1樓：匿名使用者
現在來的學生身上背自負的包袱很重，bai父母給的壓力也很大，所以
du無形中學生給自zhi己的壓力也會很大dao。比如說中考成績不是那麼理想，就會擔心這個擔心那個的，非常憂慮。可以先靜下心來理理這些思緒，然後逐一理清，另外在壓力大的時候愛想東想西的時候，可以去跑個步，聽聽歡快輕鬆點的**，轉移自己的注意力，使得心情放鬆了，大腦放鬆了，心靜了就可以好的狀態去處理這些瑣事
2樓：匿名使用者
這主要與你的性格有關，腦子裡想得太多了，都是些雜七雜八的事情，這些東西嚴重干擾了你
內的正常思維。我容個人覺得你是屬於那種定不下心來的人，你總是很急躁，事情也做不好。建議你可以多去看看書，或買一本臨摹字帖，每當自己想得太多的時候，你就開始在字帖上練字，這會讓你很快定下來的。
另外你是一個學生，你不要過多的參與大人的世界，有空多看看書，寫寫自己的想法。長此以往，你會變得越來越優秀的。
3樓：tan119譚
首先你要復要搞清楚孰輕孰重，別想制那麼多複雜的問題，這樣會導
致你注意力不集中，會影響你學習，你要以學業為主，爭取畢業後有一個穩定的工作，這才是重中之重，有了穩定的工作才能有穩定的經濟**，才能做好你想做的事，你現在想也比瞎想，因為你根本改變不了什麼還覺得很累，等你有能力的時候再去想別的事。個人建議，望採納
4樓：嘿嘿好運卡
首先你作為一名bai學生，腦袋裡不要想du
那麼多，只需zhi要想學習dao方面的，你現在的任務是專學習，這樣將屬來才能有好的發展。
你要想想怎麼把學習學好，再想想有什麼方法提高學習的，這樣才是你現在去做的。別的事情等你高考完了，再去想吧。
5樓：匿名使用者
你既然是學生，你不應該想的太多，你應該想著怎麼能把學習成績搞上去，其他的你什麼都不要想，想多了會很累的。
6樓：匿名使用者
既然是學生就不要想那麼多，你想的應該是怎麼把學習成績弄好，不要忘了自己的任務，現在有什麼事大人都會幫你解決的，等你大學畢業了後，你不想去想都沒用了，學業有成也許什麼都迎刃而解了呢！所有要以學習為主
7樓：蘭文佳
確實是想得太多
而又能做得太少
那就把精力用來好好學習
看看有益的書也是極好的
8樓：迷紫
好好的靜下心，不要胡思亂想，傷神不已，不如留些精力用來學習，用來看一些書籍
9樓：匿名使用者
性格問題，心窄，不夠豁達，走向社會也不會是個大氣的人，需要改正
10樓：手機使用者
我也是這樣，不知道怎麼辦
11樓：mc小白麼麼
跟樓主一樣想太多太嚴重了我從初二到現在高三了一直這樣
總是擔心這擔心那的是怎麼回事？對於做過了的事也擔心沒做過總是想，怎麼回事？
12樓：匿名使用者
擔心是懼怕的心理在作怪，人身體都有個正負磁場能，擔心、懼怕等是負極、回
負能量，越是擔心、懼怕出現凶災
答不吉、辦錯辦壞、變壞變錯就越會出現，給當事人身心造成極大損傷。這全是負能量的心理，很神奇靈異準確邪門。相信許多人都出現過。
其實很簡單，越不擔心這、越不懼怕那，你左右不了控制不住的人和事，只需用祝福心願和信佛的人交給佛祖（老天），信耶穌**的就交給神、上帝去決定和安排，像踢皮球一樣踢出去，人和事反而會出現滿意甚至超過你原來的想象。就這麼回事。
13樓：匿名使用者
總擔心這擔心那，說明你依賴性很強
，自己沒有主見的人，遇到什麼事都不能主動承擔回，神經過牙緊張
答，其實這樣時問長了，容易得焦慮症。你應該敞開胸懷，多看看外面的世界，分散一下注意力。對重要的事情認真對待，對其他事，放鬆心情，不必太在於別人的看法。
以後只要做事情按照自己的意願去做，不必瞻前顧後，果然一些，長期下去，你的性格慢慢變得開放，問題也就迎刃而解了，要學會樂觀生活，坦然釋懷，人總要向前看的。
14樓：匿名使用者
心理素質差且有強迫症症狀。該發生的事，擔心也沒用，所以不必擔心，已經做版過的事，相信自己確實做過了，權不必再擔心，如果記錯了，確實沒做過也沒事，能挽救就挽救，不能就算了，畢竟除了生死，根本就沒有大事。凡事要想開，不糾結，提高心理素質。
15樓：匿名使用者
活法就是這樣，常常獨來獨往，深夜總是睡不著，有時遇到生活的難也會糾結好久，好在有那麼幾個真心朋友，互相鼓勵，日子也不那麼難熬。
16樓：好多魚
做過事做就做了不要想那麼多了，也不要擔心了要大膽的做事往前看，不
內管做什麼事都要容
前思後想，想好了在做.每個人的做事方式都不一樣，只要自己做了就不要想那麼多了，每個人的夢想都不同，只要把自己做好什麼就都好了。
17樓：匿名使用者
