羊奶和牛奶哪個更有營養，羊奶和牛奶誰的營養價值高？

1樓：科學闢謠

不管是牛奶、羊奶、還是駱駝奶，都能為人體提供優質的蛋白質，是攝取鈣質比較經濟方便的途徑。它們的成分不盡相同，但是，奶畢竟只是食譜的一部分，對人體健康真正起作用的是人們的總體食譜。選擇哪個，主要看個人喜好及獲得方式是否方便等。

2樓：lesson冰融一瞬

羊奶比牛奶更有營養。羊奶的

礦物質含量高於牛奶，羊奶的維生素b1和b2是牛奶的1.5倍。羊奶脂肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/2甚至1/10,且均勻分佈於奶中，在消化道中，與消化液接觸面積大，易吸收。

像美可高特的羊奶嬰兒和老人喝了不但可以補充身體所需營養素，還有利於消化與吸收。而且20年的來品牌，在業界口碑一直都是不錯的。

羊奶和牛奶誰的營養價值高？

3樓：科學闢謠

不管是牛奶、羊奶、還

是駱駝奶，都能為人體提供優質的蛋白質，是攝取鈣質比較經濟方便的途徑。它們的成分不盡相同，但是，奶畢竟只是食譜的一部分，對人體健康真正起作用的是人們的總體食譜。選擇哪個，主要看個人喜好及獲得方式是否方便等。

4樓：東瓜子

羊奶不上火易於消化，針對嬰幼兒市場來說營養也更高，除了嬰幼兒，由於羊奶的養生保健效果也十分出色，因此**奶粉中，羊奶粉常做為養生保健品，住院醫療一般都會送羊奶粉，可見其營養價值是比牛奶還要高的，國內知名的羊奶粉有養羊啦，你自己可以多瞭解羊奶就會發現我說的規律的。