1樓：手機使用者
因人而異，有的人長時間扣球，會導致右手明顯比左手粗獷，因為，長時間的運動，和觸控排球的次數，會導致手部肌肉發達，並且，手的關節處也會發生變化，但這些都是正常情況，無需害怕。。
2樓：超基佬
手變粗？ 如果堅持訓練是不會覺得手變粗的，因為這是全身運動，全身肌肉都會長。 不用擔心手會和自己身體不協調，只會讓你變的更壯，如果練排球但是這裡變粗那裡變粗，我覺得還是去當motor算了。
3樓：吥乖愛
不會的，我打了8，9年，頻率是每星期6，7個小時吧，手腕還是挺細溜的，大胳膊也沒變粗。有段時間天天早上6，7點起來打，下午再打2個小時，也沒事。 我們那幫球友，我看胳膊也不太粗，可能還會比一般人漂亮健壯吧？
我覺得天生什麼體型就是什麼(我說是比例，不是胖瘦程度）。有人肉長在臉和肚子上，有人長在四肢，跟運動關係不很大。可能游泳比較會讓大臂變粗吧，其他就不很懂了……
4樓：支半壘
不會變粗，只會變硬~~長期與球接觸 手上當然會起一層老繭了！！
5樓：律語芹
會的，手要運動，肌肉會變得結實，強壯，導致手厚實，粗壯。
經常打排球手臂會變粗嗎？
6樓：紅雙魚
那可能是因為動作因緊張而僵硬造成的，下次到球的時候要放鬆些，動作流暢些！
不管是打排球還是打乒乓球，因為習慣性的用一隻手，所以加快了活動手的鍛鍊，這樣相對來說看著比較粗！
7樓：藍藍一片天
打排球一般不會造成手臂變粗的。
有些人打排球手臂很細，不會粗；有的人用力不當，會長肌肉，長時間不打，手臂上的肌肉可能會變成肥肉。
8樓：一起搖擺吧小鳥
經常打排球手臂會變粗。但是對於業餘選手和愛好者來說，基本上是看不出來手臂變粗的。
排球在運動的時候，不只是手臂在運動，而是全身都在運動，另外，愛好者們平時打球的時間段，強度低，不至於使胳膊粗的那麼明顯，因此，也對個人的外在形象不會造成影響的。
此外，排球的特點：
群眾性排球場地裝置簡單，比賽規則容易掌握。既可在球場上比賽和訓練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。[6]
全面性規則規定，每個隊員都要進行位置輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到後排防守與接應。要求每個隊員必須全面地掌握各項技術，能在各個位置上比賽。
技巧性規則規定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。
對抗性排球比賽中，雙方的攻防轉換始終是在激烈的對抗中進行。高水平比賽中，對抗的焦點在網上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經過多個回合的交鋒。
水平越高的比賽，對抗爭奪也越激烈。
兩重性排球是多種技術都可以得分，也能失分的專案，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術都具有攻防的兩重性，因此，要求技術既要有攻擊性，又要有準確性。
集體性排球比賽是集體比賽專案，除發球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴密的集體配合，再好的個人技術也難以發揮，更無法發揮戰術的作用。水平越高的隊，集體配合就越嚴密。
9樓：
剛開始會疼，要堅持住呀．經常打手會變粗，我現在左右手就已經不一樣粗了．
10樓：匿名使用者
剛開始打，或者很久沒有打的時候，會出現上述症狀。
之後消腫了就好了，開始注意不能運動過量，循序漸進……
11樓：匿名使用者
用冷水敷，要用正確的姿勢
12樓：復活的綰綰
貼一些膏藥，打多了就好了
13樓：匿名使用者
你多打幾次就不會這樣了．
打排球手會不會變粗
14樓：匿名使用者
關於手臂變粗的問題，根據我在我的球員身上觀察到的由於手臂不停的在運動（特別是有練攻擊的球員），上臂幾乎都沒有蝴蝶袖，個人帶過兩年女排，並無聽過球員抱怨手變粗。所以開心打球吧。
手臂紅腫是正常現象，打久了就算腫也消的快。我自己打球打了五六年了，現在對練碰球基本上沒啥感覺，只有在接強力扣殺時手臂會稍微紅腫，但一下也就消了。
希望我的回答能幫助到你
15樓：垃霸
放心吧，不會粗的！我都打了10幾年排球了，現在胳膊和腿反而比普通人的還細，一點贅肉都沒有，結實！
16樓：匿名使用者
這是正常的現象!第一次打都會!不過一旦時間長了手習慣了就不會了!紅的在三四天後會自己消退!所以不用擔心!