有點輕微的焦慮症，神經過於敏感，這樣不好，容易得抑鬱症。以後只要做事情想好了就按照自己的意願去做，不要瞻前顧後的，果斷一些，這樣下去，你的性格就改變了，就放的開了，問題不就迎刃而解了嗎。
18樓：煢宇
最近一bai段時間生活狀態是du不是有點太壓抑瞭然後最近zhi做的dao一些事情可能不是那麼如意，其內實這很正容常，畢竟大家都是凡人，怎麼可能沒有七情六慾，太緊張其實不好，你可以跳出現在這個圈子去感受一些東西，或者說出去走走。或者去工作，去做自己喜歡的事情，一旦自己忙起來之後，腦子裡就空了，就不會再想一些有的沒的。
19樓：匿名使用者
有句話叫做世上本無事，庸人自擾之，思慮太重不光對身體不好，也容易完成做事情優柔寡斷瞻前顧後。只要你自己努力去做了，一切就聽其自然吧，想再多也沒用不是嗎
20樓：槐蔭老帥哥
你所說抄的現象應該屬於襲自信心不夠，焦慮不安，引起這種現象的原因很多，如一段時間的工作很不順，總被領導批評，從而導致自信心不足。如睡眠不好，每日精神恍惚，做任何事情都丟三落四等等。一般的解決方法有以下幾點，一是加強身體鍛鍊，健康的肌體是幹好各項工作的基礎。
二是做好飲食與睡眠的調節，只有吃好睡好休息好，才能精力充沛工作好。三是如果有必要可以外出旅遊一段時間，調理一下自己的心情。四是任何事情不能給自己定的標準很高，自己努力做好自己的事，別人說的有道理應當採納，要對自己有信心。
五是換個環境。六是加強學習，提高素質。方法很多要因人因事而動，以上所說僅供參考。
願你每天開心，工作學習生活順利！
21樓：薯片菌
很正常的心理呀抄，不襲過這樣喜歡糾結一些不知bai道會du不會發生的事情會zhi很心累的，你會這樣也dao許是因為你不自信的關係，你怕如果你發生了類似的情況你會處理不好。可是有兩點你要清楚，一是沒有那麼多如果，不是所有的事都會發生在你身上，想多了就是杞人憂天了。二是即使發生在你身上，你能逃避嗎？
為什麼不豁達點，勇敢的面對呢。什麼事情沒發生就去想怎麼辦只會越來越擔心，那乾脆等到發生了再去想吧，不要為了一些無所謂的事情沉重了你的心，豁達的面對你的生活吧，別為難自己了，你說是不是？
22樓：匿名使用者
我不想成為別人喜歡的樣子，我就想成為我自己。
我的活法就是這樣，常常獨來獨往，深夜總是睡不著，有時遇到生活的難也會糾結好久，好在有那麼幾個真心朋友，互相鼓勵，日子也不那麼難熬。
23樓：匿名使用者
憂慮過度。bai我可能和你不一樣，我du剛開始的zhi時候，為了一些事擔dao
心，做的什麼內很認真和細心，就是容怕出錯，做完了，又回去看幾遍。就像煤氣罐，總是擔心沒關，其實關好了的，又回去檢查，檢查了過後沒多久又去檢查。對於沒做過的，一直在考慮怎麼做才最好。
24樓：匿名使用者
不知道你的年齡，是工作壓力太大了嘛？還有每個人的性格不同，有些人對事情比較敏感，這些
版也是正常的。以後權做了什麼事儘量告訴自己應該這麼做，沒有比這更好的做法。沒做的事情想清楚在做，告訴自己不要後悔，哪怕結果並不如自己所想，也要坦然接受。
這方面主要還是不自信的原因，我們可以慢慢去改變自己，要相信自己，不管做什麼都可以做到很好。新的一年開始了，加油！
25樓：匿名使用者
該發生的事，擔心也沒用，所以不必擔心，已經做過的事，相信自己確實做過了，不必再回擔心，如果記錯答了，確實沒做過也沒事，能挽救就挽救，不能就算了，畢竟除了生死，根本就沒有大事。凡事要想開，不糾結，提高自己的能力，做一個自信的自己就不糾結了。
26樓：匿名使用者
精神緊張焦慮不安，來沒休息好，狀態源不佳，bai自我調整下狀態，放du輕鬆，擔心沒做好就多檢查兩zhi遍，還沒做的事情dao用筆記錄好，可以隨時看記錄加強記憶，以便更好的開展工作，也可能是貧血導致記憶力下降，加強營養，好好補補，工作固然重要，身體健康更是重中之重，好身體才能更好的有效完成工作
27樓：匿名使用者
對你自己太不自信了，自信的人不會做過的事，在趴那趴那想這想那的。樹立起自己的自信吧！要不然怎麼樣？瞻前顧後的你，永遠活在自己糾結裡，有了自信才有了一切，才有了成功。
28樓：匿名使用者
不要想太多 可以適當的出門放鬆放鬆 感覺你這也有點像強迫症 你是個追求完美主義的人 但是這樣生活對自己太累 不要事事都要求那麼完美 有時候生活有點小瑕疵也沒有什麼不可以
29樓：匿名使用者
問題分析：您好，bai根據您對du病情的描述，我分析，這種zhi情況應該dao還是心理不夠自信造成的專，不自信可**於成長屬過程當中的挫折或家庭影響意見建議：你最好請心理諮詢師幫助,保持積極健康心態，希望我的回答對您有所幫助，祝您早日**。.
