1樓：搗蛋三郎
經常跳繩可以讓你很快變得不那麼單薄，並且也不會變胖，而是那種健康的身材。但這需要堅持，還有喜歡跑步的話更快使你變的勻稱起來。我覺得主要是堅持跳繩，每天堅持十分鐘，分幾組做。
很快的。
2樓：哎妮哈
這個好簡單啊，沒事的時候你吃了睡吃了睡可以變胖一點的，還有要不把婚結那也會變的
3樓：金耳鉤
屬於營養不良，應該是代謝不夠旺盛吧，或者腸胃功能不佳，暈車和胖瘦沒有關係的，不過吃得少而偏還是對身體不好的。對生育卻有不好，建議還是多吃點，加強體育鍛煉。
4樓：匿名使用者
女孩復想要**多，變胖提
製得少！
我推測你
bai是想顯得健康一些du、zhi結實一些、豐滿一些。
健康和結實可dao以通過適度體育鍛煉獲得。不知道你是學生還是已經工作了；
學生的話校內鍛鍊場所和機會是很多的；女孩可以連健美操、瑜伽等等。工作了
的話也可以到正規健身場所報健美操、瑜伽班。
適度鍛鍊可以使身形挺拔、身體結實。不過，一定要注意膳食補充營養！三餐一定要香，要挑自己愛吃的菜譜。這樣的話，想不健康都難。
豐滿一些的話。。。 作為一名男士，沒什麼經驗。
我的身子側面看很起來很單薄怎麼辦? 15
5樓：匿名使用者
把重點放在練習胸肌
其實這個不容易改變
因為是骨架決定的
6樓：看你資料
你不是經常鍛鍊嗎 不是自己說看起來還可以嗎？？既然可以的話``那你的背部肌肉應該還可以啊``背部肌肉練出來了``怎麼還會看起來單薄嗎？
7樓：楓葉亦能紅
找馬德華~天生的骨架還能該嗎
8樓：許琭衎
瘦還不好啊，多少人想都想不來，你想胖還不容易啊，多吃點，多睡點，少動點。
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