1樓：亂線
發球技術及練習方法：
發球或以直接得分，也可以破壞對方一攻的戰術組成，還可以起到先發制人的作用。因此發球既要有攻擊性，又要有準確性。
發球技術動作：
1．正面下手發球：面對網兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝彎曲，上體前傾， 左手持球於腹前。左手將垂直上拋在右肩的前下方，離手約20cm高度即可。
以肩 為軸，手臂由後經下方向前擺動，身體重心也隨之前移，在右肩的前下方腹前高度用 全手掌擊球的後下方。適用於初學者，球速慢，攻擊性不強。
2．側面下手發球：這種發球在轉體時藉助了腰腹肌的力量，比較省力，適用於女生。 左肩對**立，兩腳左右開立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，右手持球於腹前。
左手持球由小腹前將球垂直上拋在身體的正前方，離手高度約30cm，離身約一臂距離，同時右臂擺到右側後方。利用右腳蹬地和向左轉體的動作，帶動右臂迅速向前揮動，在體前腹部高度用全手掌擊球后下方。
3．正面上手發球：發球面對**立，便於觀察對方，發球的準確性大，易於控制落點，並能充分利用轉體、收腹動作帶動手臂加速揮動，以便運用手腕的推壓動作，加大擊球的力量和速度。
面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於體前。用抬臂和手掌的平託上送，將球平衡地垂直拋於右肩的前上方，高度適中。在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。
擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩上方伸直手臂，用全掌擊球的中下部。擊球時，手指自然張開吻合球，手腕要迅速主動地做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。
4．正面上手飄球：這是一種使發出的球不旋轉，從而使球的執行軌跡呈不規則地向前飄晃飛行的發球方法。其他同正面上手發球，但拋起球的高度離上身一臂距離左右，且高度比上手發球稍低。
擊球前手臂的揮動軌跡不呈弧形，而是從後向前呈直線運動形式。擊球時五指併攏，手腕稍後仰，用手掌平面擊球體中下部；擊球時手指緊張，手型固定，不加推壓動作，擊球后手臂突停前擺。
5．勾手發飄球：和發上手飄球一樣，發出的球不旋轉，而是在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大的困難。
練習方法：模仿練習、拋球練習、對網發球練習、發球過網練習、找目標的發球、發球比賽
打排球發球時剛開始能過網，但後來不知怎麼回事，力量有了，但總感覺位置不對，點沒找到過不了網 怎麼辦
2樓：三川
題主你好，排球發球根據不同的擊球點的位置可以發出不同角度的球，一般來講分下手發球、上手大力發球、上手飄球、側面下手發球、勾手大力發球、勾手飄球、高吊球、跳發球等等，不同的發球擁有不同的特點，擊球點也各有不同。所以要想發好球，力量是一個方面，更重要的是找對擊球點。擊球點的尋找我個人認為要多練習，多琢磨，尤其注意在丟擲球后擊打球的手型要正確，其次找準擊球部位，一般來說只要手型正確、擊打位置合適，不需要太大的力量球都是可以過網的，力量只是用於破壞對方的一傳使球具有一定的進攻效益。
具體不同發球的技術要領如下：
1．正面下手發球：面對網兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝彎曲，上體前傾， 左手持球於腹前。左手將垂直上拋在右肩的前下方，離手約20cm高度即可。
以肩 為軸，手臂由後經下方向前擺動，身體重心也隨之前移，在右肩的前下方腹前高度用 全手掌擊球的後下方。適用於初學者，球速慢，攻擊性不強。
2．側面下手發球：這種發球在轉體時藉助了腰腹肌的力量，比較省力，適用於女生。 左肩對**立，兩腳左右開立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，右手持球於腹前。
