1樓：錦水非開挖
睡到自然醒不容易衰老
2樓：手機使用者
用臨床學的角抄度來說，睡襲覺睡到自然醒是對身體沒有好處的 因為在睡覺前要看你當天的活動與勞累情況，如果就這而定的話，第二天的起床時間勢必會不同，而人體有自己的生物鐘，如果因為要睡覺睡到自然醒而打亂了人體自身的生物，會導致內分泌等一系列身體機能的紊亂，短時間內您可能察覺不到或者是看不出來，時間長了，你會發現，相比你按時睡覺與起床，睡到自然醒會帶來諸多的壞處，所以，請您好好權衡，為了身體著想，還是要早睡早起，形成自己的生物鐘與生物規律，有利於自己的身心健康，不知回答您滿意不滿意？
3樓：猴裁碩
用臨床學的角bai度來說，睡覺睡到自然du醒是對身體沒有好處zhi的 因為dao在睡覺前要看你內當天的活動與勞累情容況，如果就這而定的話，第二天的起床時間勢必會不同，而人體有自己的生物鐘，如果因為要睡覺睡到自然醒而打亂了人體自身的生物，會導致內分泌等一系列身體機能的紊亂，短時間內您可能察覺不到或者是看不出來，時間長了，你會發現，相比你按時睡覺與起床，睡到自然醒會帶來諸多的壞處，所以，請您好好權衡，為了身體著想，還是要早睡早起，形成自己的生物鐘與生物規律，有利於自己的身心健康，不知回答您滿意不滿意？
睡覺睡到自然醒有什麼好處?
4樓：小夥
當然有好處，身體正常的人來說，睡覺都是自然醒，但，你所謂的自然醒也要看，睡與醒之間的時間，一般正常人睡覺7-8小時，是屬於正常休息時間。超過了或著少於，那建意你去醫院做進一步檢查為好。
5樓：十妞
其實，睡到自bai然醒未嘗du
沒有好處，人睡到自
zhi然醒是人類本dao
身在自然界長
專期進化的結果，它可以調屬節身心，使自己的身體達到最佳狀態，並且會促進生長激素的分泌--如果你還在生長階段會很有好處的喲！當然，睡到自然醒壞處也是有的，如果你要睡很長時間才會自然醒--大哥，你要注意了，可能是嗜睡症的症狀，要去看醫生喲。再就是長期睡眠會降低人的工作時間和效率。
綜上所述，是不是睡到自然醒，你要細細斟酌呀！
每天睡覺睡到自然醒，對身體有危害嗎？
6樓：唯愛一萌
我睡到1點多.晚上也是2點左右睡覺.要詳細真實的答案 謝謝..小弟全部積分都給你們了才20..哎.
7樓：未成年
那是最好的，但前提必須是早點睡覺，至少10點前睡
睡覺睡到自然醒對人的身體有什麼好處？
8樓：荊蝶僕月
當然有好處，身體正常的人來說，睡覺都是自然醒，但，你所謂的自然醒也要看，睡與醒之間的時間，一般正常人睡覺7-8小時，是屬於正常休息時間。超過了或著少於，那建意你去醫院做進一步檢查為好。
睡覺睡到自然醒的壞處和好處?
9樓：蘇珊珊
1、睡到自然醒應該對身體好，因為這樣表示你睡夠了，身體得到了足夠的休息。但應在有規律的作息時間的前提下。
2、缺點是如果睡的太晚，自然醒一般不容易做到。因為一般上班族沒有這樣的福氣；太嗜睡可能也會使人昏昏沉沉，精神不起來。
你要是有這樣的福氣，沒有太大的關係，只要你的父母能夠容忍。
10樓：匿名使用者
人類通過幾千年的驗證，已經適合一套人類生存的方法，那就是日出而作日落而息的生活方法，如果你硬要打破這一常規，可想而知是於常規背道而馳，也就是說沒有正常情況下的作息時間來的好睡眠好，人也容易睡的醒，不然總感覺老睡不醒，你可問問年紀大的人看！
11樓：匿名使用者
其實，睡到自然醒未嘗沒有好處，人睡到自然醒是人類本身在自然界長期進化的結果，它可以調節身心，使自己的身體達到最佳狀態，並且會促進生長激素的分泌--如果你還在生長階段會很有好處的喲！當然，睡到自然醒壞處也是有的，如果你要睡很長時間才會自然醒--大哥，你要注意了，可能是嗜睡症的症狀，要去看醫生喲。再就是長期睡眠會降低人的工作時間和效率。
綜上所述，是不是睡到自然醒，你要細細斟酌呀！
12樓：我的
好處就是睡醒了，壞處就是起來後特別難受不舒服，你的生物鐘顛倒了，別拿自己的身體開玩笑了。
睡覺睡到自然醒的有什麼好處和壞處
13樓：吾羽皋傑
1、睡到自然醒應該對身體好，因為這樣表示你睡夠了，身體得到了足夠的休息。但應在有規律的作息時間的前提下。
2、缺點是如果睡的太晚，自然醒一般不容易做到。因為一般上班族沒有這樣的福氣；太嗜睡可能也會使人昏昏沉沉，精神不起來。
你要是有這樣的福氣，沒有太大的關係，只要你的父母能夠容忍。
睡覺睡到自然醒有什麼好處
1 睡到自然醒應該對身體好，因為這樣表示你睡夠了，身體得到了足夠的休息。但應在有規律的作息時間的前提下。2 缺點是如果睡的太晚，自然醒一般不容易做到。因為一般上班族沒有這樣的福氣 太嗜睡可能也會使人昏昏沉沉，精神不起來。你要是有這樣的福氣，沒有太大的關係，只要你的父母能夠容忍。其實，睡到自然醒未嘗沒...
睡覺對身體有哪些好處？睡覺對人有什麼好處？
人，肯定是要睡覺的，不睡覺身體免疫力會下降，這樣直接影響我們的生活，足夠的睡眠可以讓我們內分泌協調，讓人變的有精神，但睡多了就不好了，容易讓人產生懶惰的心裡，所以，正常的睡眠8 10個小時吧，也有人6個小時就可以的，因人而異吧。哇，那好處可多了，最起碼想想你如果幾夜不睡覺，還能做什麼？呵呵，身體肯定...
天天睡覺對身體好嗎，平時多睡覺對身體有好處嗎？
暈,天天睡覺對身體當然沒有害呀.不過,這也是指適當的休息,睡覺按時.正常入睡眠時間一般在每天8小時左右,體弱多病者應適當增加睡眠時間。人的睡眠是有節律的，深睡眠和淺睡眠交替反覆進行，直到清醒。睡眠的前半段多為深睡眠，後半段多為淺睡眠。人在長時間睡眠的情況下，深睡眠並不增加，只是延長了淺睡眠的時間。很...