土雞燉什麼好吃又營養,土雞和什麼煲湯最有營養

2021-03-24 09:19:29 字數 6048 閱讀 5384

1樓:匿名使用者

1.雞洗淨剁成塊,用清水浸泡一會,去除血水2.雞塊飛水,然後用溫水衝淨,瀝乾

3.鍋入油燒熱,倒入雞塊和蔥姜翻炒至雞塊稍微變色4.倒入黃酒和適量生抽(有一點上色就可以了),炒勻5.將鍋中的材料移入砂鍋,倒入跟材料齊平的溫水,蓋上蓋子,小火燉30分鐘

6.蘑菇剪掉根部,用溫水泡軟,洗淨瀝乾,泡蘑菇的水留用7.將蘑菇和泡蘑菇的水(適量)一起倒入砂鍋中,繼續燉至雞塊熟爛,最後加鹽即可

2樓:任虹穎斛疇

主料土雞

2-3斤

輔料榛蘑

200g蔥一段

姜4-5片

花椒少許

大料2塊

乾紅辣椒

2個生抽

4勺料酒2勺糖

1小勺鹽

適量步驟

1.小雞去掉頭、屁股,洗淨瀝乾水分,剁成小塊,這裡我用的是焯好的,生的也是一樣做法。榛蘑去除雜質和根部,用清水洗淨,用溫水泡30分鐘,瀝乾待用,浸泡榛蘑的水過濾掉雜質以後待用。

2.鍋中放適量油,放入雞塊煸炒5分鐘左右

3.放入蔥姜,花椒大料,乾紅辣椒,炒出香味4.加入生抽、糖、料酒,將顏色炒勻

5.加入榛蘑,浸泡過榛蘑的水和開水(水面沒過雞肉即可)燒開6.加蓋用中火,燉1小時左右(因為這雞不是肉雞,自己養的雞不易熟所以時間久,普通雞大概30分鐘),至雞肉酥爛,湯汁收濃(中途要注意檢視,防止雞肉黏鍋),最後用鹽調味,裝盤即可。7.

土雞和什麼煲湯最有營養

3樓:張鈺濤

滋補就和當歸或bai黨蔘或西洋du

參燉,頭疼就加天zhi麻燉,女性養顏保健dao就加木瓜燉,但是記住回一點真正的土雞屬大熱答食物,適合溫補,切勿補過頭哦。

土雞,家禽的一種。有別於籠養的肉雞。其中以"山坡散養土雞"為最好,公雞冠大而紅,性烈好鬥,母雞雞冠極小。

土雞也叫草雞、笨雞,是指從古代家養馴化而成,從未經過任何雜交和優化配種,長期以自然覓食或結合粗飼餵養而成,具有較強的野外覓食和生存能力。

具有耐粗飼、就巢性強和抗病力強等特性,肉質鮮美。雞蛋在城鄉市場上非常暢銷,且蛋價也高於普通雞蛋,營養價值高。雞肉口味鮮美、蛋品質優良、營養豐富,市場需求前景廣闊。

且由於大多數是在林間或果園內放養,更貼近綠色環保的要求,故而更受消費者的青睞·對於具備一定條件的農戶來說,飼養柴雞的成本又比較低,適合家庭養殖,飼養週期較長,一般長為成年約6個月左右。

4樓:梅梅雪雪

土雞百合湯

材料:土雞1只,水發百合50克,枸杞子10克。

調料:鹽、醪糟、啤酒、姜內片、植物油、香蔥花各適

容量做法:

1)土雞處理乾淨,切塊,加啤酒醃製10分鐘;水發百合洗淨;枸杞子洗淨。

2)鍋中倒入適量冷水,放入雞塊,燒沸後撈出,過一遍冷水,撈出瀝水。

3)炒鍋放植物油燒熱,下薑片煸香,放入雞塊翻炒3分鐘,衝入適量開水,加入醪糟,倒入沙鍋中燉45分鐘左右,放入百合、枸杞子再燉20分鐘,加鹽調味,撒上香蔥花即可。

雞塊用啤酒醃製,是為了去腥除膩,提鮮增香。

雜菌土雞煲

用料:土雞一隻,幹冬菇、茶樹菇、豬肚菇、白蘑 (各五朵),姜 一塊,蔥段,料酒 三勺,鹽 二勺

雞煲做法:

