1樓：問渠_心理諮詢
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的**方式是心理諮詢與**,藥物治標不治本,有***與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與**,以免影響您的生活
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?
(1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境
(2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺
(3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
(4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失
2樓：關注睡眠健康
你好，你的情況建議先到當地醫院就醫。抑鬱症的**是一個慢性的過程，但是臨床**資料顯示：堅持正規**都會取得良好的**效果。
一方面要對自己有信心，調整心態，不追求完美，要有平常心，多和親人朋友溝通交流，多參加運動鍛鍊，適量運動可以增強體質，提高抑鬱症、失眠症的**效果，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。儘快解決抑鬱問題以免影響健康。
3樓：王穎神經科教授
我建議你抓緊上醫院**，現在你還是可以控制自己的情緒，等你以後控制不了自己想**都沒有用了
4樓：匿名使用者
你的症狀是抑鬱的表現，稍微有點嚴重。不知道你是否通過藥物**過，如果有用藥，就不要間斷。**神經官能症，環境改變尤其重要。
一般抑鬱的病人不太被人瞭解並接受，如果交往比較困難，我建議你還是找一些志同道合的朋友。培養一個興趣，交往一個知己，足已！
5樓：普濟醫院神經科
你好，你這是典型的植物神經紊亂引起的抑鬱症。
你是否有以下症狀呢：失眠、煩躁、心煩意亂、焦慮、多怒、多慮 、多疑、恐懼、緊張、無興趣、無愉快感、不想說話、不想見人、對生活失去興趣、入睡困難、夢多、乏力、無食慾、無飢餓感、胃脹、胃內有氣不往下走，往上頂，打嗝、口乾、口苦、喉部有異物感，胸悶、喜歡出長氣。
建議你服用「植物神經**劑」。
「植物神經**劑」在**植物神經功能紊亂，神經衰弱，神經官能症，更年期綜合症，焦慮症，抑鬱症 ,胃腸神經官能症，心臟神經官能症方面有獨特的療療，由其是在調理植物神經紊亂方面更是療效獨特，一般的植物神經紊亂用藥十五天病情是逐步好轉。
6樓：神龍冥雪
你好！現在抑鬱症成了一個十分嚴重的問題，以你現在的情況應該多做一些開放的事情來開放一下的思想，不要整天想著不好的事情，多交一些知己，就行了。
7樓：c萃姐
最好先做一下專業的量表，確定了以後，心理**配合藥物**比較有效~~~
8樓：匿名使用者
輕生?你對不起祖國。對不起你的父母。
我是一名抑鬱症患者。 100
9樓：p好5346啊
其實心理疾病靠藥物都是沒多大用處的大部分還是要靠自己，自我調節如果一直靠藥的話只會使自己對藥上癮因為是藥三分毒，抑鬱症的話多和一些樂觀正直活潑向上的在一起玩多參加一些戶外運動多和大自然親近親近多運動讓自己出出汗，哪些心理醫生也大部分都是以調節你心理為主然後開藥吃的
10樓：匿名使用者
如果你看到不妨私聊，我和你經歷相似，我能理解你的無助和無奈。或許能交個朋友。
11樓：匿名使用者
推薦你看一套書《人性的弱點》，希望能使你內心強大一點。還有，你也有一定的自閉/自卑傾向，可以考慮鍛鍊一個強壯的身體。這樣的話可能對你的現狀有所提升，還有就是別太急切的想去改變什麼，慢慢來嘛，急也沒用。
相信你可以慢慢變成最好的自己。
我是一個抑鬱症患者
我是一名抑鬱症患者，感覺很痛苦，該怎麼辦
12樓：娌ф搗嫻╂嘗
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
13樓：海之聲助聽器
你好，一 人們痛苦的根源
精神抑鬱症者一般有下面一些表現：鬱悶不樂、
