1樓：中歐國際心理諮詢
抑鬱症是神經症，需要去醫院做專業**，也需要結合心理疏導。其他食療也有輔助作用。
抑鬱症患者需要吃藥嗎
2樓：艾德教育全國總校
根據情況，症狀不是很嚴重的話可以精神**為主，輔助藥物**。
抑鬱症的患者應該怎麼陪伴
3樓：艾德教育全國總校
（一）關於藥物：
【1】要堅持服藥一個月以上。
抑鬱症的藥物往往需要四周以上的時間才能起效。整整四周的時間，藥物不能改變你的情緒，它能使你身體更有力量，更有精神，卻不能使你灰色的世界變的明亮。所以很多來訪者會說，醫生開了藥，我也吃了，吃了兩週呢，沒用，我就不吃了。
這期間一定要注意，由於情緒沒有改變，但身體有力量，會增加自殺風險，因此要遵醫囑，住院或24小時監護。
【2】要定期複診。
前面說了，藥物是為了補充大腦中的神經遞質水平。但是因為我們大腦中的神經遞質不止一種，現在的科學研究並不能識別不同的抑鬱症來訪者，究竟缺少的是哪一種遞質。所以一般精神科大夫都會跟來訪者說，你先回去試試這個藥，過一個月要來複診。
我們總覺得是大夫在敷衍我們，尤其是吃了倆星期，覺得藥沒用，就自行停了藥，再也不回去。但實際上，大夫往往先給患者開常用的藥物（ssri,它包含大多數人們常見的缺失的遞質）。如果1個月後無效，大夫才知道你缺的不是這個，我們換一種試一試。
（二）關於心理**：
關於抑鬱症心理**的研究無窮盡。各個心理**流派對於抑鬱症的理解也不盡相同。
我特別想說明的是，儘管心理**有各個流派之分，但心理**的本質相通。 加之當「抑鬱症」被還原成為一個人的時候，其生命的厚度和豐富亦不可一概而論。所以儘管在文章中強調認知行為**對於抑鬱症**的有效性，但是好的心理諮詢師往往會根據來訪者實際的狀況，在心理諮詢的框架下，選擇合適來訪者的方式，和來訪者一起工作。
更重要的是，選擇適合你的心理諮詢師。請參考 《心理求助指南》
4樓：天秤易遙
有時候不用說話，陪伴就好，鼓勵，支援，
抑鬱症患者應該怎樣
5樓：艾德教育全國總校
當你的親友不幸患上抑鬱症，儘量不要說那些膚淺話語，如，「別哭了，堅強點兒」；「別傷心，會好起來的」；「我瞭解你現在痛苦，真想替你承擔一部分」等等，其實這些安慰抑鬱症病人的方法任何意義都沒有，安慰抑鬱症病人也要講心理技巧，要根據對方的心理活動，給予最貼心的撫慰。
一時也說不清，解鬱網上有很多這樣的文章，有空去看一看好了。
這裡給幾個建議：要傾聽對方的苦惱，要接納對方的世界，要探索對方走過的路。少說多聽，你會慢慢了解他，少抱怨指責，多默默為他做事！
6樓：雲冷宰迎南
鍛鍊是抗抑制症的最好的物理方法;美國最近大量的研究顯示,鍛鍊,尤其是有氧運動,有助於消除輕微抑鬱症。76歲的查克每天都堅持同比他小一半或更小的人打籃球。他說:
如果我一星期不運動五次的話,我就開始對生活變得厭煩。我從鍛鍊中得到的毅力使我對生活充滿了樂觀情緒。這是常見抑鬱症的**方法之一。
以上是對抑鬱症患者應該怎樣**好?這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
抑鬱症患者要怎麼療養
7樓：滄海浩波
抑鬱症的自我療養方法：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害怕承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
8樓：艾德教育全國總校
從最感興趣的事入手，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感。另外，多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
抑鬱症患者應該注意什麼
9樓：艾德教育全國總校
1、在需要的時候尋求幫助，不要默 默承受。 2、循序漸進。 3、將大事分割成小塊，一次只做一件。
4、多參加有益的活動。 5、抑鬱時，關注自己的思維和觀念。 6、努力識別那些典型的抑鬱觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。
你要提防內部折磨者，因為它只能使你深陷 ，而不能幫助你擺脫抑鬱。 7、記下你的觀念，以便更好地澄清它。 8、注意找出你抑鬱 的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關係、不現實的理想、完美主義），找 到後向它們提出挑戰。