1.幹冬菇用溫水泡發,每朵中間切十字花刀,其餘各菌類均切片

2.土雞切塊,洗淨,焯去血水

3.將土雞塊與各菌類,姜塊,蔥段,料酒一起放入冷水中大火燒開後轉小火,煲約5小時,最後十分鐘加鹽,也可不加,品嚐湯汁的原味

5樓:匿名使用者

香菇或者蘑菇,味道鮮美富有營養。保證吃了還想吃,哈哈。

雞怎麼燉好吃又營養

6樓:巨集吧

燉雞如果先放鹽

,會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的儲存。這是因為如果在燉制時先放鹽,使雞肉在鹽水和鹹湯中浸泡,雞肉組織明顯收縮變緊,影響營養向湯中溶解,妨礙湯汁的濃度和質量,使燉熟後的雞肉變硬、變老,湯無香味。因此,燉雞時正確放鹽法是,將燉好的雞湯降溫至80至90攝氏度時,再加適量的鹽,這樣雞湯及肉質口感最好。

香菇燉雞

主料:土雞腿2只,幹香菇6朵輔料:紅棗12粒,姜2片 調料:

酒1大匙,鹽1小匙 做法:1.土雞腿剁小塊,氽燙過去除血水後衝淨;2.

香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟。將所有材料放入燉盅內,淋酒1大匙,再加開水6杯。外鍋加水2杯半,加蓋蒸40分鐘;3.

起鍋前加鹽調味,拌勻後即可盛出食用。 小貼示:這道湯也可以放在爐子上直接用小火煮,但仍然要水開後再放入材料,並且小火湯汁才不渾濁。

雞湯未煮好前不要加鹽,這樣雞肉才嫩,湯汁才鮮

香菇燉雞

材料(4人份)

中藥:金針菜20g 生薑1片(切細絲)

雞1只(1000g)醬油2大匙 幹香菇(小)8個

竹筍1個 大蔥1根(切段)泡汁和水4杯

水溶澱粉適量

做法:1 把雞剝好,洗淨,去掉水、用刷子在雞身上塗滿醬油,把雞入油中炸至棕紅色。

2 金針菜洗淨,泡在水中,變軟後去掉硬的部分,金針菜汁留置待用。

3 木耳泡入水中,去掉根部,洗淨待用。

4 幹香菇洗淨,浸泡在3杯水中,變軟後取出,香菇汁待用。

5 竹筍切成薄片。

6 炒蔥.姜出香味後,加入竹筍、香菇、香菇汁、金針菇汁、水、酒、醬油、砂糖,雞,大約煮20-30分鐘,把雞煮熟為止。

7 加入金針菜,稍煮片刻,用澱粉調汁成糊狀即成。

鹿茸燉雞

主 料: 鹿茸3克,母雞1只(約1000克)。

做 法: 將母雞宰殺去毛及內臟(切塊),和鹿茸放入燉盅內,先武火煮沸,然後文火燉煮3小時至雞肉爛熟食用。

藥用價值: 主要**再生障礙性貧血脾腎陽虛型:心悸、頭暈目眩、面色無華、自汗、畏寒肢冷、遺精陽痿、月經不調,舌質淡紅,苔薄白,脈沉細。

7樓:偉堅誠睢墨

雞肉去骨只要肉放薑片2片,無核紅棗數個,冬菇4個左右,一起燉這樣很清補

8樓:清學岺叢己

一、清燉肉雞的做法

原料:肉雞1只,蔥段、薑片、香菜段、八角、料灑、雞精、鹽各適量。

做法步驟:

