1樓：白晝明媚
白果是炒著吃的，方法如下：
需要提前準備好的材料包括：白果 200克、鹽 少許。
1、第一步把白果洗乾淨。
2、然後晾乾白果表面水分。
3、鍋內放入油，使用大火加熱，放入白果。
4、加鹽拌勻。
5、盛出，做好了。
注意事項：炒白果時要用小火，如果使用大火會把白果炒糊，影響口感。
2樓：尚雪珍匡真
一般平時的白果就是果核了，因為外面那層果肉是不吃的，平時儲存的時候已經去掉了果肉。
這個東西我家裡常吃。平時做菜的時候放。炒青菜，燉肉什麼的都可以放，不過要注意就是把白果的外面那層包衣去掉（去掉有點麻煩，最好先把果核外面那層硬的去掉，然後泡在水裡,那樣包衣去去比較方便了），吃的時候最好去掉芯，就像蓮子的蓮心那個東西，不過嫌麻煩的話也可以不去。
白果每次吃最好不要超過4-6棵，一次性不能吃太多哦，不過可以常常吃。
白果有以下效用，這個就是查出來的啦:
白果的藥用價值很高。據《本草綱目》記載：「熟食溫肺、益氣、定喇、縮小便、止白蟲；生食降痰，消毒殺蟲」。
中醫素以白果**支氣管哮喘、慢性氣管炎、肺結核、白帶、淋蟲、遺精等疾病。例如：哮喘咳嗽，痰稀的患者，可用白果仁30克，冰糖15克，水煎至種仁熟透連渣服，每天1～2次；兒童遺尿，取白果5個，連殼煨熟，取仁虼，每晚睡前一次吃光；肺結核病人可將白果去殼取仁，浸於魚肝油中，半年後可用服，飯前一次，每天3次，連服1～3個月可痊癒；指把生白果肉漿塗擦在患處可以去皰平皺、除疥、斃蝨、對**面部黑斑，癬皰也有一定的療效。
現代醫學研究證明；白果有抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、結核桿菌、鏈球菌的作用。
白果怎麼吃，白果要怎麼吃
微波爐爆，一樓的方法很好。沒微波爐可以用高壓鍋加工，方入白果，不加水，用大火加熱，來回搖動鍋子，待出香後，看其肉是否透明，透明就熟了，也很香很糯！也可以燒肉吃，先剝出裡面的仁，再將仁放進鍋里加冷水煮沸，這樣就可以很容易剝它的那內衣了！再將其與肉同煮,味道很好哦 還可以用來燉雞,營養價值很高呢 如果你...
白果應該怎麼吃呀，白果要怎麼吃
你好 吃白果的時候要挖去中間的芯,但是也不能一次過量服用哦 白果有小毒，除含有澱粉，蛋白質，脂肪外，還含有氫氰酸，一般以綠色的胚部毒性最強。據報道，曾有小兒吃5至10粒而中毒死亡的例子。生食不可過多不能超過5顆。據現代醫學研究，白果中有一種類似鷹鹼的物質，將它的溶液注入實驗動物內，動物可出現抽搐，最...
白果怎麼吃呀？白果怎麼吃？
白果燉雞 材料土母雞1只約1500克 已經過初加工的 白果300克，姜10克，蔥20克，枸杞30克，紅棗15粒，沙參3根，清水2500毫升，精鹽少許 做法1.將枸杞 紅棗 沙參洗淨。姜拍破，蔥挽結待用。2.將雞洗淨，放入沸水中焯水後撈出。3.鍋中裝清水2500毫升置旺火上，放入焯水後的雞 白果 破姜...