1樓:地平線之說
首先,需要說明一下,在臨床上,引起上臂肌肉疼痛的原因很多,最常見的還是以下幾個方面:
1、還是由於肌肉受到外傷以後,引起的肌肉拉傷從而引起疼痛症狀。
2、還是由於長時間的過度勞累、牽拉刺激等原因引起的肌肉勞損,使得體內的肌酸激酶分泌過高就會引起肌肉疼痛症狀。
3、針對於這兩種情況的**方案基本上差不多,都需要嚴格的注意休息、保護才是恢復最好的條件,千萬不能受涼。堅持每天熱水袋熱敷一下,熱敷的話可以一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物**就可以,再就是對於上臂肌肉疼痛的病人還可以配合一些理療的辦法,慢慢就會**。
2樓:泉水響叮噹
對於這種區域性的疼痛,如果運動時疼痛劇烈,那可能性最大的是肌肉拉傷。如果不運動時也疼,要考慮血管問題,血管不通及神經問題都會導致疼痛。
這種情況一般建議休息,區域性熱敷,服用活血止痛藥物**,祝早日**
3樓:王子曦萌
做胳膊上肢肌肉疼!得有三個月了
4樓:匿名使用者
手臂肌肉疼痛一般是勞損受涼引起的肩周炎的早期症狀的,對於肩周炎的早期症狀,這個平時要注意區域性保暖,不要對著空調吹,疼痛可藉助濤。。bao的苗、父、的、肩周。貼。
膏,堅持肩關節的活動和手臂的活動,這樣有助於改善病情的,一般來說這個有一個過程,也不能太著急,運動可以:
兩手抱頭法:
兩足站立與肩同寬,兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復始。
單手壓肩法:
以右肩為例,兩足似弓步,右腳在前,離桌尺餘,左腳在後伸直。右手收於桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向後擺動。
擴胸分肩法:
兩足站立,與肩同寬,兩手放於胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下。擴開胸懷,分開雙肩、吸氣,收回時呼氣。注意堅池。
5樓:匿名使用者
你好,一般上臂肌肉疼痛是一時勞損受涼引起的,也是肩周炎的常見早期症狀表現的
一般認為肩周炎又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節活動能力會受限而且日益加重,是以肩關節疼痛和活動受到影響為常見的現象。肩周炎的好發年齡在50歲左右,女人發病率略高於男性,多見於體力勞動者。
一般來說對於肩周炎的情況,**的話,多是採取保shou的辦法的,pian方之類的多是緩解之用的 ,平時yong的大鹽粒子熱敷之類的,還是按摩之類的,一般只是緩解之用的,**上,可平時可採去苗。父。肩。
周。貼。膏來區域性外fu,然後結合肩部運動,肩周炎是可以逐步恢fu的,具體運動可以:
1).爬牆。方法:
面對牆壁而立,雙手爬牆。在肩部疼感可承受範圍內舉高手用力壓著牆下拉。咬牙堅持完成10下,儘量高舉,動作慢一些。
(2)、兩條胳膊像仰泳或自由泳划水的動作一樣掄胳膊,兩種姿勢各掄50次。注意堅持
每天才早上起來手臂肌肉疼痛是怎麼回事?
6樓:手機使用者
這與你的睡覺習慣有關,你如果是側身彎手臂睡覺,側身方向的手臂第二天起來就會有疼痛感或許還有無力感到是虛的;平躺一般血液迴圈正常不會有問題,有時會由於床太硬或什麼東西墊在巨集二頭肌處,阻塞了手臂血液迴圈,第二天起來就會有疼痛或虛弱無力感!早上起來活動活動,伸展一下四肢,有時習慣交叉腿睡覺腳也會疼痛或虛弱無力!很正常,注意點就好了!
