1樓：匿名使用者
肩周炎的常見症狀表現的，肩周炎的情況，是常因區域性受涼、長期低頭伏案工作、或長期從事電腦操作、坐姿不正確等引起。因長時間保持某一種姿勢，使肌肉、關節等一直處於緊張狀態，導致頸、肩部肌肉痙攣，所以很容易引起肩膀痠痛的症狀，當頸部活動時，因肌肉緊張或痙攣而發生疼痛。如果不注意出現肩周炎的情況，也不用很擔心，可在區域性配合用於肩周描冖』冖父冖冖養冖』冖『生冖冖貼就行的，大部分肩周炎的人豆在用。
肩膀。的，另外平時多熱敷多運動，避免較長時間的低頭伏案姿勢，電腦螢幕不宜太低，很多頸痛或手臂麻痺的症狀，都是由於長期垂下頭而誘發的。另外，不要把頭向前伸得太厲害，平時注意，灰復也只是時間問題，希望對你有幫助，
2樓：匿名使用者
建議注意休息，烤電以及鍼灸按摩緩解疼痛。
3樓：予玉天瑜
如果區域性疼痛你首先考慮是不是拉傷，首先拉傷應該有明確的外傷史，如果沒有明顯的外傷史，考慮就是其他原因造成的，最好到雲南疼痛病醫院具體問診。
4樓：匿名使用者
每天對著電腦工作，不只是輻射大，脖子也越來越痛，在雲南疼痛病醫院一查，竟得了頸椎病，好在還不是很嚴重，開了些藥。現在已經沒那麼痛了。
左肩膀連手臂痠痛是怎麼回事？
5樓：匿名使用者
肩膀連手臂酸
抄痛一般是肩周炎引起的常見表現的，如果不注意引起的肩周炎的症狀，儘量把胳膊放平，不要去做重體力工作，多休息會好一些。平時保養身體很重要，愛護身體，注意休息，給予區域性使用鹽開水熱毛巾熱敷是可以的。飲食上應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。
常食堅果，注意營養的補充，
平時治聊上可藉助用於肩周問題苗『『冖』父『冖』冖『養』』冖『生』，，在治聊的同時，還要注意鍛鍊身體，飲食上注意多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。具體運動的時候可以：
一、對牆畫圈**
肩周炎患者面向牆壁，伸直手臂，對牆象徵性地做畫圓圈的動作。
二、手爬牆**
用患側的手摸住前面的牆，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓練若干次，就會天天有進步，越爬越高。
三、拉毛巾**
拿個長毛巾，兩隻手各拽一頭，分別放在身後，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，剛開始可能活動受到一些限制，不要緊，慢慢來，動作可由小到大，每天堅持做幾次，注意堅持下去，希望對你有幫助。
6樓：荀含桃雋波
是肌肉正在生長，平常的速度它已經習慣了，當你加大訓練時候肌肉的增長必然加快，就會痠痛，這個時候你需要堅持。最好一週三四次
7樓：訾秀珍苗胭
你這可能是「職業病
bai」，是不是不經常
du運動zhi,或是受涼,建議每天晚上用熱水泡腳dao泡到全身發回熱,並且做一些答瑜珈中簡單的靈活肩背的運動我就是每天對著電腦，
肩周啊，
頸椎啊都疼！我一直靠瑜伽緩解痠痛和疲勞，效果很好！
8樓：匿名使用者
多久時間了
抄，如果短期的襲
症狀，一般是不注意勞損受涼的緣故，如果是長期的話， 說明是肩部關節問題，對於肩部關節問題，可以在區域性外fu（苗。 。父 。
裡。 養。 。
生。 貼），在肩部等關節外fu中yao的辦法，che底些，另外對於肩部關節問題，用藥也是不夠的，還需要運動和鍛鍊，肩部的運動和鍛鍊，平時也可以在疼痛的部位熱敷，對痠痛的區域性肌肉進行熱敷，可促進血循，提高新陳代謝，加速肌肉痠痛的緩。。解和恢。
復，尤其是配合輕微的伸展。運動或按摩，
左肩膀疼痛，是什麼原因，左肩膀疼是怎麼回事啊
你好！你是肩周炎！建議 工作生活中 伏案上網超過30分鐘請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考 1 屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰臥在床上，上臂貼身 屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。2 手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢儘量...
肩膀痠痛是怎麼回事，左肩膀痠痛是怎麼回事
你好！我認為是這種原因 肩膀疼痛，和頸椎有很直接的關係 頸椎病的特徵是 頸部僵硬 不舒服 疼痛 有酸脹感，以及脖子活動不靈活 轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生 由於頸椎病區域性的症狀輕，有些人甚至根本無頸部症狀 許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀，很容易就與其它疾病 經...
左腋下疼痛是怎麼回事
腋下痛可能是區域性 的炎症感染，毛囊炎或者淋巴結炎引起。建議清洗區域性。用碘伏塗抹。如果摸到了腫塊建議去醫院外科，或者內科就診檢查一下，以便 這樣的小知識是必須要掌握的，你知道了嗎？考慮是淋巴結炎感染後造成的情況，注意保持區域性的衛生，避免搔抓，區域性清創處理，反反覆覆需要進一步檢檢視看有沒有鄰近組...