17樓：淡溪肇乾
不會的，我打了8，9年，頻率是每星期6，7個小時吧，手腕還是挺細溜的，大胳膊也沒變粗。有段時間天天早上6，7點起來打，下午再打2個小時，也沒事。
我們那幫球友，我看胳膊也不太粗，可能還會比一般人漂亮健壯吧？
我覺得天生什麼體型就是什麼(我說是比例，不是胖瘦程度）。有人肉長在臉和肚子上，有人長在四肢，跟運動關係不很大。可能游泳比較會讓大臂變粗吧，其他就不很懂了……
打排球手臂與腿部會粗嗎 15
18樓：龐太師
結實是肯定結實些的
但是不一定會粗
我身邊的好多打排球的朋友都是從小訓練的
現在身材都是好得很,有的甚至是標準的衣架子國家隊人家是專業訓練,除了練習技巧還要練習力量的,什麼蹲槓鈴之類的普通的打排球不可能練成那樣子
再說國家隊裡也就王一梅身材難看了點,其他的我覺得看起來還都不錯啊~哈哈~~
19樓：匿名使用者
肯定會粗啊 體育運動會鍛鍊到肌肉 會使肌肉發達 而且肌肉長起來之後要減就非常難了 你看中國的排球隊員 有哪個是瘦的
20樓：練荃
不會吧，鍛鍊只會對身體有好處，只要不是超負荷運動是不會變粗的。
21樓：匿名使用者
運動和**肯定有關聯的。。。。
22樓：烽火戲諸侯哥弟
呵呵~看看你業餘還是想專業訓練，我打了13年排球啦~手臂練得比較粗，特別是揮臂那隻手，右手比左手是粗的點，還有~如果你是當鍛鍊**的打排球也不錯，畢竟腿部不會粗起來~我們球隊的人個個身材都很好·！！！！
23樓：匿名使用者
我就是一個排球運動員,當然只是業餘的.
不回拉!打排球只是會讓你手臂肌肉有點結實而已.
而且天天打排球是有利於**的.
因為在打球的同時你會做到全身的運動.
24樓：於辰韋
要**的建議去健身房請教一下專業的訓練師，他們可能會懂。
打完排球后手腫，打排球手腫了該怎麼辦？
有可能是你的排球不好，換個軟皮的排球，還有就是可能你的打球的姿勢不標準，打前排的手上套個護指，除了扣球的時候會用力，別的時候基本沒有什麼要用力氣的，打後排的要注意對方的扣球，雙手要合成標準的姿勢 這個姿勢很難用言語表達 小臂上套護腕。啊？手指腫了半個小時就恢復？那你也挺強哈哈，不知是不是手指戳到了，...
打排球手腕上有好多紅點，還很疼，怎麼能很快弄好啊
這種現象是由於過大的外力作用所致的毛細血管破裂出血。如果在24小時內，建議你用冷水版敷患處，以收縮皮下權毛細血管減少出血及疼痛感。記住，在24小時內千萬不能用熱敷，因熱敷促進皮下血液迴圈，而皮下毛細血管修復須要時間，剛受傷皮下出血，這時你再熱敷，使皮下毛細血管迴圈加快血管擴張，皮下出血點就會增多。這...
晚上經常長跑大腿會變粗嗎，長期跑步大腿會變粗嗎
小腿本來就粗的人，一般有三種情況，肌肉腿，肥胖腿，水腫腿。如果是肌肉腿，那麼先肯定要適當減少跑步時間了，再者就需要注意跑步後的拉伸了。一般跑步這種運動對肌肉的生長刺激作用很小，但如果還是繼續長肌肉的話，就肯定是拉伸的問題了。其實你的肌肉長得並不多，而是堆積在一起了，韌性變差了。而拉伸就能夠很好地解決...