1樓：匿名使用者
可以的，但是效果不明顯
1 雙目聚精會神法。先盯住一個物體（可以是一個點、一本書、自己的手指、屋外的電線杆等等）5分鐘。然後用雙眼凝視著它，並經常做這種練習，視野就會變得狹窄，那些容易吸引你並導致注意力分散的事物也就會進入眼簾，因此人的意識範圍也隨著變窄，就會變得更加聰明
2 注意力的飛速凝聚，比如的注意力訓練小遊戲：舒爾特表，具體是在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。 研究表明：
7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾，
3 五官法。調動多種運動器官來協同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。以記單詞為例。邊聽錄音帶，眼睛看課本，嘴裡讀單詞，手在紙上寫單詞。
4 冥想思維 這是可以迅速提高的，不光是注意力，其他記憶力也可以飛速提升，不僅如此，學過《猶新教育》的一定曉得，這個是其中的一小部分，因此效果會更明顯，而且很多人認為這也是《猶新教育》中趣味性最強的一個部分了吧。
這樣，注意力就可以為你所用了
5 自我記錄。把每天走神的內容記在小本子上，過些天再檢視就會發現都是些無聊的東西。再記錄下去，就會寫著「我今天一天沒有走神！」
6 勞逸結合。不論是工作還是學習，幹一會兒歇一會兒對恢復腦力都很有幫助。而且還可以延年益壽。
希望捏可以進步啦。
2樓：匿名使用者
集中注意力，提高觀察力，加強邏輯思維。
3樓：匿名使用者
可以，而且效果相當好
4樓：匿名使用者
不加分我是不會告訴你的
5樓：匿名使用者
要集中注意力練蘇爾特方格吧
數獨對腦子有好處嗎？
6樓：匿名使用者
數獨對腦子有好處，原因如下：
1培養數學思維，提升數感
培養數學思維、培養數感：學習數學最重要的是發現算理，找出其中的規律。數獨採取了最簡單的規則，能讓孩子開始理解什麼是數學的規則，從小培養數學思維和數感。
提高做題速度，減少出錯率：愛玩數獨的孩子，邏輯非常嚴密，大腦長期經過這樣的訓練，對於提高數學的做題速度、減少出錯率，是很有幫助的。
2數獨是非常棒的邏輯遊戲
邏輯思維能力即對事物進行觀察、比較、分析、概括、推理的能力。邏輯思維強的人，做事更加井然有序。
數學不僅僅是算術，計算或者巧算根本不重要，不是根本目的，重要的是邏輯推理的能力。而數獨就是一種純邏輯遊戲，嚴密的邏輯推理能力是我們通過玩數獨培養出的最重要的能力。
3提升孩子的專注力、觀察力&反應力
拓展資料
在兒童教學中，很多孩子都存在寫作業拖沓、做事丟三落
四、上課注意力不集中等問題，其實這些都是專注力不足的表現。細心觀察我們周圍那些學霸、工作效率特別高的同事，你會發現，他們無一例外，都是專注力非常好的人。而數獨遊戲則可以提升人這方面的能力，使人思維更加嚴謹。
7樓：聞家
有好處，提高邏輯思維。
提起「數獨」遊戲，北京林業大學資訊科技學院的朱虹同學說：「玩『數獨』是對智慧和毅力的考驗。我覺得自己的耐心、專注力和毅力都得到了提高，思考問題更有條理性，而且每次當程式設計調程式調得非常鬱悶的時候，也不會像以前一樣有那麼大的挫敗感了。
」「『數獨』對學生的分析、邏輯、推理能力的鍛鍊非常有效，能測試學生運用排除法、假設法等基本推理的數**用能力。在看似簡單的九宮格上，用自己所有的想像力、邏輯推理和創新思維，去感悟遊走在成功與失敗一線間的體會，『數獨』為玩家提供了難得的體驗機會。因此不少教育者認為『數獨』是鍛鍊腦筋的好方法。
」楊老師表示。