30樓：匿名使用者
你好，總是擔心這擔心那，不管做過沒做過都擔心。也許你是過於焦慮，而又缺乏自信，而且還追求完美，所以就會有很多事要想，要考慮，顧慮總是很多，有點強迫症似的。做人要放寬心，要活在當下。
31樓：匿名使用者
可能是精神太過緊張了，太在乎一個人或者一件事情了，所以總是擔心沒做好，或者做過了也擔心沒做好，是不是工作壓力太大的原因呢，讓自己儘量放鬆心情，聽聽**就好了。
32樓：匿名使用者
太過於焦慮了，其實copy
不要想那麼多，bai平靜一下自己，du自信一點，既然已經做過的事了zhi，那就讓它dao過去了不要想了，就算想了也不會改變的，要明白這一點對自己好。要樂觀面對生活，不要總是覺得這好那不好的，要學會坦然釋懷。人總要往前看的。
今年我23歲。不知道為什麼我做什麼事總是擔心這個擔心那個，怎麼辦…………
33樓：手機使用者
是心裡的事應放開心情大膽幹實事
34樓：拽拽噠
你的性格太多慮了！凡事顧慮太多想的太多！不太自信！加油都磨練會好的！還有總是擔心這個擔心那個本來可以做好的事情因為過多的擔心而做不好！加油
35樓：小有人生
在做某件事之前，先問自己為什麼要做這件事，之後再做就不會擔心那麼多了
36樓：_海的兒子
洗洗睡吧，擔心這個那個跟23歲有什麼關係
37樓：貼貼看看
想法太多，找個心裡醫生疏導一下
38樓：芩帝
個人性格的關係，多和朋友聊聊天出去玩玩會改變
39樓：匿名使用者
抑鬱症 膽子小 自我心裡調節
我是一名學生，每天睡小時夠不夠，我是一名學生，每天睡四個小時夠不夠？
要學會給自己減壓，當自己壓力太大造成晚上失眠的時候，建議晚上適當跑跑步，這樣晚上看一會書，覺得疲倦去睡覺會睡的很香，保持6到7個小時睡眠適當 我以前也是因為高考壓力大，睡的少，晚上老失眠，你可以晚上23 00睡覺，早上5 30或6點起床，這樣就可以了，晚上有時間就跑跑步 這樣不符合科學的休息時間 晚...
我是一名學生。早戀了怎麼辦，我是一名學生，很煩惱怎麼辦？
學生早戀對學業和以後的生活都會有影響的.學校要積極引導到正確的學習態度上 早戀的危害 有人說，早戀是一朵不結果實的花，不僅如此，早戀還對中學生的學習和生活造成了很大影響，認清早戀的危害，時刻敲響警鐘，對於青少年防微杜漸，避免產生不當的戀情是很有幫助的。一般認為，早戀從以下幾個方面危害青少年學習 生活...
我是一名學生，想換班，怎麼辦，我是一名初三學生，怎麼樣才可以換班？？？
找老師 或者找學校教務的主任 關鍵是有熟人就好辦，實在不行讓家裡送點禮，如果換不了也沒關係 上個學校外邊的補習班，或者給這個老師提出課外補習然後按一對一收費標準給他課時費就可以了 我覺得這事如果方便還是讓你的家長出面比較好，他們之間好溝通，如果約他出來未必能夠約出來，所以還是登門拜訪吧，禮品當然少不...