1樓：綠砂岩
這種現象是由於過大的外力作用所致的毛細血管破裂出血。如果在24小時內，建議你用冷水版敷患處，以收縮皮下權毛細血管減少出血及疼痛感。記住，在24小時內千萬不能用熱敷，因熱敷促進皮下血液迴圈，而皮下毛細血管修復須要時間，剛受傷皮下出血，這時你再熱敷，使皮下毛細血管迴圈加快血管擴張，皮下出血點就會增多。
這時你也會覺得熱敷了反而比不敷前更痛了。這就是因為皮下出血量比以前增多了，痛覺就更明顯了。
同樣的道理，在受傷後24小時內也不能用紅花油，活絡油之類的活血化瘀類的外用藥。
在24小時後用熱敷，這時熱敷能起到促進血液迴圈，促進瘀血消散的作用。這時熱敷可與活絡油類釘用藥合用。
以上均適用於沒有外傷的扭傷。
2樓：匿名使用者
沒事的，打排球經常這樣的，過幾天就好了，不會有影響的.外力使毛細血管出血，什麼也不版影響。權紅點是由於血溢位血管後淤積所致，用活血化淤的藥擦一下可以較快消掉。
推薦紅花油，便宜且效果好,你那個應該是內出血點，說明皮下出血
24小時內不要熱敷，不要擦紅花油之類的活血藥，防止皮下血管再受損傷導致再次出血
24小時過後，再擦紅花油之類的活血藥，要邊揉邊擦，揉至發熱，以便藥完全滲入，化去淤血
3樓：道法無極
外力使毛細血管出血，什麼也不影響。紅點是由於血溢位血管後淤積所致，用活血化淤的藥擦一下可以較快消掉。推薦紅花油，便宜且效果好。
4樓：匿名使用者
你那個應該是內出血點，說明皮下出血
24小時內不要熱敷，不要擦紅花油之類的活血藥，防止皮下血管再受損傷導致再次出血
24小時過後，再擦紅花油之類的活血藥，要邊揉邊擦，揉至發熱，以便藥完全滲入，化去淤血
5樓：張高遠
打排球經常這
復樣的，過制幾天就好了，不會bai有影響的.外力使du毛細血管出血
zhi，什麼也不影響。紅點是dao由於血溢位血管後淤積所致，用活血化淤的藥擦一下可以較快消掉。推薦紅花油，便宜且效果好,你那個應該是內出血點，說明皮下出血
6樓：東橙西柚
沒事的，打排球經常這樣的，過幾天就好了，不會有影響的。
打排球后 手腕上出現紅色血點 很疼 怎麼辦？多久能好？
7樓：順德迷途羔羊
那是皮下的血管受到擊打爆裂出血，過一個星期左右，血管就會自動修復，而且血管經過新陳代謝之後，比以前更加經打，以後就再打排球的時候就不會出現這種情況。所以打排球不要會擔心這個，打多了，你的手腕經過磨練後，就不會有紅點，也不會痛。
8樓：洛驛十三
害 我也有的。不過是紫色點點。這個沒事，很正常嘛，畢竟你是用球打的，過幾天就好了。而且時間長了的話你會感覺打得很輕鬆，沒有剛打的時候那麼疼了
9樓：不知我為不知
根本不用管 過一陣子自己就會好啦
多打幾次 手臂經打多了就能抗擊打了 也就不會出現血點啦
你也可以買一副護臂 帶上之後也不會出現淤血
打排球后，手上出現很多紅疹，好難看啊
10樓：匿名使用者
排球基本來技術的墊球技術裡要求源
：前臂的前bai端到手腕
du後之間的內側，即橈zhi側腕屈肌部位，這個dao位置是墊球時球與前臂接觸的位置，也是墊球的擊球點。剛開始打排球的人，打過球后，這個部位都會出現疼痛、紅腫、淤血點、青紫塊兒等現象，這是由於這裡的肌肉組織和毛細血管沒有受到過類似強度的刺激，根據刺激強度的大小，將會出現疼痛、紅腫、淤血等症狀。一般男士沒有女士的症狀突出。