左手持球由小腹前將球垂直上拋在身體的正前方，離手高度約30cm，離身約一臂距離，同時右臂擺到右側後方。利用右腳蹬地和向左轉體的動作，帶動右臂迅速向前揮動，在體前腹部高度用全手掌擊球后下方。
3．正面上手發球：發球面對**立，便於觀察對方，發球的準確性大，易於控制落點，並能充分利用轉體、收腹動作帶動手臂加速揮動，以便運用手腕的推壓動作，加大擊球的力量和速度。
面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於體前。用抬臂和手掌的平託上送，將球平衡地垂直拋於右肩的前上方，高度適中。在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。
擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩上方伸直手臂，用全掌擊球的中下部。擊球時，手指自然張開吻合球，手腕要迅速主動地做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。
4．正面上手飄球：這是一種使發出的球不旋轉，從而使球的執行軌跡呈不規則地向前飄晃飛行的發球方法。其他同正面上手發球，但拋起球的高度離上身一臂距離左右，且高度比上手發球稍低。
擊球前手臂的揮動軌跡不呈弧形，而是從後向前呈直線運動形式。擊球時五指併攏，手腕稍後仰，用手掌平面擊球體中下部；擊球時手指緊張，手型固定，不加推壓動作，擊球后手臂突停前擺。
5．勾手發飄球：和發上手飄球一樣，發出的球不旋轉，而是在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大的困難。
在比賽的時候要根據對方一傳實力和場地環境選擇合適的發球方法，一個質量高的發球就相當於成功了一半。
3樓：cri碩果蕾蕾
打球的中下部，發球時手臂不要向下甩，不要過於壓手腕。看你的描述這是階段性的，我小學時練發球也碰到過你這樣的情況，我是隊裡最後一個練會發球的，有時候學會某樣技巧全憑感覺，感覺找對了自然上手了，只要你動作對，多練練就行。後來我打排球那時段很多都是跳發球直接得分哦，自己要有自信，祝你早日成功！
4樓：在鼓角樓記筆記的山桃
發球時，肩部和手肘是轉動的，其他是固定的：手掌要微硬，腕部要不變形，這樣方向才能準確。很多人是手型保持不住、手腕也在晃動，發的球不好控制。
5樓：
嘗試下手發球，別那麼用力，往高點發。
排球比賽中發球後,對方是不是每個人都可以接球啊?
6樓：匿名使用者
當然了，每個人都可以接的，不過如果亂接就不好打戰術了，而且難以保證質量，所以接球好的主接一傳。
7樓：
接發球有很多種人員安排，比如三人接法、五人接法，但是比賽規則規定所有人都可以接發球，安排戰術時候規定的誰接誰不接，都是為了能更好的組織進攻，解放攻手的。所以，每個人都可以接球，這個沒問題
8樓：匿名使用者
是的，但是一般為了戰術配合，主二傳不會接球，戰術要求的進攻首頁不會接球。
9樓：凶猛小畜牲
是的，但是一般是一傳手接
排球上手發球技巧？怎樣才能發個好球？
10樓：tony羅騰
排球上手發球技巧
面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於身前。用抬臂和手掌的平託上送，將球平穩地垂直拋於右肩的前上方，高度適中，在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。
擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩前上方伸直手臂的最高點，用全手掌擊球的中下部。擊球時手指自然張開吻合球，手腕緊張並迅速做主動推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行，擊球后隨著重心前移，迅速入場比賽。
