1樓：匿名使用者
您好copy，敏感多疑經常想事情往壞處想。一般說來，這是屬於心理問題引起的原因，可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。
若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
一、凡事都往好的一面想。堅持鍛鍊，特別是早上。俗話說，一日之計在於晨，早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻，它可以充分調動人體潛能活化身體細胞，當身體放鬆了，內心也慢慢就會放鬆下來，情緒自然就會有一定的緩解。
二、參加社會活動或出去旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是隻要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。希望以上回答對你有所幫助！
2樓：匿名使用者
應該多往好處想，即使結局在壞，也要樂觀去面對！
相信自己 ！
遇事總往壞處想，怎麼調節？
3樓：雨能停麼
遇到事情就解決事情，管他好壞，反正都能解決。回想自己以前經歷的事情，完全數不清，但是哪怕最壞的事情發生在我們身上，我們不也一樣走過來了。
4樓：幽靜小白
說明你有防範意識，也說明你有負面情緒。也不完全是壞事，但你不快樂。人生不如意事十之**，剩下的十之二一為更不如意之事。如都這樣想，還有什麼快樂可言呢?該放下放下吧!
5樓：hbt豆芽菜
多看些美好的、感人至深的、人情冷暖…感受哈美麗大自然場開心菲…或檢查哈有無焦慮、恐慌、溢玉、壓迫通過飲食、休息調節
什麼事要往好處想？什麼事要往壞處想？什麼事要全面想？
6樓：回眸一笑y緣
什麼事情都要往好處想
當然也要考慮不好的一面
這樣才可以做到未雨綢繆
所以說合適的做事方式很重要
要學會全面的去考慮問題
才會做到恰到好處
7樓：緣盾婚姻情感諮詢
古人都說：謀事在
人，成事在天。
有些事情在謀事階段，肯定要往好處想版，整天想壞處，很權容易前怕狼，後怕鬼，白白丟失掉機會。
有些事情已經上了軌道，就要多往壞處想，在壞事還沒出現之前提前做好預防。
至於全面想也是多想想而已，人的思維畢竟有限，很多事情不可能考慮得太周全。
歡迎採納
8樓：喜鵲登枝著裝店
遇到困難事情的時候不要悲觀失望，要充滿希望多往好處想就能克服困難回
走出困境；答當生活一帆風順時，要有憂患意識，預判到可能出現問題，想辦法把問題解決在萌芽狀態而確保生活平穩；當需要幹大事時要統籌全面考慮，人和物的優勢和不足都要想到，從而利用優勢彌補不足把大事完成好。
經一點事怎麼辦，遇到事總是往壞處想，心裡害怕
9樓：匿名使用者
這個沒什麼好辦法。經歷的事情多了就好了。
你可以預想一下最壞的後果，然後最壞了，又會怎麼樣。
有必要那麼擔心麼。
10樓：匿名使用者
人一般在遇到事往壞處想，心裡害怕也很正常，但必須要解決，所以要冷靜，找好朋友和家人商量怎麼應對
11樓：匿名使用者
你好，明顯是有焦慮症狀，誇大可能存在的危險。你可以回想下之前擔心的有真實發生嗎？
12樓：匿名使用者
說明你膽太小，遇到事情要跟朋友或身邊的人，多商量，多聯絡，這樣的事情就不會害怕。
我有強迫症，什麼事總是往壞處想，明明知道不可能也沒必要，但就是控制不住
為什麼大腦有時會鑽牛角尖般的一直想一個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮 擔心 害怕 恐懼？不識廬山真面目，只緣身在此山中，人的一切行為 感受都是自己大腦的活動，人類 包括動物 為了生存 延續必須具有保護自身的憂患意識，智商越高越具有這些特性，這是進化的本能，人類一切的憂慮，恐懼都基於此本能...
經常處於消極狀態，什麼事都往悲觀的地方想，每天工作也不在狀態，感覺身心疲憊
您這種性格氣質有些傾向四種氣質型別中的抑鬱質，但也不是不回 能改變的，可能答這與你成長的環境有關係，你意識到了就證明你想改變。首先多出去運動，運動能改變一個人的精神面貌，使人積極樂觀 也許你過去的經歷使你缺乏一種動力，缺少成就感和他人的肯定，先從小事情做起，給自己制定具體的小目標，別太在意他人的目光...
不管遇到什麼事，遇到不應該遇到的事怎麼辦？
我們不管遇見什麼樣的事情，都應該去冷靜的去處理一定要相信那句話衝動是魔鬼，不要一時的勇氣而釀成終身的遺憾和大錯，所以我們不管遇見麼樣的事情都應該去冷靜的去考慮，然後實在不行的話可以去找旁人去求助或者是幫忙。不管遇到什麼事，我們都能面對，不管是多難的事，我們都要學會坦然接受。作家楊大俠楊科寄語，坦然自...