1、肉雞殺好治淨後斬成小塊,投入沸水中焯盡血水,再把雞塊撈入砂鍋裡。

2、加八角、蔥段、薑片和足量清水大火煮開,下料酒、雞精和鹽用小火燉煮30分鐘。

3、燉至肉爛後撒點香菜段就可以了。

二、清燉土公雞的做法

原料:土公雞1只,紅棗、蔥段、薑片、花椒、八角、香菜段、鹽各適量。

做法步驟:

1、土公雞殺好洗淨後剁成雞塊,投入沸水中焯去血沫再撈入高壓鍋(用砂鍋或普通鍋也可,只是燉的時間要適當延長)。

2、把蔥段、薑片、花椒、八角和洗淨的紅棗也放入高壓鍋裡,加開水與雞塊齊平,壓25分鐘後撒入香菜段即成。

9樓:益瑪麗斛巍

雞肉燉蘑粉條,吃起來很香,很營養,也可把雞整隻或半隻放點調料用清水小火慢慢煮,肉熟透後,光喝雞湯,湯內放點香菜沫,蔥花碎,也可灑上點黑胡椒粉,這湯,即清談又營養,雞肉可涼吃,蘸點鮮味醬油或是加喜歡的調料拌著吃,也可熱吃。

10樓:權萱端丁

母雞怎麼燉

材料黃牛肉(

246克)、泡白菜(1袋、210克)、韭菜(4支)、青辣椒(1只)、紅辣椒(1只)、蔥(1根)、姜(3片)、蒜(3瓣)。

醃料:油(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、醬油(1/2湯匙)、料酒(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、生粉(1湯匙)。

