在這個浮躁的社會裡,怎樣才能讓自己沉靜下來?通過看哪些有深度的書來提升自己

2021-03-17 23:40:56 字數 1161 閱讀 4873

1樓:

哈哈,我現在都是這樣子,是的,實習都被人炒掉了,覺得好衰,可是這也是沒辦法,我現在就是趕緊找一份工作,無論是工人還是怎樣,讓自己從低做起,等浮躁全都沒了,可以就升上去,不可以就跳槽唄

2樓:匿名使用者

現實的社會是很複雜很殘酷的,紙醉金迷燈紅酒綠,但不要讓你的心也迷失在這樣的環境中,想清楚自己想要的是一種什麼樣的生活,怎麼樣去實現自己的夢想,守住內心最後一塊淨土你就會有安寧

3樓:ld一枝花

找到一個為之奮鬥的目標

如何讓自己浮躁的心沉靜下來..

4樓:羊毛曰

最簡單直接的辦法,找教育類的電影看一個。一定和學習有關。一定自己安靜的看完,讓時間和氣氛使自己安靜,讓電影教育自己,給自己動力

5樓:渴望陽光

1,聽聽輕**;

2,不論坐、立都可以閉上眼睛排除雜念靜下心慢慢平靜下來;內

3,做三次深呼吸,你會容覺得心中舒坦好多;

4,閉上眼睛默唸小週天的穴位(會陰、尾俞、命門、大椎、百會、上丹田、中丹田、下丹田,再重複會陰------)轉動小週天,不但靜心而且養生。

5,用你右手的食指彎曲中部的骨頭部位按摩(從指尖向下)另一隻手的拇指81次,然後用左手的食指彎曲按摩另一隻手的拇指81次,要用一點力氣才好,你就會慢慢睡著了,我本人經常用很靈的。

6,睡覺前喝一杯熱牛奶,用熱水燙燙腳,用手搓搓腳心(湧泉穴)左右各100下。

希望以上這些能對你有點用,祝你順利通過中考!

6樓:匿名使用者

1,聽聽輕**;2,不copy論坐、立都bai可以閉上眼睛排除雜念靜下

du心慢慢平靜zhi下來;3,做三次深呼吸,dao你會覺得心中舒坦好多;4,閉上眼睛默唸小週天的穴位(會陰、尾俞、命門、大椎、百會、上丹田、中丹田、下丹田,再重複會陰------)轉動小週天,不但靜心而且養生。5,用你右手的食指彎曲中部的骨頭部位按摩(從指尖向下)另一隻手的拇指81次,然後用左手的食指彎曲按摩另一隻手的拇指81次,要用一點力氣才好,你就會慢慢睡著了,我本人經常用很靈的。6,睡覺前喝一杯熱牛奶,用熱水燙燙腳,用手搓搓腳心(湧泉穴)左右各100下。

7、平時不要過多和和同學進行成績的攀比,保持平和的心態 8、多參加些課外活動,是精神放鬆。

怎樣才能讓自已不浮躁?怎麼讓自己不浮躁啊

1 消除煩躁情緒,緩解心理壓力,確立人生道路,樹立良好的生活慣和生活態度是根本。人生不過百年,做人還是輕鬆點 不要急於求成 不為瑣事所累 2 心情煩躁的時候學會自我調控情緒,排除情緒,讓自己在愉快的環境中度過每天。積極的情緒狀態,使人心情開朗,輕鬆穩定,精力充沛,對生活充滿熱情與信心 3 保持平常心...

怎樣才能讓自己不浮躁,如何讓自己變的不浮躁?

1.深呼吸 2.聽柔和的 3.沐浴 總之做一些適合自己,自己喜歡的事情,能緩解一下浮躁的心情。麻煩採納,謝謝 很多人心情不好就是 米語言表達就 吃冰的東西 或狂買東西 約朋友出去唱歌 在超市看到東西就狂拿 j基本都是這樣來麻痺自己 但是 以我的觀念 心情浮躁 找些幽默的笑話 或是看些高笑的電影 把浮...

怎樣才能讓自己愛的人不受傷,怎樣才能讓愛自己的人不受傷?

要不受傷是不可能的,唯一能做的應該是怎樣才能減少傷害 愛,主要是看你怎麼去對待它了,我認為 平平淡淡的愛才是真,在愛上一個人的時候,就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式,每個人去愛的方式不同,不要不知足,太貪心了,會失去難得的真愛,有人說愛情是不會長久的,我認為是錯誤的,愛情有長久的時候,因為沒...