1樓：瘸子上廁所
我是跆拳道黑帶
bai1段，
du這種東西全憑藉zhi
自己的努力，不正經學學什麼dao都專學不出來，屬別的不敢說，3、5個人我根本不放眼裡。
說句實在話，不正經學的人，學散打就能學出成績嗎？，估計很難吧，所以說，這些東西全憑個人的恆心和毅力，說句題外話，我見過一個剛剛練跆拳道的，23歲了，160多斤的大胖子，以前無任何基礎，一天就能把腿前後開劈了，毅力！！！
2樓：冷_瀟瀟
其實我覺得這些都是看自己的吧.
如果你是想要學的實用的話..無論哪個都無版所謂的不要執權
著於一招一式..那真的會使得你在表演..
不過還是多些實踐的..經驗很重要的.
考試的話.一般都是做做動作而已/.
哈哈.本人還是覺得跆拳道比較好額..
3樓：匿名使用者
跆拳道確實不算是強的武術，表演的成分較多。但練到一定程度想瞬間擊倒一個人還是很容易的，踢頭的話甚至可以瞬間殺死對手。但不適合群戰，只要下盤被纏住就廢了
4樓：我們家的傻傻
這要看自己嘍，有用心去學，就一定能學好
練跆拳道有什麼好處？
5樓：商靈秀靳問
跆拳道通過科學性修煉和廣泛的全身運動，有如下好處：
順暢肺活動
1.擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。
2.增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。
3.供給更多氧氣，使身體組織更加健康。
4.增強心臟，能夠抵抗任何衝擊。
5.使睡眠安穩，易於排除排洩物。
6.跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥胖的人減少脂
肪，使體重恢復正常。
跆拳道不同於一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量為600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練一個小時的話一個星期就能減少一磅。
練跆拳道還有如下益處：
1.有利於發達有力的肌肉。
2.培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3.培養方向轉換的能力。
4.培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
5.使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6.發達末梢神經和視覺。
7.培養集中力，取消雜念。
8.學會移動身體的方法和技術。
通過將全身力量集中到一個部位的「對準焦點「的練習，培養強有力的肌肉，完美的均衡以及爆發性的力量。以基本動作和模式練習，培養敏捷性的同時培養不同動作互換的能力，增強對打的勇氣和放應能力。
練功前的準備動作使血液量增加，血液迴圈順暢，使肌肉和血管變得有韌性，使關節和血管變得柔軟。
因此，跆拳道被人們認為是對男女老少皆宜的運動。
學習跆拳道除了護身以外，為了健康上的益處，以及為了獲得學習古代武術的滿足感也應成為所有人生活中的一部分。
6樓：僧香蝶祕康
防身的話
還是要看每個人的反應了
不過練習跆拳道後
人的警惕性會有所提高
體質也會有所增強
小感冒發燒的
會減少而且會長點小肌肉
人也會變得很精神陽光~
7樓：宰父懷雨宗詞
1.鍛鍊自己的毅力
2.增強自信心
3.增強自身的協調性
4.防身自衛
5.增添自己的魅力
6.讓女生有安全感
7.別惹哥、哥會讓你哆嗦（未到萬一，不要輕易出手，萬一被揍了相當丟臉）
8.講究武德、修身養性
9.文武雙全（保家衛國）
8樓：索馬利亞軍團
強身健體,並不是用來大家之類的. 不過遇到壞人有些可以防身作用. 練跆拳道可以鍛鍊你的意志力和堅持力.
可以讓你從軟弱當中變的勇敢起來. 你的體力很差,練跆拳道更可以鍛鍊. 有人說,我們孩子的對手是日本孩子嗎,確實,日本孩子從小開始培養意志力, 遇到困難不當逃兵.
我們中國的孩子大部分是嬌生慣養,身體弱弱,一點都攀不上日本孩子. 我就是聽說了這件故事,就去練跆拳道了. 確實,不同反響,你也來吧.
希望成為你的朋友
9樓：司空綠夏哈鸞
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、型別識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。 知禮：
跆拳道推崇「禮始禮終」的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了「禮」的含義，知道怎樣做才是「禮」的表現。
10樓：雷千兒侍周
跆拳道修生養性，讓人懂得禮儀
廉恥忍耐
克己百折不屈，還有就是可以對付**呦....