多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。除了注意飲食、中西醫藥物**以外，側重談一談心理**。產生這些現象和問題的原因有種：
經濟拮据、住房原因、失業問題、戀愛坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發抑鬱的因素。
二、消除痛苦的方法， 一切取決於我們的心態。
如果抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，
抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。
藥物**要在醫生指導下用藥。
抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
我是一名抑鬱症患者，折磨我太痛苦怎麼辦？
14樓：匿名使用者
你好，一 人們痛苦的根源
精神抑鬱症者一般有下面一些表現：鬱悶不樂、多愁善感、憂思焦慮、失眠多夢、恐懼多疑、悲傷厭世、驚異膽怯、焦躁不安、暴躁憤怒……等等多種情況。除了注意飲食、中西醫藥物**以外，側重談一談心理**。
產生這些現象和問題的原因有種：經濟拮据、住房原因、失業問題、戀愛坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作壓力、身體生理、疾病纏繞…等等都是誘發抑鬱的因素。
二、消除痛苦的方法， 一切取決於我們的心態。
如果抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，
抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。
藥物**要在醫生指導下用藥。
抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
15樓：娌ф搗嫻╂嘗
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
16樓：蕭雨天晴
我也好痛苦，吞藥沒死成，成天疲勞煩躁，過馬路會想著被車撞，有時候看著高樓想跳，全身痠痛無力，總有一種瀕死感，活在夢裡醒不來的感覺，人生真的很沒意思，感覺我活著很沒用，好希望有人能理解
我是個抑鬱症患者
17樓：心悅心理諮詢網
運動可以改善的抑鬱症的，
晒晒太陽
也可以跟我聊聊
18樓：匿名使用者
人經常被誤解，這是很正常的。自私無情冷漠，人與人之間或多或少都是這樣。
19樓：廣藥三院精神科
「生命在於運動」，而抑鬱症病人要想擺脫困境，也離不開運動。儘量做一些力所能及的事情，對於抑鬱病人都是很有幫助的。如寫字、畫畫、唱歌、打球等，都是很好的運動。
由於精神上的原因，大多數抑鬱病人覺得自己無能、無用，他們不想活動，不想做任何事情，也沒有做事情的興趣和熱情。整天呆坐、長吁短嘆、終日閉門不出，這些情況在抑鬱病人中極為常見。所以家人和朋友一定要勸其多多參加體育鍛煉或者運動。
我的抑鬱症，我是個抑鬱症患者
去地裡幹幾天，保證啥屁事也沒有了。閒的。最要緊的是不要給自己亂扣帽子。抑鬱症真正的根源就是心結。肯定有一件打不開的心結在作祟，或許知道，或許已經忘記了，但在內心當中卻一直存在。越早 越好。藥物 當然是一種方法，但有些人對藥物可能有一種恐懼而不想吃藥，而且藥物不會直接去除病根。心理諮詢是另外一種選擇 ...
對於抑鬱症患者我們該如何相待，面對抑鬱症患者最好的鼓勵態度是什麼？
對待抑鬱症患者，首先要做到的就是有耐心。抑鬱症的形成原因就是患者長期處於壓抑的狀態，無法輕易和別人傾訴自己的痛苦和不愉快。長此以往，這些負能量積累在內心，就形成了抑鬱症。抑鬱症患者一定不願意輕易吐露自己心事，面對患者最重要的就是有耐心，給患者足夠的時間，和患者之間建立信任度，這樣才可以慢慢的瞭解到抑...
抑鬱症，我是一名高中生，為什麼有抑鬱症呢
那是你沒事給閒的，學生就該做學生該做的事 好好學習你的課本知識 別儘想些無關緊要的東西 腦子裡別搗糨糊 就你個小p孩還抑鬱症呢，我看你爸媽看了這個才得抑鬱症呢 我姐也曾經患有此症，主要是學習壓力大造成的，主要的是心理 祝你早日 為什麼有要根據你的具體情況才能找出原因 抑鬱症不分年齡，並不是高中生就不...