發球的技術要素
1、站位距離固定
不論是選定何種距離的發球，如近、中、遠距離，在每次發球時都必須站在相同的距離底線的位置上，以便熟練和強化用力大小。
2、拋球點固定
每次拋球的高低遠近要固定，拋球要拋在自己揮臂軌跡的固定點上，時球平穩不轉動。
3、揮臂軌跡固定
揮臂軌跡指手臂在揮動中的執行路線。發飄球揮臂路線是向前揮，發旋轉球則是弧形向前揮擊。
4.擊球手型固定
發不同的球所採用的手型是不一樣的，但每次發球手型都應固定。如發飄球要用手掌的堅硬平面擊球，發旋轉球則要甩腕推壓。
5.擊球部位固定
發不同效能球，必須擊準球的相應部位才能使作用力通過球體產生相應的效應。
總之，要想發好球，必須注意上述「五固定」的要求，並考慮力量、速度、飄度、落點、變化等因素，同時將之與準確性、靈活性、多樣性和獨特性結合起來。
11樓：黎約將夜
發球技術及練習方法： 發球或以直接得分，也可以破壞對方一攻的戰術組成，還可以起到先發制人的作用。因此發球既要有攻擊性，又要有準確性。
發球技術動作： 1．正面下手發球：面對網兩腳前後開立，左腳在前，右腳在後，兩膝彎曲，上體前傾， 左手持球於腹前。
左手將垂直上拋在右肩的前下方，離手約20cm高度即可。以肩 為軸，手臂由後經下方向前擺動，身體重 心也隨之前移，在右肩的前下方腹前高度用 全手掌擊球的後下方。適用於初學者，球速慢，攻擊性不強。
2．側面下手發球：這種發球在轉體時藉助了腰腹肌的力量，比較省力，適用於女生。 左肩對**立，兩腳左右開立與肩同寬，兩膝微屈，上體稍前傾，右手持球於腹前。
左手持球由小腹前將球垂直上拋在身體的 正前方，離手高度約30cm，離身約一臂距離，同時右臂擺到右側後方。利用右腳蹬地和向左轉體的動作，帶動右臂迅速向前揮動，在體前腹部高度用全手掌擊球后下方。 3．正面上手發球：
發球面對**立，便於觀察對方，發球的準確性大，易於控制落點，並能充分利用轉體、收腹動作帶動手臂加速揮動，以便運用手腕的推壓動作，加大擊球的力量和速度。面對球網，兩腳自然開立，左腳在前，左手持球於體前。用抬臂和手掌的平託上送，將球平衡地垂直拋於右肩的前上方，高度適中。
在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘後引，肘與肩平，上體稍向右側轉動。擊球時，利用蹬地，使上體向左轉動，同時收腹，帶動手臂揮動。在右肩上方伸直手臂，用全掌擊球的中下部。
擊球時，手指自然張開吻合球，手腕要迅速主動地做推壓動作，使擊出的球呈上旋飛行。 4．正面上手飄球：這是一種使發出的球不旋轉，從而使球的執行軌跡呈不規則地向前飄晃飛行的發球方法。
其他同正面上手發球，但拋起球的高度離上身一臂距離左右，且高度比上手發球稍低。擊球前手臂的揮動軌跡不呈弧形，而是從後向前呈直線運動形式。擊球時五指併攏，手腕稍後仰，用手掌平面擊球體中下部；擊球時手指緊張，手型固定，不加推壓動作，擊球后手臂突停前擺。
5．勾手發飄球：和發上手飄球一樣，發出的球不旋轉，而是在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大的困難。 練習方法：
模仿練習、拋球練習、對網發球練習、發球過網練習、找目標的發球、發球比賽
12樓：小胖天天說
教你排球的基礎發球技巧：下手發球和上手發球
13樓：若素
發球必須先把球拋好，拋好球之後判斷準球的下落點以及下落時間，擊球時始終是 整個手掌包住球擊打在球的水平偏上20到30度的位置上，使得球形成一弧度落到對方場地上
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打排球的手臂姿勢是什麼，打排球的技巧是什麼？
正面下手發球 發球動作較簡單，容易掌握，失誤少，準確性高。但球的速度較慢，力量小，攻擊性較差，一般適用於初學者。2 拋球擺臂 左手將球平穩拋起在腹前右側，離手高度約30cm左右。在拋球同時，右臂伸直往後下方擺動。3 揮臂擊球 以右腳蹬地，右臂伸直，以肩為軸，由體後下方向腹前揮臂擺動，身體重心隨之前移...