油(4湯匙)、白糖(1/3湯匙)。

做法1、牛肉洗淨,逆紋切成片,加入1/2湯匙油、1/3湯匙雞粉、1/2湯匙醬油、1/3湯匙料酒、1/4湯匙白糖和1湯匙生粉拌勻,醃製15分鐘。

2、青、紅椒洗淨,去蒂和籽,切成滾刀塊;韭菜洗淨,切成小段;姜切成片,蒜剁成蓉,蔥切成段。

3、燒熱鍋內3湯匙油,放入牛肉炒散至變色,盛起待用。

4、續添1湯匙油,爆香姜蔥蒜和青、紅椒塊,倒入泡菜和韭菜段大火爆炒40秒。

5、倒入牛肉片炒勻後,加1/3湯匙白糖吊味,便可裝盤。

11樓:匿名使用者

可以嘗試加些黨蔘、枸杞,大補的。

12樓:元喜市綺夢

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雞燉什麼好吃又有營養

13樓:tao濤

滋補雞湯

需要的食材:家雞1只,枸杞30粒,圓肉10粒,紅棗15粒,黨蔘5條,當歸6片,黃芪5片,鹽、料少許。

做法步驟

1、將家雞洗淨斬成四大塊,放入料酒中滾水鍋裡飛水過冷,剝去皮備用。

2、當歸、黨蔘、圓肉、紅棗、枸杞洗淨備用。

3、在煲裡放入適量的水,將雞和藥材一起放在煲內,加蓋大火燒開。

4、慢火煲60分鐘至90分鐘,放入鹽即可。

清燉雞湯

需要的食材:三黃雞700克,紅棗20克,鹽、蔥、姜、胡椒粉各適量。

做法步驟

1、三黃雞洗淨,去掉內臟和內部油脂。

2、蔥姜切段,將姜的表面擦一下。

3、紅棗洗淨,浸泡10分鐘左右。

4、在鍋中燒水,放入雞焯一下。

5、另起鍋注水,放入雞和蔥、姜、紅棗,蓋上鍋蓋。

6、大火燒開小火燉1小時左右即可,盛出是,撒上胡椒粉和鹽即可。

香菇雞湯

需要的食材:三黃雞、香菇、蔥姜、鹽、香蔥、枸杞。

做法步驟

1、將三黃雞收拾乾淨斬塊備用。

2、鍋置火上加入適量水、蔥姜、料酒燒開下入雞塊焯去血沫撈出備用。

3、將雞塊放在砂鍋中,加上幾片姜和適量的水,大火燒開後改文火。

4、文火煲40分鐘,湯變成溫和的白色,水位下降一寸後,下入香菇繼續煮20分鐘即可。

14樓:匿名使用者

不能一概而論,不同季節和不同年齡及所處的狀態不一樣,進步的型別也不完全相同的。像盛鴻極山野蘆花雞這樣的生態雞,本身就是原生態健康的,不新增會更有營養和原味的自然,冬天可以放一些參類的,加胡蘿蔔,大補,春夏可以防枸杞,土豆活蓮藕等,清淡的。如是是孕婦最好四個月以後再喝雞湯,前3個月要保胎的,可以多吃生態健康的土雞蛋,如果是產後,第二天就可以吃一個公雞湯,3天后可以喝公雞湯,下奶水旺。

如果男性吃公雞湯,會提高效能力,女人**會靚麗。總之,太多了,要根據不同情況來定。

15樓:銀浩邈甘半

香菇燉雞

木耳燉雞

冬瓜燉雞

都很好吃,推薦香菇燉雞,香菇營養價值很大

16樓:暮光耕耘

燉雞如果先放鹽,會直接影響到雞肉、雞湯的口味、特色及營養素的儲存。這是因為如果在燉制時先放鹽,使雞肉在鹽水和鹹湯中浸泡,雞肉組織明顯收縮變緊,影響營養向湯中溶解,妨礙湯汁的濃度和質量,使燉熟後的雞肉變硬、變老,湯無香味。因此,燉雞時正確放鹽法是,將燉好的雞湯降溫至80至90攝氏度時,再加適量的鹽,這樣雞湯及肉質口感最好。

香菇燉雞

主料:土雞腿2只,幹香菇6朵輔料:紅棗12粒,姜2片 調料:

酒1大匙,鹽1小匙 做法:1.土雞腿剁小塊,氽燙過去除血水後衝淨;2.

香菇泡軟、去蒂,紅棗泡軟。將所有材料放入燉盅內,淋酒1大匙,再加開水6杯。外鍋加水2杯半,加蓋蒸40分鐘;3.

起鍋前加鹽調味,拌勻後即可盛出食用。 小貼示:這道湯也可以放在爐子上直接用小火煮,但仍然要水開後再放入材料,並且小火湯汁才不渾濁。

雞湯未煮好前不要加鹽,這樣雞肉才嫩,湯汁才鮮

香菇燉雞

材料(4人份)

中藥:金針菜20g 生薑1片(切細絲)

雞1只(1000g)醬油2大匙 幹香菇(小)8個

竹筍1個 大蔥1根(切段)泡汁和水4杯

水溶澱粉適量

做法:1 把雞剝好,洗淨,去掉水、用刷子在雞身上塗滿醬油,把雞入油中炸至棕紅色。

2 金針菜洗淨,泡在水中,變軟後去掉硬的部分,金針菜汁留置待用。

3 木耳泡入水中,去掉根部,洗淨待用。

4 幹香菇洗淨,浸泡在3杯水中,變軟後取出,香菇汁待用。

5 竹筍切成薄片。

6 炒蔥.姜出香味後,加入竹筍、香菇、香菇汁、金針菇汁、水、酒、醬油、砂糖,雞,大約煮20-30分鐘,把雞煮熟為止。

7 加入金針菜,稍煮片刻,用澱粉調汁成糊狀即成。

土雞湯怎麼燉好喝又營養配什麼料,怎樣燉雞湯好喝又營養?

可以配山藥 紅棗 枸杞。山藥紅棗土雞湯的做法如下 準備材料 山藥 紅棗 枸杞 大蔥 1 準備好所需食材 土雞1000g 山藥300g 紅棗60g 枸杞20g 大蔥20g 姜20g 先將土雞洗淨後斬成塊 山藥去皮後切滾刀塊 紅棗和枸杞清洗乾淨 薑切片 大蔥切段備用,2 湯鍋中加入適量清水大火燒開,水開...

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