1樓：精力湯食譜
全穀物早餐是早餐的好選擇。原料打都選用糙米、芝麻、燕麥、花生、玉米、紅薯等食材，可在早上混合煮熟，取部分煮熟後的食材，換可新增適量水果和蔬菜，加溫開水，放入惠爾寶破壁料理機的料理杯中，按開機三部曲操作，高速攪拌2分鐘即可。全穀物早餐營養全面豐富，適合作為一家人的營養早餐，製作方便快捷，非常適合作為早餐食用。
2樓：匿名使用者
是早餐的好選擇。原料打都選用糙米、芝麻、燕麥、花生、玉米、紅薯等食材，可在早上混合煮熟，取部分煮熟後的食材，換可新增適量水果和蔬菜，加溫開水，放入料理機的料理杯中，按開機三部曲操作，高速攪拌2分鐘即可。
3樓：牧博秋夢澤
主料竹炭全麥麵包
100g
乳酪片100g
鮮蝦100g
苦菊100g
櫻桃100g
輔料紹酒適量鹽
適量步驟
1.鮮蝦用開水煮熟，開水中加入少許鹽、紹酒、入味去腥2.鮮蝦去皮去頭、留尾
3.用牙籤挑去兩邊的蝦線
4.竹炭全麥麵包切小塊，放上鮮蝦
5.在放上切成小塊的乳酪片
6.放入提前預熱180度的烤箱，上下火烤3分鐘，乳酪融化即可
懶人早餐怎麼做
想要早餐吃的好，方便又營養，可以多吃一些奶製品 豆製品 雞蛋以及水果等食物，具體如下 1.奶製品 比如牛奶 羊奶等等，其中含有大量的蛋白質以及礦物質，可以補充機體所需要的營養物質，方便又營養。2.豆製品 比如豆漿 豆腐等食物，這些食物中也含有豐富的蛋白質 鈣 不飽和脂肪酸，有助於機體的消化和吸收，味...
火腿怎麼做比較好吃 做早餐，怎麼做早餐香腸煎蛋才好吃
火腿煎蛋 材料 火腿170克 那種純肉的比較好吃。雞蛋4只 青豆120克 美廉美賣米回的地方就有，如青豆比較硬答可以泡一晚上再用 鹽適量 生抽3茶勺 做法 1。火腿用暖水洗過後切絲，青豆用水清洗。2。雞蛋攪勻加入鹽。3。鍋中加入適量油，油略有油煙時將火腿放入鍋中翻炒一下。之後將青豆放入翻炒。4。感覺...
愛心早餐（粽子）怎麼做
1.準備食材，糯米先清洗乾淨，用涼水泡2小時備用。2.將粽葉清洗乾淨用 開水燙一下備用。3.豆沙 蜜棗。4.準備好的材料，還有棉線繩。5.取一到兩片粽葉，根據粽葉大小來選。6.折出一個三角。7.放一勺米。8.再放豆沙或蜜棗。9.再放一勺米用手壓實米。10.粽葉從上往下摺疊，疊成三角形。11.用棉線綁...