這屬於常見的現象，處理意見：打過球后可以用冰袋冷敷、涼水浸泡、藥用酒精擦拭等方法處理一下。儘量堅持打排球多次後，由於墊球部位的肌肉和血管受到了多次刺激，適應了這種刺激以後，這些症狀就不會再出現了。
通過體育活動來鍛鍊身體，就是對人體的一種刺激--恢復--再刺激--再恢復的過程。身體素質的提高，體格的健壯也就是在這種反覆的刺激中得來的。
11樓：匿名使用者
不是紅疹，是皮下有一點點出血，一般來說打多了就不會了，當然可能你**比較嫩，經常鍛鍊鍛鍊就好了
12樓：匿名使用者
這個很正copy常，其實不算是過敏，就是剛開始**很嫩受不了刺激，經過一段時間後，那個紅腫就會消失了，你可以回去用熱水溫溫會好的快點，不用可以去在意它，就是我們男生一開始也是，但是時間長了後適應了就沒事了，要是你打球的頻率不較少的話，你可以帶著護腕去打球。
13樓：匿名使用者
我也有過，不過等到下課就消了，沒什麼好擔心的
14樓：匿名使用者
你還是去醫院看看！不過我練習排球時也出現過，那是長時間訓練導致的紅腫！到冬天會更嚴重！你還是先去醫院看看是不是**病吧！
15樓：匿名使用者
試著塗點皮炎平吧.應該有效.
16樓：楊青芬鮑風
這是人體的正常反應啊。只是在其他運動中一般器械與身體碰撞的速度和力度沒有排球這樣強烈罷了，你平時沒有注意觀察而已。不信你可以試著做一下其他類似的活動後，再觀察接觸部位的反應就明白了。
為什麼打完排球后手會有紅點出現？
17樓：diamond玖玖玖
你好，手腕出紅點對身體沒用特別大影響，不用擔心。
具體原因：打排球墊球，反覆拍打手腕以及手臂內側部位，導致皮下脆弱毛細血管破裂，血液通過體表表現出來，形成輕微皮下出血，出現紅點。一般會自行消退。
對身體無不良影響
恢復時間：恢復時間長短因體質不同而有區別。體質好的人，一般2天～3天即可消退；體質差的人，一般需要4天～5天。
如果用熱毛巾敷手腕部位，使身體處於溫度較高、較熱的環境，可以改善區域性血液迴圈，縮恢復時間，也可以多喝水，促進體內毒素的排出。
如何避免：對於初學排球剛開始會有紅點甚至發青或者發紫現象。可以休息後勤加練習，時間長就會慢慢不出紅點。也可以佩戴護腕或者護臂，防止紅點出現
拓展資料：排球運動是跳躍運動，扣球、攔網，運動員必須不斷騰空而起，揮臂擊球。「排球運動的急性損傷主要是在騰空落地、扣球、救球等過程中造成的肩鎖關節損傷、肩袖損傷、指間關節扭挫傷和脫位、腰椎椎板骨折、膝關節副韌帶損傷、半月板損傷、踝關節扭傷等。
而長期打排球的人，其關節、肌肉、肌腱、筋膜長期磨損和拉傷所引起的無菌性炎症，則表現為慢性損傷，常見的有髕腱周圍炎、髕尖末端病、腰椎間盤突出症。這些損傷在日常的門診中並不少見。
「排球運動中的這些損傷，對身體的功能損害，有的較短期，但有些則是長期的甚至是終身的。」醫生告誡說，「在運動之前要做好準備運動，放鬆關節，可防止和減少運動損傷的發生。」
1、先圍著排球場跑幾圈，變換著花樣，交叉步跑，急速s彎變向跑。
2、跑完後開始活動手腕、腳腕、膝關節、踝關節和髖關節，多做幾次。
3、接下來該活動膝關節了，兩手放在膝蓋上，來回繞小圈。然後是放鬆踝關節，分別轉動左右兩個踝關節，來回幾遍。
4、接著是放鬆脊柱，先是左右前後活動一下頸椎關節，前後扭動一下腰椎關節，當然你還可以壓壓腿，擴擴胸，做幾個跳躍動作，儘量放鬆各個關節。