它也可以使你的性格開朗活潑
更可以在練習的過程中通過發生把不快丟掉
11樓：穰恆仉錦
跆拳道可以增強體質
能長高不過我建議你也去學柔道和散打這樣進遠都可以泰拳也推薦不過容易把人打壞甚至打死...跆拳道只能用腿攻擊被人近身纏身的話就...不過你要想學跆拳道可以去學itf跆拳道可以用拳頭攻擊的你自己去查一下
是最原始的跆拳道
練itf的人也很多
原創~~~
12樓：況樂正素勤
可以防身~
不過跆拳道也有區分，可以是練著玩玩
也有競技型的
如果練競技型的跆拳道會讓身體受傷
13樓：曾白風駱致
1.有利於發達有力的肌肉。
2.培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3.培養方向轉換的能力。
4.培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
5.使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6.發達末梢神經和視覺。
7.培養集中力，取消雜念。
8.學會移動身體的方法和技術。
通過跆拳道有練習，有利於青少年集中注意力、提高學習效率、取得好成績；有利於青少年克已、忍讓、誠信、廉愛的良好品德形成；有利於青少年形成自信、堅強、積極、果敢的人生觀；有利於青少年提高自理能力、增強保護意識、掌握防身技能。
好處多多哦！
14樓：鬱永修袁丙
我家對面就有一間跆拳道館，那旁邊是一間羽毛球館。某日，兩個館的學員為了不知名的原意爆發了一點衝突，4個少年跆拳道學員被兩個練羽毛球的中年男子打得鼻青臉腫。後來，跆拳道的教練也上了，好不容易撂倒一箇中年人之後，被另一個用半塊磚頭開個頭破血流。
樓主，你說跆拳道有什麼好處？？
15樓：原谷夢桓衍
跆拳道，是以腳踢為主，手腳並用的一項體育運動。從字面分析，「跆」意為踩、踏、踢；「拳」即用拳擊打；道則指道理、道德、修養。
跆拳道是一項極重視利益及道德的競技運動，具有獨特的文化背景，通過對跆拳道的練習，可以逐漸培養成具有忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協作、友愛、恆心的健全人格，抵禦社會上不良風氣，做一名對社會有貢獻的棟樑之材。
跆拳道作為奧運會的正式專案，在教授、訓練、比賽上已形成非常科學的體系，通過人體生理結構和肌肉的運動形式的研究，制定出一整套科學的訓練方式，通過對受訓者力量、爆發力、反應、柔韌性、心理素質等綜合的系統訓練。
學跆拳道有什麼好處啊？
16樓：匿名使用者
好處:1.鍛鍊身體,也可以**。另外身體方面還能鍛鍊協調性、反應靈敏度、耐力、爆發力等等。
2.防身自衛。
3.鍛鍊心理素質。克服懶惰、自卑、膽小和挫折感等提高自信心、鍛鍊勇氣和不服輸的精神。
4.尚武精神。通過訓練學會尊敬對手、尊重他人；明白山外有山、人外有人的道理。不只是在跆拳道訓練方面，明白做人的道理。
我就是跆拳道教練,沒有什麼可怕的...
如果是對你凶一點的話，應該是教練看到你有這方面的潛質，而對你嚴格要求。
另外有人說學散打、跆拳道之類的，要先捱打，打夠了才能學技術。其實這是誤解，入隊先練捱打那是很古老的訓練方法了...