香港中文大學教育心理學專家張謙教授很推崇「數獨」遊戲。他認為，「數獨」鍛鍊小朋友多元化的思維模式；幫助成年人冷靜思考，舒緩壓力及加強分析能力；對於老年人而言，數獨的最大功效就在於，通過訓練腦力避免一些老年疾病，使腦細胞趨於年輕，從而有效延長壽命。此外，它還能對青少年的心智鍛鍊起到很好的效果，特別是如何正確面對失敗、失敗後如何重新來過的挫折訓練，正是我國基礎教育中忽略的內容。
8樓：匿名使用者
有的！可以開發大腦的思維，激發智力，增強想象力。
9樓：匿名使用者
好處很多
能鍛鍊思維，還有記性
建議老年人每天玩，減少痴呆的發病率
10樓：evan的愛
數獨是鍛鍊邏輯思維和推理能力的，我第一次接觸是在《意林》雜誌上，感覺很不錯。
要是想玩數獨的話，推薦你一個**吧
11樓：匿名使用者
當然了！
可是我恨這個！
12樓：一隻小白槑
有好處。數獨是流行的日本邏輯的難題，經過改編後，在數學和科學教學中可起到十分重要的作用。例如，使用化學符號來代替數獨遊戲中的數字。
1、專家說，孩子們應該在學校玩數獨和填字遊戲來提高他們的腦力。
2、劍橋大學研究人員發現，做數獨謎題可改善記憶力，做填字遊戲可提高口頭表達而文字遊戲能讓孩子們更好地學習詞彙。
數獨的危害
13樓：暴走少女
數獨沒什麼危害，倒是有不少好處。
數獨這個遊戲很動頭腦，經常玩不僅提高觀察能力，還對大腦有一定的訓練，讓大腦動起來更靈活哦！
數獨（sudoku）遊戲，最普遍的形式就是九宮格，即在9格乘9格的大正方形（大宮）中有9個3格乘3格的小正方形（小宮），一些空格中已被填上數字（1至9），玩家需根據這些已知的數字，推算出剩餘空格里應填入的數字（1至9）。
難度越大的數獨，題面給出的數字資訊就越少。從嚴格意義上說，只有具有唯一解的才叫數獨。所以，難度越大的數獨，題面的生成其實比解答更難。
初學者可以做一些難易程度可控的題，就是不要做未知難度的。比如網上隨便搜到的題，或者書上不標註難度的題。因為數獨難易區分度很大，所以隨機的題目難度可能不適合初學者，耽誤時間也打擊積極性。
14樓：匿名使用者
1.為了完成一個「數獨」表，相當長一段時間要全神貫注坐下來，短時間裡大腦活動劇烈、思維連貫，要求注意力集中不能夠分心，有益於培養孩子的學習習慣。因為許多孩子常常靜不下來，還有些孩子注意力集中的時間相對不長而影響了學校裡的學習。
2.「數獨」遊戲規則簡單，入門容易，7、8歲的孩子都可以理解其規則。孩子早期大腦的邏輯判斷訓練完全可以早早開始，根本不依附於學校裡學習的知識，而又有益於包括學校學科學習在內的學習。
3.即使完成中途而沒有得到最終的答案，大腦同樣可以得到活動和鍛鍊，以後隨時可以繼續做下去。
4.在完成的過程中，我們腦海裡一定沉浸在「因為」「所以」「如果」「那麼」「肯定」「可能」「只有」「可以」「一定」「不一定」「一定不會」「當然」「能夠」等一系列的判斷之中，對於我們的邏輯思維的訓練作用巨大，受益無窮，意義深遠！
5.不同的人完成同一個數獨表的過程肯定是不同的，不同的出發點和不同的方法並沒有什麼優劣而言，我們在完成它的過程中得益。
首先，這正好展示瞭解決問題的真實的一面，對於校正孩子被學校教育禁錮的思維起到了很好的作用。因為學生普遍認為，題目（問題）在書上，答案在老師那裡，學習似乎就是附和與記憶，作業就是同學們重複同樣的過程——這不是科學的學習態度。
另外，在完成的過程中可以張揚個性，你這樣而我那樣，殊途同歸，大家完全不用一起走，從眾是沒有絲毫意義的，只有依靠自己——這本身就是創造性的學習。
6.完成數獨的過程可以是多人蔘與的過程，幾個同學在一起、家人幾口集體參與更好。大家所表述的和聽取的都是些邏輯用語，那不是一般人的生活語言，孩子可以在談論之中鍛鍊聽和說的能力。
