肌理。6/6
有個愛好，哪怕你無法與它靈肉合一，至少它可以幫你打發時間，陪伴你度過漫漫的時光荒原。
有魅力的漢子必定是過著康健自律的生涯。作為演員的胡歌，在本身最紅的時候，老是不忘自律不忘自省。演戲是一個探索人性的程序，胡歌很認同這句話，也在用本身的行動來踐行這句話的意義，他以一種異常賣力的立場去面臨演戲這件事，樂意沉下心賣力打磨本身。
一小我的氣質是外部教養，內在辭吐行動，待人接物等方法的總和。像胡歌如許有內在有氣質的演員，是一切女觀眾都無奈拒絕的男神。
如何提高男生的氣質，男生如何提高氣質
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐 待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。不是看8掛雜誌 沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。3.品味決定氣質...
男人怎樣提升自己的氣質如何提高自己的氣質男生？
氣質修養是由內在素質累積到 一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。1。從儀態上 穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合 走路背直。吃東西別狼吞虎嚥，別發出 嘖嘖，或叭嘰 的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣 2。和人交談時 眼睛正視對方鼻子周圍 別手舞足蹈，別咄咄逼人 ...
如何提升自身的素養，氣質，內涵怎樣提高個人氣質內涵修養素質啊！
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐 62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333332643264 待人接物的方式態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺 2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多...