所謂捱打，應該理解為：剛開始技不如人，總會有吃虧的時候，但是吃了虧就會記住，以後在這方面會很注意。
例如我很小開始學跆拳道的時候，和老隊員練對抗，是互相擊頭，這種情況下，大家不會用力，只是做出動作，對方練閃躲。
有次因為閃躲慢了被擊中面部，雖然對方並沒有用很大力氣，但是蹭到了鼻子流了血，從此我很注意對頭部的保護，後來的比賽中，很少能被人擊頭得分。
17樓：超級發發發
不要被別人的言論誤導了你。。。
跆拳道作為一種格鬥技能還是 被世界所接受的。。。當然這種格鬥技能是有先天的缺陷的。。。但是腿法比較華麗好看。。。
練習跆拳道是否會**，這個要看每個人的體質如何了。。。一般我見過肥妹學習跆拳道也沒有怎麼**成功，但也沒有見過不練跆拳道就立即變胖的女生；
一般來講道館的跆拳道教練都是比較平易近人人。。。下課了就和同學們說說笑笑的。。。也沒有那麼恐怖。。。
跆拳道的好處：
學習一種跆拳道禮儀；
學習一種格鬥的技能；
鍛鍊自己的體能；
提高自身的綜合素質；
18樓：公選王遴選網
1、可以培養自信心：跆拳道演出或實戰中能培養隨機應變能力，增強自己的表現能力，從而增強自信心和使自己擁有更好的心理素質。
2、培養協調能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，並且使自己更有靈活性。
3、培養身體的靈活性和柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、踢腿等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。經過訓練，可以讓自己的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4、鍛鍊毅力：跆拳道訓練是一件比較辛苦的事情，在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。
19樓：祈蕾杞培
第一可以練好,特別對於腿步線條特別有幫助
因為跆拳道腿步動作比較多
**和健身的效果都可以同時達到
第二能不能打過很多人這個不好說
看你練的程度
不是每個人練了跆拳道都會很厲害
特別是業餘的話
當成一個強身健體的運動就好啦
要是想變厲害,就要多努力羅
第三保護自己哦
其實上面這個問題都說得很清楚了
而且對方拿刀,就算你會跆拳道還是用跑的
比較實際
20樓：福州禪武
練好了跆拳道挺厲害。
跆拳道是主要用腿法進攻的競技專案，腿的優點是力量大，進攻距離長，只要用心練習，在動作線路，腿肌肉高度協調了，腿的力量會更加大，擊到普通人身上還是很有殺傷力，但跆拳道較少拳法，對頭部的保護還是欠缺，需要彌補。
21樓：傲骨無痕
不管什麼年齡階段的人練習跆拳道的好處都是相同的。
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
練習跆拳道的好處
1. 有利於發達有力的肌肉。
2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3. 培養方向轉換的能力。
4. 培養在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6. 發達末梢神經和視覺。
7. 培養集中力，取消雜念。
8. 學會移動身體的方法和技術。
如果說這項運動弊端的話，那麼就是在訓練的時候需要適度，避免在訓練中受傷。
女生練跆拳道有什麼好處嗎，女孩子練跆拳道有什麼好處？
除了能夠防身自衛，還能培養人的熱情樂觀 積極向上 堅韌不拔 信心十足以及優秀傳統的禮儀與修養 可以防身啊，還預防被欺負，現在這個社會那麼複雜學會了也有很多好處啊，晚上走在黑暗的街上也不用提心吊膽的，我也學了兩年，我就是這麼認為的哦，還有很多很多，更可以鍛鍊身體啊，男人可以學女人有什麼不可以學 就目前...
女孩子練跆拳道好嗎，女孩子練跆拳道好嗎
跆拳道適合手腳比較修長的人練，主要是因為比賽的時候記點，手長腳長，容易攻擊對方，還有就是如果身材的肌肉發達，不適合練跆拳道，因為這樣會影響上升的潛力。想要把退變小變細，不關跆拳道的事。主要還是注意飲食，不要吃太多油膩食品，多吃水果蔬菜，注意睡眠。13歲的小娃娃還是胖點好看，還看不出你以後是胖還是瘦。...
學跆拳道有什麼好處，學跆拳道的好處
練跆拳道 的好處醫學博士麥克羅依先生指出練跆拳道有如下益處 1 可刺激和開發練習者的速度 力量，靈敏耐力等身體素質。2 可提高心血管系統 呼吸迴圈系統機能以及中樞系統的靈活性。3 可克服自身的懶惰 消極 怯懦 畏懼等不良因素。4 可培養堅韌果斷，自信良好的意志品質，從而造就健康的身心。5 有利於發達...