1樓：一杯清茶a是我
上醫院去看看，是否是焦慮症。要抓緊去，拖時間越長越難治。
2樓：哈哈哈哈啊
你這是閒的。沒朋友。自己一個人。還怕黑
3樓：9568哈哈巴
如果實在高中，那就很正常了
4樓：為什麼會是這樣
你平時吃飯肯定沒有規律，女人主氣血，身體沒有疾病平時營養比較好的話氣血旺盛，人也很精神，
5樓：匿名使用者
找個朋友一起住，把煩惱拋到腦後，多想點開心的事，去想去的地方玩
6樓：匿名使用者
想男人了。找個男人。
煩躁易怒，情緒低落，注意力不集中怎麼回事
7樓：艾德教育全國總校
根據你的描述，你有焦慮煩躁易怒的症狀，並且存在睡眠障礙，可初步診斷為神經衰弱。建議你可以先服用谷維素和維生素b6調節。在白天多進行一些戶外有氧運動，有利於提高晚間的睡眠質量。
堅持每晚在睡前用熱水泡泡腳，有利於緩解神經壓力，產生疲憊感。當有煩躁情緒產生時，可以通過深呼吸來調節，你可以嘗試用一隻手指堵住一個鼻孔用另一個鼻孔深深的吸氣呼氣，然後交替進行，對緩解焦慮情緒有很好的效果。希望我的建議對你有幫助。
為什麼突然晚上很亢奮，不停想動，不能靜下來睡覺
8樓：元少俠在路上
失眠症的可能性比較大。意見建議：1.
睡覺前3小時不要吃的太飽2.可於睡前喝杯牛奶 蜂蜜促進睡眠3.如上述仍不能改善您的睡眠可以吃一些含大棗、酸棗仁等中成藥促進睡眠。
祝您身體健康。
也有可能是青春期躁動或更年期發愁或焦慮症
我白天老想睡覺，精神不佳，注意力不集中，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
現代社會有許多人有各種各樣的心理問題，其實根本原因還在於不明白
心情老是壓抑，注意力不集中，整天頭暈腦脹的
心情煩躁注意力無法集中
懂一點心理學的過來 注意力不集中或太過於集中時能進行選擇性意識的注意力還持續性注意力嗎？ 注意
如何克服注意力不集中的壞習慣？
為什麼我老是注意力不集中啊！！
如何治療注意力不集中，注意力不集中怎麼治療
注意力集中是靠神經系統協調運作，需要兩方面的鍛鍊。第一，營養和運動鍛鍊。第二針對性訓練。首先營養是神經系統執行的基礎，運動鍛鍊是神經系統的磨合。這兩方面需要長期主動鍛鍊。二，針對性訓練是根據個人情況，採取強化訓練。第一，避免干擾。如果有干擾會使很多人在工作當中都會注意力不集中。如果在做一些事情，頻繁...
學習時注意力不集中，效率低怎麼辦
你好，我是記憶協會會員，很高興為你解答。我們可以通過練習舒爾特表 焦點移動以及靜坐凝視物體等方法來提升專注力。1 注意力 記憶力是識記 保持 再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。在我們漫長的社會生活與學習中需要注意力 記憶力來學習和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。2 好的注意力 記...
情緒不好，注意力不集中，記憶力減退，睡眠不好，是不是有抑鬱的傾向
僅憑這一幾點是不可以斷定有抑鬱的傾向的。很多人對抑鬱症不陌生，但抑鬱症與一般的 不高興 有著本質區別，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落 思維遲緩和運動抑制。很多患者只具備其中的一點或兩點，嚴重程度也因人而異。心情壓抑 焦慮 興趣喪失 精力不足 悲觀失望 自我評價過低等，都是抑鬱症...