1樓:負2代歸平遙
我看了,這些穀類中都含有豐富的維生素b和維生素e,適合一起煮粥喝.
穀類一般都沒什麼忌諱的,不用擔心,完全可以!
祝您好運,希望採納!
2樓:葉秋
可以,還可以除溼養血
薏仁米 小米 黑米 花生 加一起煮粥可以嗎?
3樓:顧小蝦水瓶
可以。可以做八寶粥。
主料:黃芪5克,小米5克,赤小豆5克,紅豆5克,花生5克,黑米5克,薏米5克,綠豆5克,黃豆5克,鷹嘴豆5克
輔料:大米5克,燕麥片10克,紅棗4個,枸杞5克步驟:1、準備黃芪,小米、赤小豆、紅豆、花生、黑米、薏米、綠豆、黃豆、鷹嘴豆、大米各5g,燕麥片10g放入碗中,加水直至沒過米
2、淘洗浸泡一小時
3、放入高壓鍋,加水,壓45分鐘
4、加入紅棗4個,枸杞5g
4樓:夢裡心落
薏仁米、小米、黑米、花生可以一起煮粥。
材料:薏仁米、小米、大米、黑米、花生、綠豆、紅豆、黑豆適量輔料:冰糖適量
製作方法:
1、將準備好的材料清洗乾淨,放在水中浸泡2小時左右。
2、撈出材料放在砂鍋中。
3、加入適量清水沒過食材。
4、大火煮開,轉中小火煮40分鐘左右至材料成熟。
5、關火盛入碗中,加入少許冰糖調味即可食用。
5樓:幻紫cx冰晶
您好,可以的,多數穀類、豆類都是可以一起煮粥吃的。這裡面薏米需要泡一晚的時間,因為它很難熟,小米和黑米用溫水或者涼水泡2-3小時就可以了,煮起來輕鬆一些,花生一般不用泡水。
希望對你有用,望採納~
6樓:匿名使用者
可以再一起煮粥 不用泡
薏米小米黑米可以一起熬粥嗎?
7樓:匿名使用者
薏米、小米、黑米可以一起熬粥。
1、由於薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」;在歐洲,它被稱為「生命健康之禾」;在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。
2、小米可以釀造酒、醋,五糧液、汾酒以及南方人喜歡喝的小米黃酒、山西陳醋的主要原料都是小米。
3、用黑米熬製的米粥清香油亮,軟糯適口,營養豐富,具有很好的滋補作用,因此被稱為「補血米」、「長壽米」等;中國民間有「逢黑必補」之說。
薏米能和糯米黑米一起煮嗎，薏米，黑米，糯米，小米一起煮粥好嗎
可以一起煮，做成雜糧粥，營養很豐富。薏米有很高的營養價值，除富含優質蛋白質 碳水化合物 脂肪 礦質元素和維生素外，還具有豐富的多糖 脂肪酸與其酯類化合物 黃酮類化合物 三萜類化合物等多種活性成分，具有降血糖 抗腫瘤 清除自由基等功效。糯米含有蛋白質 脂肪 糖類 鈣 磷 鐵 維生素b1 維生素b2 煙...
黑米可以和燕麥一起煮嗎，黑米可以和燕麥小米一起煮嗎
黑米和燕麥米可以一起煮。1 黑米具有開胃益中 健脾活血 明目的功效。2 燕麥具有補益脾胃 潤腸止汗 止血之功效。3 大米具有補中益氣，健脾養胃之功效。黑米和燕麥米一起煮具有補中益氣，健脾養胃，開胃 活血 明目，補益脾胃 潤腸止汗 止血的作用。黑米和燕麥米一起煮的做法 黑米燕麥米糊 主料 大米半杯，黑...
綠豆可以和黑米一起煮嗎，薏米可以和紅豆綠豆黑米一起煮嗎
可以的。copy綠豆消暑解毒，營養豐富。豆類很好的，綠豆消暑 大豆抗癌 扁豆化溼等。吃法多多，簡直可以隨心所欲的，例如綠豆 山楂 開胃 綠豆 茯苓 化溼 綠豆 麥冬 生津 綠豆 太子參 益氣 提高免疫力 大豆 黑豆 綠豆一起 花生 綠豆 黃豆 綠豆等。大豆是豆中之王，營養之花，抗癌的。吃的方法多的，...