滿意請採納
7樓:厲智然
如果不是每天都在加大手臂運動亮的話,就得考慮是不是肌肉之類的是不是拉傷了
8樓:啊刷粉
可能是你晚上睡覺枕著手臂啦
大腿和肩膀 手臂的肌肉 經常痠疼是怎麼回事 40
9樓:匿名使用者
肘痛最多見於肱骨外上髁炎和肘部外傷。肱骨外上髁炎是指:肘關節外側、肱骨外上髁部侷限性疼痛,並影響到伸腕和前臂旋轉功能的急慢性、勞損性疾病,也稱網球肘。
肘痛好發於前臂勞動強度較大的人,如理髮員、木匠、鐵匠、廚師、摺紙工;運動員中以網球、羽毛球、乒乓球運動員較多見。
中年人多見,男性多於女性,右側多於左側。其疼痛特點為肘關節外側疼痛;疼痛呈持續性、逐漸加重;疼痛性質為痠痛或刺痛;部分患者疼痛可向前臂及腕部或上臂放射;在提、拉、端重物或旋轉用力(如擰毛巾)時疼痛加重;常因疼痛而致前臂無力、握力減弱,休息時疼痛明顯減輕或消失。患肱骨外上髁炎的患者常感覺到擰毛巾、掃地時疼痛加重,握物無力。
肘外側可以找到壓痛點。
肘部的外傷也是引起肘痛的常見原因。損傷後可有肘關節疼痛和活動受限,疼痛多為撕裂樣疼痛,疼痛的輕重因損傷的不同而不同。
10樓:匿名使用者
如果是痠痛的話,可能是運動或者負重。泡泡熱水試試,看症狀有木有減輕
小手臂肌肉很疼是什麼原因?
11樓:北京前海頸腰椎病醫院
一般情況手臂肌肉擠捏疼痛常因為損傷炎症引起,可以醫院骨外科檢
查明確,區域性按摩理療,應用消炎止痛藥物觀察
意見建議:建議飲食清淡注意休息,區域性熱敷理療,避免劇烈運動勞累,可以醫院外科檢查明確,應用雙氯芬酸鈉,活絡油觀察
12樓:透明的哀傷
肌肉痠痛的原因大致有三種:
1、 組織牽引理論:肌肉損傷而起。
2、 肌肉痙欒理論:肌肉的反覆性抽筋而起。
3、 結締組織理論:肌肉的結締組織受傷(如肌腱)而起。事實上,肌肉的慢性痠痛是肌肉的損傷**所形成
緩解肌肉痠痛方法:
1,應該採取先冷敷、後熱敷的方法。
2,為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛,第一個步驟應在最初的幾天,每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷,每次堅持20分鐘。經過兩到三天的冷敷之後,肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解,這時就應該及時採取熱敷**,以使肌肉徹底消除痠痛的感覺。熱敷**最好能夠做到1天3次,每次20分鐘
13樓:匿名使用者
應該是晚上睡覺姿勢不好,導致肌肉勞累,注意休息就好了,我也有過,心很慌,不要著急,一會就好了
14樓:匿名使用者
用力過度導致,休息一天即可恢復。
右手臂肌肉疼痛是什麼原因呢
15樓:星城健身使者
手臂疼痛,是因為肌肉緊張,八個動作解決手臂疼痛
16樓:向冰
我的右手臂很酸,但不痛以有2個月了。從右頸椎上開始直到右手,這兩天不幹活時會有點手麻j
17樓:百度使用者
病情分析: 您好!
您的情況可能是頸椎引起的。長時間保持同一姿勢,頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態,血液迴圈不暢,極易導致手臂的痠麻等的發生。
建議您拍個片看看頸椎是否有問題。建議您到鍼灸科就診,可以採用鍼灸、推拿、中頻等方法。平時注意保暖,多做運動,游泳和羽毛球等,注意休息,注意枕頭高度10cm左右,建議用硬枕頭,兩個高度、質地不同的交替使用
身體肌肉突然疼痛,身上肌肉疼是怎麼回事
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大腿上肌肉疼是怎麼回事
你好,大腿前面肌肉疼痛有很多種可能,肌肉勞損 風溼性多肌痛 椎間盤突出症等都可以引起。建議你睡覺前,要對腿部做些按摩。多吃點水果,牛奶等營養性的食物。有助於肌肉恢復 腿上的肌肉疼分兩種情況 一是肌肉拉傷引起的疼痛。是由於用力過猛造成肌纖維和肌內神經纖維的撕裂。肌肉拉傷後應立即冷敷拉傷處,48小時後熱...
右胸肌肉疼是怎麼回事
胸口肌肉疼一般分為三種,首先是隱隱作痛像針扎一樣,其次是刀割一般的絞痛,最後是被撕裂般疼痛,這三種疼痛的嚴重程度不一樣。一般來說患者在患有該症狀的時候應該先做一個比較全面的檢查,根據檢查的結果確診以後針對性的 還應該根據患者自身所出現的一系列的症狀進行對症 這樣才能起到最佳的 方法。在平時生活中患者...