9、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，你越是同情自己 ，放棄認為自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病症中恢復。 10、挑戰消極觀念， 建立新的行為模式。對挫折與失敗做好充分的心理準備。
10樓：匿名使用者
安靜的找個角落待著，別試圖找人交流，否則大家都煩你
抑鬱症患者為什麼會攻擊他人
11樓：艾德教育全國總校
心理學家認為，如果只是單純的抑鬱症患者，他們往往自我評價低，更多的攻擊是指向自己的。所以在極端的情形下，更多的是出現傷害自己的行為，而不會傷害到其他人。
但少部分屬於重度抑鬱症患者，其中又有三分之一的人會存在精神病症狀，他們在這種症狀下是可能會傷人的。而且這種舉動一般不易被發覺，只在特定的情緒下發生，比如患者自尊心受到極大刺激，引發長期的厭世心理，或者精神狀態徹底崩潰。這類患者無法正常工作、學習，必須有人看護。
另有學者解釋，在抑鬱症中有一類屬於雙向情感障礙。它指的是病人既有躁狂表現，又有抑鬱症症狀。躁狂時自我感覺良好、精力充沛、積極樂觀、思維靈活，又或脾氣暴躁、行事衝動；抑鬱時則情緒低落、興趣減退、極度自卑。
有些患者還會出現幻聽、幻視、錯覺等症狀。
當它們抑鬱時，由於情緒低落、悲觀厭世，可能出現自傷自殺，自殺發生率高；但激越時，由於情緒極度煩躁，衝動控制能力弱，就有可能出現傷人、毀物的行為。嚴重躁狂狀態時，由於易激惹、衝動控制能力弱，判斷力受損而做出非理智的行為。
12樓：由盛碧魯雁卉
他會想自己多慘
慢慢的會變的絕望
到一定時候開始有自殺想法
一走了之
抑鬱症說可怕
確實可怕
說不可怕也就那麼回事
有一些難度
有意志力
清醒一些就會走出抑鬱症
還需要別人幫助
主要看你怎麼想了請採納
抑鬱症患者能意識到自己患了抑鬱症嗎
13樓：浙江衛健科技****
抑鬱是一種情緒體驗
，有抑鬱體驗的人普遍會感受到對生活興趣的降低，情緒低落，有些會伴隨一些飲食胃口不好和失眠的生理變化。抑鬱情緒在每個人的一生中都有機會體驗到，比如當人受到挫敗（考試失利），情感打擊（失戀）等不如意的時候，人們都有一陣子的情緒低落，打不起精神，其實這就正是抑鬱的感覺。
臨床上的抑鬱症，是一種當抑鬱情緒發展到一定程度，對人的正常生活都帶來影響的時候的一種診斷。普遍，這種臨床診斷是有抑鬱情緒的程度、持續時間、對正常生活影響嚴重程度、是否有輕生念頭等一系列指標的，需要被嚴格評估瞭解後由醫生做出診斷
14樓：_小草不寂寞
剛開始並不知道，需要經過一段時間才能慢慢意識到
抑鬱症患者平時應該注意什麼
15樓：艾德教育全國總校
抑鬱症主要表現情緒低落：為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。
病人感到『過失」和眼前的「不如意事」紛紛湧上心頭，縈迴不去。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。
請問抑鬱症患者不能吃什麼，抑鬱症患者不能吃什麼？
另外，專家建議抑鬱症患者少吃加工食品和甜食。英國倫敦大學學院的一項研究發現，人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其 抑鬱症 的發病率，這類食品包括漢堡包 薯條 炸雞等。茶和咖啡對於抑鬱症患者來說也不可取。咖啡因攝取太多 每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶 會加重抑鬱症。茶，可樂和咖啡都會加重抑鬱症患者...
抑鬱症患者多吃哪些食物好，抑鬱症患者應該多吃哪些食物
你好，抑鬱症是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯 著而持專久的心境低落為主要臨床屬特徵，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。可服百解憂，有什麼事最好是大家坐下來好好炎，不要總是一個人悶著，那樣很容易悶出病來的。抑鬱症患者應該多吃哪些食物 牛奶香蕉 和自己喜歡吃的 你好，在眾...
抑鬱症患者對外界的表現，抑鬱症患者會有哪些表現
持續性情緒低落 憂鬱 心境惡劣是抑鬱症的典型症狀之一。這類情緒低落的壓抑狀態是原發性的 內源性的，即無明顯外界因素作用下發生的。抑鬱症病人呈現特殊的哭喪面容，兩眉緊閉 愁眉苦臉 雙目凝視 面無表情，暗自流淚是常見的臨床表現。焦慮 激越焦慮和抑鬱常相伴出現。抑鬱症患者伴有焦慮症狀者約佔70 常見的焦慮...