1樓:
應該是讓自己的大腿越來越健壯
不一定會很粗 但是會讓贅肉變成肌肉(腱子肉)或者就是讓腿部變細 除非有一種可能 你練得太過火了呵呵 其實仔細想一下 如果跆拳道會如你所說的話那麼他也不會這麼被大眾所支援 而且很多一部分人不乏是俊男靚女阿 放心啦
本人在大學參加了跆拳道選修課程 雖然不是社團但是課程也是同外面一樣的 感觸頗深啊 尤其是對於體力的消耗 以及身體的爆發力和柔韌性要求比較高 總之想要練好不是一件輕而易舉的事情 不過雖然苦 但是讓我的身體得到了鍛鍊的同時 也讓我的體重輕了下來
2樓:破地方的鄉巴佬
不會了,它是讓你腿部肌肉都顯現出來,如果你是女生怕胖的話,那也不用擔心了,煉跆拳道很消耗體力,不會長胖,腿也不會變粗。但是不練了以後,要注意飲食了。如果你是男生,那有點肌肉也無妨了,多漂亮呀。。
3樓:親親小黃瓜
不會,不會發胖,不過不要吃得太多,會影響速度.(我也是連跆拳道的女生)
4樓:
這兩點沒什麼必然聯絡吧,我看練跆拳道的,都不怎麼胖,身材都很好,你沒必要擔心吧
5樓:
全部是肌肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
因為寡人練過!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
6樓:匿名使用者
當然不會啦,不但不會變粗,而且還能變細啊,
練跆拳道大腿內側韌帶拉傷怎麼辦,練跆拳道大腿內側韌帶拉傷,該怎麼辦
訓練之前一定要做好預熱運動,訓練時要順著力道去壓腿。找準拉傷的位置,用手慢慢的去按摩。這樣過個幾周疼痛會減少很多。先好好休養吧,帶傷訓練容易留下後遺症,抹點雲南白藥膏,自己揉一下,晚上睡覺前再來貼膏藥,輕微活動,先別劇烈運動了,身體比什麼都重要 48小時內冰敷,用雲南白藥,之後就泡澡,用熱水敷,再來...
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