1樓：
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
2.儘量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的**也會變好,這些都是我多年**的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
2樓：匿名使用者
想**,從來沒有捷徑的,努力運動,少吃東西吧!
3樓：水知道魚快樂
邁開腿,管住嘴就ok
4樓：小艾嘉嘉
節食**很傷身體的！
5樓：小敏美妞
雅芳的**餐很好用啊
6樓：匿名使用者
要運動~要少吃油膩食物，你以為瘦很容易啊~還想輕鬆
7樓：
最好選擇合理的飲食加上運動吧
8樓：匿名使用者
去游泳吧，游泳也可以**，又可以運動
9樓：匿名使用者
節食**我是受不了的，還是代餐**吧。
10樓：
**現在又是大家的話題目呵呵
11樓：愛心小妞
吃**藥啊。節食很痛苦的
12樓：匿名使用者
不是很清楚,應該沒有這樣的**吧
13樓：流星飛雪
節食**對身體傷害最大,是不可取的
14樓：淺紫
餓肚子會把身體搞壞的，要科學**
15樓：傳說中的
試試代餐**產品吧。
怎麼**最快最有效 輕鬆享瘦每一天
想**主食應該怎麼吃 學會4步輕鬆享瘦
靠牆站立能**嗎 找到正確姿勢輕鬆享瘦
吃什麼水果**最快祕訣 不用捱飢受餓也能輕鬆享瘦
16樓：書阮阮
只吃水果？你每天都吃這個，身體技能會很差，抗不了一個禮拜。雖然會瘦的很快。沒有輕鬆瘦的方法
17樓：l嬌嬌
黃瓜西紅柿 蘋果都可以
**產品哪個好 輕鬆享瘦每一天
18樓：匿名使用者
不管**產品的廣告做的多麼好，說的多麼誘人，**產品都是有***的，都會對身體造成不小的傷害，所以，**就從日常生活入手吧，健康又美麗：良好的作息時間、規律的飲食習慣、每天適量運動，這樣既能**體型也會很好哦。
19樓：悱忴
纖體瘦，膠囊，各種現在賣的很火的。
如何才能瘦，怎麼才能瘦下來
你只要堅持每天吃一個蘋果，喝一杯清檸茶 吃飯與平常一樣 包你能瘦，特別是瘦肚子，而且不 不傷身體，還可以美容哦！我也是這樣做的，一個月就瘦了18斤 怎麼才能瘦下來 希望你用我的方法也可以瘦下來！我是嫌食譜麻煩 那時候在學校住宿呢！我更不喜歡運動 高3也沒時間！我從140到110不到3個月呢，這可是好...
如何才能科學瘦腿，怎麼能科學瘦腿
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 改掉這些習慣，輕鬆瘦腿 1作息不規律或者亂吃一些藥物，導致雌激素分紊亂，脂肪就更容易堆積在臀部和大腿 2蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致腿部水腫或者脂肪堆積，嚴重者肌肉也會變得僵硬 3褲子太緊 今天的訓練能夠平衡大腿前，後，內，外側的肌肉力量，通過均衡腿部肌肉...
平時工作輕鬆，到底如何利用空餘時間才能賺到錢
首先你有這個想法證明你確實是個比較上進的人，如果你確實有空閒的時間就多的話，我建議你加入一個團隊，你比如說是完美還是榮格呀這一類產品比較注重健康的，而且它是生活一系列的這種產品都有的，比較好做一點 空餘時間自學點技術，或者網上寫文章，這些都能賺點小錢。找兼職或者根據自己擅長的事情，找對應工作。上班族...