1樓：匿名使用者
經常吃包子饅頭好。但是要適量，否則會變胖。
人體是一個專
很精明的能量儲存器。屬身體吸收得多，就會儲存起來進而轉化成脂肪;身體吸收少了，就會降低消耗，同時很肯還會減少在器官維護上的支出。如何恢復到節食前的熱量供給，降低了的基礎代謝率時，就無法恢復到原來的標準，從而會造成熱量囤積，出現肥胖的局面。
所以，饅頭適當的吃，不會胖。
饅頭通過麵粉發酵而成，主要營養素是碳水化合物，是補充人體能量的主要食物。麵粉經發酵製成饅頭極易被人體消化吸收。由於饅頭製作簡單，方便攜帶，並有利於保護胃腸道。
因此，胃酸過多、消化不良或者腹瀉的人吃烤饅頭，會感到舒服，並可以使症狀減輕。
2樓：匿名使用者
沒什麼不好,過去人一直這麼吃過來的,饅頭還是主食呢
不過,按現在說法,要注重營養均衡,所以還應多吃蔬菜,肉類蛋白質也不可少.
3樓：邵李小前
不會的碳水化合物比較容易消化，而且主要熱量**都是它，當你需要熱量的時候首先要分解碳水化合物，也就是說只要你不是吃東西很多，每天吃饅頭也不會胖的。不在乎吃的是米飯還是饅頭，而是要控制好量
4樓：匿名使用者
不好吧，現在很多bai包子都看du
上去又白又胖的，俺老媽自己zhi在家做的dao包子不是那種白色內的，是有一點點黃色的，容可見食品新增劑是一個大問題。再來就是肉，在肉價狂漲的今天，小攤販的包子用什麼肉就很難說了。不要頓頓都吃包子阿，有空寧願自己做的，如果是想省錢，那就頓頓吃素阿。
5樓：請叫我花心哥
麵點有助消化！！不過要注意營養均衡，也要搭配青菜和肉。
6樓：火箭女孩
這個沒有什麼，北方都是以麵食為主，南方天天吃飯
7樓：黑石籽
難道你還想吃粗糧？問這個問題的我想知道你是不是北方人？
早餐吃包子好還是饅頭好？有什麼不同嗎？
8樓：aqy小葉子
包子：【熱量】119.00大卡(497千焦)/100克、【功效】提高免疫力,安神除煩,補充能量
饅頭：饅頭是以麵粉經發酵製成，主要營養成分是碳水化合物，是人們補充能量的基礎食物。它容易消化吸收，胃酸過多，消化不良的人吃了更有效果。
本人建議是早餐吃包子。
複製貼上黨死，有疑問問我哦
9樓：幸運小小雨
不管吃包子還是饅頭都可以，只要自己喜歡就行。最好配些牛奶或者豆漿，這樣營養更全面。
10樓：匿名使用者
早餐吃包子最好，雖然包子和饅頭都是發麵做的，但包子的面要柔軟很多，加上各種蔬菜和肉類，各種營養也能得到補充，都知道，早上要吃得好，才是對健康最有利的！
11樓：sunny_張
個人習慣不同都可以，但是若是胃不好的人可以早上多吃饅頭，饅頭是純麵粉做的，有養胃的作用！早上吃包子的話還是吃清淡的口味比較好，不會讓休整一晚的腸道受油膩的刺激！
12樓：陽光裡的雛菊
其實，早上最好吃帶湯的食物。如小餛燉，吃包子，喝粥什麼的。
13樓：匿名使用者
因為包子有餡，從營養價值看，要比饅頭稍好！但早飯吃那種得看個人喜好，區別不大！
14樓：匿名使用者
饅頭好一點 包子如果是豬肉餡的話，很可能有豬瘤肉，死豬肉，不新鮮等問題
15樓：淨水小百科
沒有什麼不同的 營養成分都是麵粉的
只是個人口味問題，還有地區飲食習慣問題
16樓：梔子花香
一般吃包子較好，因為包子熱量高，可以有效補充體力。而饅頭比較容易吸收，適合腸胃不好的人。
17樓：匿名使用者
胃不好的話多吃饅頭好些，包子裡的餡會有影響，沒什麼問題的話都可以啦
18樓：
都不是那麼好，最好是雞蛋加杯牛奶，這樣既有營養，也簡單快捷。**會好好的啊
做完鼻子可以吃包子饅頭嗎，縫針吃包子饅頭會留疤嗎
可以吃的 是軟的嘛不影響的 不要吃辛辣海鮮那些就可以 縫針吃包子饅頭會留疤嗎 小傷口不會的，傷口大吃什麼都不行。你好，現在主要促進傷口的癒合，注意傷口清潔，平時多吃點蔬菜水果 縫合後肯定會留下印跡的，以後可以去醫院的整形美容科相應的 一下 健康 不會的，包子饅頭確實是發麵的 但是不是發物，沒關係 不...
經常吃豬肝好嗎，給狗狗經常吃肝到底好嗎？
吃豬肝可以補充鐵 對貧血的人有好處 但是不能多吃 而且 豬肝的質量很重要 病肝一定要避免。肝臟是動物機體中最大的解毒器官 豬從出後到屠宰中間用了不少的藥物來 一些疾病，還有疫苗的注射。大量的藥物殘留都集中在肝臟上，體質差的人吃了以後容易出現食物中毒或者過敏現象。但肝臟中含有豐富的 鋅 元素，能促進骨...
早上起來不喝水。就直接吃早餐，喝豆漿吃包子好不好
沒什麼不好啊 個人習慣問題 沒關係的，只要你在喝豆漿的同時吃包子就行了。空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包 糕點 饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。附 喝豆漿的 七項注...