何況這又是一幅「同樂圖」，不亦樂乎？
7.這樣的遊戲現在還沒有「考試」，更不會「考級」，埋頭於其中的人，一定會漸漸明白和認同這樣的道理：
（1）做好一件事情是不容易的，哪怕很簡單。
（2）前面的正確的後面得以繼續下去的基礎，一點都不能馬虎。如果前面馬虎填錯了一個數，不久後一定會導致填數進行不下去而前功盡棄，所以必須步步為營打牢基礎、小心翼翼避免錯誤。
（3）萬事開頭難，多練習幾次後，你會感覺到腦袋活起來了，未必不會導致學科學習的進步？
（4）儘管在填的過程中始終看不到終點，那終點的到來是在不經意中，但它一定是自己勤奮努力的結果，而這結果通常是找不到答案的。
15樓：匿名使用者
沒有危害。
數獨遊戲可以鍛鍊人的思維 也是個有意思的數字遊戲~不過單純的依賴其來開發智力 其實也沒有那麼大的能量~不過喜歡的話 就去玩玩
16樓：葬【花】客
沒什麼危害啊，就是娛樂遊戲
17樓：匿名使用者
數獨有什麼危害啊，一個益智類例馭戈，挺好的呀
18樓：香餑餑的世界
我是為了防止老年痴呆才玩的
19樓：熱心網友
數獨考驗思維 空間想象能力沒有危害而有益處
20樓：秒速十一釐米
危害呢，就是累腦子丫
玩數獨有什麼好處呢？
21樓：木葉球
可以訓練邏輯思維，增進大腦的推理能力。可以幫助建立排列組合的概念。可以養成自主動腦的習慣。
"語文數獨"還可以幫助學習成語，打好語文基礎。
九宮數獨可以鍛鍊大腦的思維靈活度同時增強你的全面看問題的能力，因為1-9不能重複而且可以在閒暇時當作娛樂,
另外在玩熟練後可以試著自己設計這個遊戲哦！
22樓：夢男
玩數獨的好處：1.休閒
遊戲，可昨晚休閒遊戲，休閒娛樂，提高興趣；2. 做數獨題目經常和數字打交道，可以顯著提升對數字的敏感度，提高智力；3. 做數獨題目除了準確度的要求外，還要求速度要儘量快，在快速做題的時候非常鍛鍊手、眼、腦的協調性，讓思考的又快又準，可以降低類似考試時的筆誤率，提高成績；4.
提高專注能力，注意力更加集中；5.邏輯能力提升，分析能力增強；5.多動腦還可能有利於不得老年痴呆；6.
其他好處。
23樓：小樂笑了
玩數獨的好處，1是提高邏輯思維，2是消磨無聊時間
「數獨」對孩子的學習有哪些幫助？
24樓：路路通
@活化大腦：即使只是初或中級數獨，就已對訓練腦力有很大的幫助。如果你執意要完成高難度級數，就失去了玩數獨的意義，無法達到放鬆效果。一星期試一次高難度的即可，如果做不出來，就放著吧；
@培養耐力：若是隨便猜猜，是絕對無法完成的；
@舒緩壓力：一旦遊戲開始的當下，你腦中只會全心的想一件事，就是如何把數字1~9恰當地放入格內，也因此已沒有多餘的心力，去想其他的事物，例如關節痛等。身心的煩惱與壓力，也早已被拋到了九霄雲外；
@排解寂寞：數獨遊戲可依自己的步調，你只需要一支削尖的鉛筆和好的橡皮擦；
@集中注意力：玩數獨要是不夠專心的話，會花上更久的時間才可能解出答案，而一旦你學會如何更加集中注意力，自然地，你在處理其他方面的事務上，也因此會變的更加專注；
@完成數獨的過程可以是多人蔘與的過程，幾個同學在一起、家人幾口集體參與更好；
@數獨不僅能鍛鍊邏輯推理能力，也能對青少年的心智鍛鍊起到很好的效果。特別是如何正確面對失敗、失敗後如何重新來過的挫折訓練。
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怎麼才能集中注意力？怎樣才能集中注意力？
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