另外，運動時戴上護膝、護踝、護腕、護肘、指套等，保護容易受傷的關節，千萬不要做「容易受傷的人」。
如果在運動中不慎受傷，應立即停止比賽，及時處理，如果出現嚴重的損傷就要及時就醫。
18樓：嗨
這種情況屬於打排球導致**損傷，不嚴重只是因為排球的反覆撞擊，引起區域性淤血。
**方法：
圓點是淤血進入毛囊形成，出現紅點以後立即用冰塊等做冷敷，24小時後用熱毛巾熱敷促進血液迴圈很快就會恢復。另外，在此期間，多休息，少運動。
19樓：匿名使用者
是手腕上吧？打排球的都這樣，墊球墊的，正常。
球每次與手腕撞擊，會造成血液區域性集聚，表現在毛孔上，就是紅點。時間長了，表面**適應了就好了。
打點滴時找不到血管時，不是對著血管部位拍打幾下嗎？血管就漲開了，一個道理。
20樓：祝您每天開心
1、紅點原因：墊球時排球接觸手臂鎮；
2、解決方案：可用熱毛巾敷一下，過幾天就好了；
3、如果經常打排球,讓胳膊上的**適應了就不會再出現這種情況了。
21樓：我愛
打球的時候球會擠壓你的血管，毛細血管破裂後會有血液進入你的手掌裡，所以你的手掌會紅。這些都是破裂的毛細血管。不過你不用擔心，過2天毛細血管會自動恢復，完全不用擔心
22樓：風清雲淡
打得少了，常打就不會有了，紅點是於血
23樓：匿名使用者
如果紅點出現在小臂上，俗稱出血點，是剛開始打排球的正常現象，不要擔心。連續打一段時間排球后就會消失，以後也不會再出現。
24樓：匿名使用者
這是打球的時候球打擊胳膊弄的淤血
沒有什麼大問題
打時間長了就好了
打排球都的脫層皮
沒關係的
25樓：手機使用者
幾天後會消失的。這是因為你打球沒打準，等你找到竅門就好了，我以前也這樣的，慢慢就會好的
26樓：柳紀勝
是手腕上吧？打排球的都這樣，墊球墊的，正常。
球每次與手腕撞
打點滴時找不到血管時，不是對著血管部位拍打幾下嗎？血管就漲開了，一個道理。 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
27樓：匿名使用者
因肌肉摩擦所至，且勿當心。
28樓：匿名使用者
這是正常情況 是手針對撞擊而作出的反應 沒事的 ~~
打排球手會變粗嗎，經常打排球手臂會變粗嗎？
因人而異，有的人長時間扣球，會導致右手明顯比左手粗獷，因為，長時間的運動，和觸控排球的次數，會導致手部肌肉發達，並且，手的關節處也會發生變化，但這些都是正常情況，無需害怕。手變粗？如果堅持訓練是不會覺得手變粗的，因為這是全身運動，全身肌肉都會長。不用擔心手會和自己身體不協調，只會讓你變的更壯，如果練...
打完排球后手腫，打排球手腫了該怎麼辦？
有可能是你的排球不好，換個軟皮的排球，還有就是可能你的打球的姿勢不標準，打前排的手上套個護指，除了扣球的時候會用力，別的時候基本沒有什麼要用力氣的，打後排的要注意對方的扣球，雙手要合成標準的姿勢 這個姿勢很難用言語表達 小臂上套護腕。啊？手指腫了半個小時就恢復？那你也挺強哈哈，不知是不是手指戳到了，...
打排球好處有什麼，打排球有哪些好處？
一 改善體型及姿態 調節脾腎功能 排球運動的彈跳除了能鍛鍊腿部肌肉，還能很好地鍛鍊臀部肌肉。打排球多彈跳可練就美臀，讓 s 身材更突出。經觀察發現，排球運動員幾乎算是所有運動員中身材最好的，平衡能力不好的人也可以通過打排球來改善自己的姿態 二 心情好不好都可以找人發洩，保護肝臟 釋放壓力，調節情緒 ...