1樓：會昌一中的學生
西方人的範圍比較廣。就我所知，美國人一般早餐有：1麥片牛奶--把cereal泡在冰牛奶裡，有時上面澆一點乳酪或是新鮮水果；2 煎蛋，火腿，香腸/培根，配烤麵包；3 只吃水果和芝士/乳酪；4 熱麥片粥
中餐崇尚簡單的食品，三明治，沙拉，水果，或是一碗濃湯。當然也有不少人去餐館叫外賣。
晚餐也很不一樣，可以叫一兩個比薩，也可以做一大鍋義大利麵，燉牛肉，烤雞肉，炸魚片做主菜，配上沙拉。
總的說，美國人吃的簡單。
2樓：星海冬風12年
早上吃的很好：麥片、煎蛋、培根加麵包加黃油 或者 麵包加果醬；
中午：所有西方人中午都不會吃很多，他們中午最樂意吃的就是疏菜沙拉 + 果汁 或者 就吃水果 或 光喝果汁；我認識很多的外國人來中國都無法適應中國人中午吃炒菜吃大量米飯或麵條，一般老外吃兩天就要抽風了，到處找生菜葉子吃......
晚上：熱量極高的牛排、薯條、奶油鮮蘑湯，或者煎魚等。
3樓：匿名使用者
培根........
一日三餐 哪餐不吃最好，一日三餐哪一餐最重要，哪一餐可以不吃， 個人的見解，，謝謝。
相比之下只有不吃晚餐好點，但也不是完全不吃，完全不吃晚餐醫生說過反而不好，晚餐時間到早上時隔太長，胃空蠕動也傷胃，有可能太餓也難以入睡，影響睡眠質量。晚上吃些水果，菜類，少點油的就好了 如果你是跟我差不多成天坐辦公室的，我覺得午餐少吃點挺好，因為一天都坐著，早餐過後沒太餓就到午餐了，若吃這時吃太飽了...
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腎結石是常見的疾病，三餐不需要太多講究，平時需忌菠菜 草莓。三餐中早餐用稀粥 雞蛋 麵包片。中餐用大米或麵條 各種蔬菜類。晚餐用稀粥 饅頭 蔬菜類。沒有食物可以排石的，只能多喝水，可能有效果。腎結石一日三餐吃什麼？按照正常飲食就可以了，主要是不要吃豆腐和菠菜之類的。平時要注意多喝水。其實，腎結石的形...
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1 三餐的品質各有側重，早餐重視營養 午餐強調全面 晚餐要求平淡。營養早餐 早餐食譜中可選擇的食品有 穀物麵包 牛奶 酸奶 豆漿 煮雞蛋 瘦火腿肉或牛肉 雞肉 鮮榨蔬菜或水果汁，保證卵白質及維生素的攝入。豐盛午餐 午餐要求食物品種齊全，能夠提供各種營養素，緩解工作壓力，調整精神狀態。可以多用一點時間...